100 дней до лета: отчет №15

размещено в: 100 дней до лета 2014 | 13 комментариев

Как поется в песне «Все пройдет! И печаль, и радость...
Все пройдет, так устроен свет!» Вот и марафон прошел.
Настало время подводить САМЫЕ ВАЖНЫЕ итоги. И в этот раз итоги будут не только по какой-то конкретной части марафона, но и за весь период, за все 100 дней! Девочки, если вы участвовали только в одной из частей или в двух, но все равно хотите поделиться своими мыслями, выводами и эмоциями, подключайтесь! Места хватит всем!

Для начала — всех с наступлением долгожданного ЛЕТА!
Впереди теплые дни и ночи! Радостные встречи с друзьями!
Купание, отпуск, путешествия! И море положительных эмоций :)

розовые пионы

В этот раз захотелось отчет выложить в измененном формате. До этого главным акцентом были цели, а теперь захотелось дни недели. Так получится вполне логичная цепочка событий и картинка из жизни. Обратилась к своим истинным потребностям и решила оставить на этой неделе только 3 цели. Уж слишком тяжелыми были последние 2 недели... Исключила пока тренинг. Вернусь к нему после марафона.

Мои цели на эту неделю (26 мая — 1 июня 2014):

  1. Любить и баловать себя — на первом месте, чтобы СЛЕДИЛА!
  2. Восстановить зрение на 100% — поиск ответов на вопросы и маленькие шаги.
  3. Подготовка Алисы к школе — разговоры, игры и подготовка нужных документов.

Понедельник — 26.05.2014.

Неделя началась с выводов. Ничто в этом мире не происходит просто так.
Сплошные цепочки причин и следствий. Надо присмотреться и хорошенько обдумать.
По целям почти ничего не было, поэтому понедельник без них. Все внимание — главному.

Выводы, которые созрели после болезни. Когда простыла под кондиционером в машине.
Больше 10 дней мне понадобилось, чтобы отсортировать важное и сделать правильные выводы. Пусть долго, зато качественно.

  1. Когда мы пренебрегаем отдыхом, загоняя себя, как лошадь, мы рискуем потерять так много сил, что даже на отдых не останется… Поэтому важно втискивать даже в самый плотный график – полезный отдых и расслабление!
  2. Чем больше работы, тем чаще и разнообразнее должен быть отдых. Я это упустила и заболела. Да так, что никакие аффирмации не помогали. Я просто шмыгала носом и ждала, когда оно само пройдет…
  3. Простуда выражалась в насморке. И снова важный вывод, который постиг меня только в этот раз: я все держу в себе. Не даю выход эмоциям. А надо! Причем так часто, как много ты работаешь и устаешь! Чем сильнее стресс, тем дольше и больше его нужно выпускать. Надо продумать способы. Разные.

Вторник — 27.05.2014.

Утром муж отвозил детей по садикам, потому что я занята подготовкой к экзаменам.
Занимаемся с двумя 9тиклассницами почти каждый день. Успеваю перед консультацией в школе провести занятие! Потрясающее желание заниматься :) Консультация в 10 утра. Мы занимаемся с 8:00-9:00. Когда хочешь, ищешь любые возможности! И что интересно — повсюду их находишь! Вывод: главное — захотеть!

День получился семейным. В 15:00 у Алисы начинался выпускной в садике.
Уговорила мужа, чтобы он обязательно присутствовал. Это очень важно для ребенка!

выпускной в садике

Так волнительно. Вся эта подготовка, песни, танцы, стихи, красота! Дети, кажется, не волновались вовсе. Это все мы, родители. Уже приготовились плакать. Муж снимал на фотоаппарат. Видео, фотографии. Я снимала на телефон. По ссылкам можно посмотреть вальс, а это безумно трогательная песня с невероятно милым концом. Семейный день продолжился таким же вечером. За день упустила зрение и любовь к себе...

Среда — 28.05.2014.

Утром снова занятия с учениками. Папа снова детей по садикам :) Справляется!
После занятий поехала на встречу, забирать свой новый браслет Jawbone. Старый вышел из строя. Пришлось даже выбирать, кто из подружек поможет с приобретением. На этот раз браслет прилетел не из Москвы, а из Канады :) Машуля, еще раз спасибо тебе и твоему мужу! И за волшебный крем отдельное спасибо! :)

Пока ждала браслет, оказалось, что на углу (где мы договорились встретиться) находиться магазин очков и линз. И доктор там есть. Решила зря время не терять (тем более, давно уже замечаю, что ничего случайного в моей жизни не совпадает). Успела проверить и результатами осталась очень довольна! Теперь есть цифры, с которыми я дальше могу работать. Мне они-то и нужны для выводов. И чтобы определить, верно ли я двигаюсь, правильное ли направление :)

Забрала браслет и мир будто заиграл яркими красками! Еще не включила, но уже так обрадовалась. Да, мне говорили, что браслет недолговечен. Месяца на 2, говорили, хватит. Мой работал 4,5. Бережное отношение и все такое :) И я уже не могу без него.

Вернулась домой, поработала, написала письма. Подключила браслет. И внутри стало так хорошо. Поняла, что все важные выводы сделаны верно! :) После работы поехала за детьми. Вышла во двор, а там собака сорвалась с цепи. Закинула сумку и ключи от машины в салон и пошла пристегивать. И тут вдруг слышу щелчок. Опааааа! Машина закрылась! Со всем самым-самым нужным содержимым! И ключи от дома, и телефон, и деньги, и ключи от машины... Стою, как без рук и не знаю, что делать...

Вроде вот только что все было волшебно прекрасно! И тут бац! Так что же я снова делаю не так? Какой урок опять не усвоен? Я встала возле закрытой машины и разрешила себе заплакать. От безысходности, от бессилия, от страха, от безнадежности...

Время идет, решение нужно принимать быстро. Понимаю, что могу дойти до няни и позвонить мужу, рассказать последние новости, чтобы он пораньше приехал с работы. Выполняю это.

Поплакала и побежала, чтобы не опоздать. А когда бежала, думала: неужели это случилось впервые? Неужели только со мной? Наверняка, для тех, кто проходил через подобное, это и не проблема вовсе :) Просто ДОВЕРЯТЬ нужно Жизни, Богу. Защитят. В беде не бросят! Расслабилась и стала улыбаться. Что сейчас я могу сделать? Ничего. Только плакать... Поможет мне это? Нет. Тогда зачем??? НЕ-ЗА-ЧЕМ! И отпустило :)

Позвонила и пошла за Алисой. Пешком вернулись, забрали младшую и пришли домой.
Каким-то невероятным образом теперь я вижу (почему в тот момент не видела???), что оставила окна немного приоткрытыми. Можно палочкой открыть замок.

Когда муж приехал с командой помощников, выглядело это странно! Помощь уже не нужна.
Я за рулем и уже сгоняла с детьми в магазин :) И снова задаю себе вопрос: что нужно было сделать в такой ситуации? Какие мысли надо было прокручивать?

Четверг — 29.05.2014.

По подготовке Алисы к школе заметные продвижение. Обсуждаем кухонную утварь и владение ею. Чтобы она могла справляться одна. Съездила в ЦОН за нужными документами для школы. За 2 минуты все вопросы решила. Снова и снова убеждаюсь, что когда уроки усвоены, движение по жизни гладкое!

Со зрением поработала утром, в обед и перед сном. Когда наглядно, то и лениться не получается. Сделала таблицу. Расчертила в своем рабочем дневнике и теперь в машине делаю гимнастику. Занимает 1-2 минутки. Вспомнить и сделать — вот и все :)

После вчерашнего посещения окулиста стала думать над решением вопроса. Оказалось, что глаза видят, но не на все 360 градусов, как должны... Для меня это сигнал. Надо расписать ВСЕ сферы для проявления любви к себе и следить за тем, чтобы двигаться к ним (к каждой из них) КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Думаю, что можно объединить их в сферы, штук 6. Примерно как с колесом баланса. Составить таблицу и следовать ей!

Пятница — 30.05.2014.

День дома. Люблю быть дома одна. Так размеренно течет жизнь. Столько успеваю.
Вечером лекция ведическая. Подруга пригласила. Марины Таргаковой не было.
Но я попала в тот центр, где она читает лекции. И не только она. Вот сайт :)

Настроение после — превосходное! Несмотря на ливень! Люди переплывали дорогу, схватив руками обувь... Пробки, некультурные водители, невыносимый дождь — ничего не могло испортить настроение! Потому что я выбралась из дома, попросив мужа посидеть с детьми. И это вечером в пятницу... Обычно в это время он встречается с друзьями... Так легко стало на душе. Попросила и получила :)

Из лекции я вынесла 2 очень важные для меня сейчас МЫСЛИ:
1. Еще больше нужно учиться доверять Жизни, Богу, Вселенной. Она всегда заботится.
Как же созвучны эти мысли после вчерашней ситуации с закрытой машиной.
2. Все победы нужно посвящать Богу :) Сейчас для меня актуально... Размышляю...
Все мы капли одного океана. Значит частички... И если что-то делаем, то это Он...

С детьми не пообщалась. Домой попала в 23:45 (заболталась с подружкой в машине).
Гимнастику для глаз не делала только перед сном (устала). Утром и в обед — я молодец.

Суббота — 31.05.2014.

Проснулась в 5:45 — САМА. Работаю сегодня. Первое занятие начинается в 8:00.
Ванна. Смазала кремом локти (очень сохнут от воды). Это цель про любовь к себе.

Мэри Поппинс так и не посмотрели вторую часть. Жду, когда ребенок сам попросит.
Не нужно навязывать. Она обязательно вспомнит и захочет завершить гештальт :)
Пока выходные наполняем общением со сверстниками. Это очень полезно в ее возрасте.

В обед дома. Уложила младшую на дневной сон. И пошла общаться со старшей :)
Алиса научилась расчесывать волосы. Почти год она уже тренируется... И вот стало получаться. А мы же, родители, всегда стараемся торопить деток. Развить какие-то умения, водить в школу раннего развития и т.д. А им для многих навыков нужно просто время. Показать, как делать и не отбить желание — самые важные задачи родителей!

После дневного сна младшей поехали в гости. Детей было аж 7 человек.
Погром? Нет! Было очень весело! А еще детки выросли и теперь дружно играют :)

дочки в гостяхСидели на улице. Общались и ели вкусный плов, приготовленный на костре.
Да, было прохладно... Но так душевно :) Надеюсь, фото передает атмосферу!

весеннее застолье

Эмоций и занятий было так много в этот день, что про зрение я напрочь забыла.
Вообще вылетело из головы. Вернулись из гостей не поздно, но устали.
Поэтому даже перед сном не было сил на гимнастику. Легла и провалилась в сон!

Воскресенье — 1.06.2014

Утром началось с ванны (погода подводит — нет желания бегать) и работы с учениками.
Вернулась только в обед. А папа в это время успел сводить Алису на выступление.
Она с группой из садика танцевала на сцене. Танец павлина. Беллу отвез к бабушке.
В обед я и Алису туда отвезла. У нее там так много подружек уже появилось!
Все время гуляют на улице, даже в пасмурную погоду... Пусть общаются :)
Я помню свое детство! У меня тоже друзей у бабушки было больше, чем дома.

*****************

БЛАГОДАРНОСТЬ: спасибо за этот МАРАФОН! Такой кайф идти вместе целой командой!
Выращивая в себе только самые лучшие качества, которые, вырастая, изживают плохие...
Расстраивала на этой неделе только погода. Ну, совсем не летняя...

**********************

Мой финальный отчет по третьей части марафона:

К концу марафона от участников (было 19) осталось всего 8 человек. Плюс я — деватая.
Это и понятно. Трудно держать в фокусе свои цели такое продолжительное время.
Но спешу успокоить — это не дар! И он не дается избранным. Это закалка силы воли.
И подвластно такое умение и тренировка КАЖДОМУ! Было бы желание :)

Спешу поделиться выводами после всех тех сложностей, которые навалились. Когда мне казалось, что Вселенная готовит меня в спецназ, не иначе :) Потому что количество сложностей свалилось такое, какое обычно и за год не бывает у меня.

  1. Деньги – это энергия. Они даются, чтобы их тратить.
  2. Чем больше потребностей у тебя, чем больше у тебя в списке ХОЧУ, тем больше у тебя будет возможностей для их реализации. Иногда эти возможности – просто деньги. То есть, твои «хочу» увеличивают твою прибыль.
  3. Иногда уроки Жизни даются не для того, чтобы показать, какой ты дурак. Бывают и такие, которые учат, преодолевая трудности, РАСТИ духовно. То есть, ты все делаешь правильно, но можешь еще больше. Только не знаешь этого про себя. А трудности явно показывают, что возможности твои больше! И думать надо про себя лучше!
  4. Уроки жизни порой требуют больше времени на понимание, чем тебе кажется сначала. Они учат брать паузу, чтобы обдумать. И в такие моменты нужно отключать несколько целей. Чтобы освободить жизненные ресурсы организма. Это как окна на рабочем столе. Когда открыто много, комп не справляется и виснет. И что мы делаем? Правильно, закрываем половину… чтобы сосредоточиться. Так и в жизни. Стоило мне убрать 2 цели, как уже сегодня я добралась до окулиста. И получила новые данные о своем зрении!

Обощенный отчет по всему марафону. За все 100 дней:

Какие были цели и что удалось за эти важные 100 дней МАРАФОНА.

1. Пройти курс массажа (11 сеансов)
2. Научить Алису слышать и слушать
3. Запустить процесс восстановления зрения
4. Научить Беллу засыпать самостоятельно
5. Выбрать школу для Алисы
6. Создание тренинга «Как научить ребенка засыпать самостоятельно»
7. Подготовить документы для поступления в школу

Те, что выделены фиолетовым, успешно реализованы! Не со всем удавалось справляться в отведенный срок. Но стало ясно главное — если взять цель на вооружение и следить за ней, то когда-нибудь тебе надоест ситуация, ты возьмешь все в свои руки и НАЧНЕШЬ менять что-либо в жизни! Сам. Когда поймешь, что все в твоей жизни зависит только от тебя самого. И желания сбываются, когда ты начинаешь двигаться к ним навстречу :)

Тренинг отошел на второй план. С младшей все удалось, а вот на создание тренинга уже сил не хватило. Ну, не Геракл я, не Геракл :) Надо реально оценивать свои возможности, душевные силы и время...

И про зрение. Эту цель я не оставлю, пока не дойду до финиша. Она очень важна для меня. По этой теме будут написаны статьи в скором будущем. В таком тонком деле нельзя просто взять и сделать. Чтобы 2 дня и желание исполнено.

За 100 дней марафона сбылось 66 желаний. Многие из них были очень точно описаны.
Материальные желания проще проследить. Они конкретные. Их реализацию сразу видно.
Так было с машиной. В своем списке я написала: хочу, чтобы муж купил мне машину.
Написала в сентябре, для марафона 100 дней до Нового Года. Машину купили в феврале.
Прошло всего 6 месяцев с того момента, как написала. Много это? По-моему, нет :)
Если учесть, что о покупке машины я думала 6 лет... Но не была готова... Не умела доверять, не верила в мужа, боялась, сомневалась. Делала много таких вещей, которые тормозили исполнение желания. И делала это сама...

новая машина

Случилась покупка машины между зимним марафоном и летним. Волшебство!
Исполнение этого желания заразило меня! Я стала без остановки желать :)
Наполнять список и вычеркивать. Желания стали сбываться с невероятной скоростью!

***********

А напоследок, имена победителей, которые получают подарки!
Как обычно, подарок — это участие в следующем марафоне со скидкой :)
БЕСПЛАТНОЕ участие получает Юлия, 50%ую скидку — Людмила!

*************

Форма отчета: Отчет №15. Задание 71-74 (2.06.2014).
Ваши 4 цели на марафон. Выводы из дневника. И ссылка на соц.сеть. Добавьте к вашим привычным тэгам во Вконтакте еще один — #отчет_по_марафону_100_дней_до_лета
Отчет за прошедшую неделю (если есть важное в нем) и финальный :)

Марафонцы, если вам удобно писать отчеты в старом формате, делайте!
Если понравилась идея нового формата, можете переделать и выложить :)

Буду скучать и с нетерпением ждать встречи в сентябре!
Вот и сказке конец, а кто слушал...

Понравилась статья? Поделитесь ею с вашими друзьями! Пусть полезная информация разлетается по миру! Давайте творить ДОБРО вместе?

0



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9931515489050514"
data-ad-slot="8972805814"
data-ad-format="auto">

13 ответов

  1. Привет! Последний отчет — немного грустно, но и легко. Вот написала его и чувствую теперь какую-то свободу :) Всем хорошего лета!

    Отчет №15. Задание 71-74 (3.06.2014).

    Я уже написала отчет по старому способу, переписывать неохота :)

    3. Избавиться от привычки трогать волосы и лицо.

    В начале недели я что-то расслабилась и перестала следить за собой :( Читала аффирмации, но это не помогало. В четверг после обеда применила последний способ — достала жевачку для рук. Отлично — в пятницу только один минус!

    Но в общем, цель не выполнена. Попробовала разные способы, от привычки избавиться не удалось :( буду пробовать еще...

    1. Составлять план отпуска.

    А вот тут очень хорошо. В понедельник составила план по второму дню в Праге. Во вторник дописала время работы и стоимости посещения музеев и соборов для первых двух дней. А в четверг составила план по всем остальным дням в Праге.

    Итого план по Праге готов, нужно будет кое-что дописать и узнать еще, но вообще по этой цели я молодец — половину отпуска распланировала!

    4. Любить и баловать себя.

    В этой цели как обычно вроде.

    В понедельник купила маску для лица, давно вокруг нее ходила, а сейчас вот решилась :)

    Во вторник ездила на работу на велосипеде и пробовала новую маску.

    В среду написала тест на 100% по микроэкономике, там приятно :) А еще приехала на работу на велике, на обед поехала домой кушать, а обратно вернулась пешком! В результате и на велосипеде покаталась и норму шагов прошла, да еще вечером с мужем возвращались вместе! :) И еще один бонус — купили мне пион! Как вкусно он пахнет ^^

    В четверг гуляла в обед, и ухаживала за балконными цветами.

    В пятницу ходила в платье. А еще помыла окна в зале, они теперь такие чистые ^^

    В субботу ездили на дачу к родителям сажать картошку — свежий воздух и физический труд, и ванная вечером.

    Воскресенье провели дома, отдыхала, делала маску для лица. Купили продукты для первых 3-4 блюд из нашего меню на месяц и приготовили первое из них!

    2. Прочитать 4 новых книги.

    Эх права была Маша, не потянула я 4 книги, нужно было соглашаться, когда она предлагала уменьшить их количество :)

    На этой неделе в среду дочитала третью книгу «Путешествие пана Броучека». Четвертую начинать не стала.

    Так что цель выполнена на 75%. Ну ладно, тоже неплохо :)

    Благодарности: Спасибо за любимого мужа, он самый лучший для меня! Спасибо, что наконец лето пришло, за желтые одуванчики на зеленой травке и зеленые листики на деревьях, город стал такой зеленый и яркий :) Спасибо за возможности исполнения желаний, и спасибо марафону, что открыл мне эти возможности!

    И финальный отчет:

    Марафон в таком виде очень понравился — много заданий, еженедельные отчеты и перерывы между частями марафона. Еще во время первого предновогоднего марафона мне очень понравился такой формат, я даже поучаствовала после этого в нескольких других марафонах на разные темы :) Когда Маша написала про этот марафон, я сомневалась, стоит ли идти — феврале у меня было много дел, сейчас и не помню каких, и я сомневалась, буду ли успевать :) Но Маша так интересно расписывала его, да еще дала возможность попробовать первую часть бесплатно. В общем я решилась и ничуть не пожалела!

    А где-то во второй части марафона я даже посоветовала его своей сестре. Рассказала о своих впечатлениях и ощущениях. После этого сестра интересовалась моими успехами и выполнением заданий, но присоединяться пока не решилась. Думаю, к осени, когда она разберется со своими делами, предложу ей еще раз :)

    Заданий в этот раз было много. Некоторые задания были трудными, некоторые легкими, но выполнять их всегда было интересно, исследовать себя, свои силы и возможности, думать о вещах, о которых раньше не задумывалась. Всегда нравились задания со списками дел на месяц — я сделала много всяких отложенных дел за эти три месяца. Понравились все задания с аффирмациями, постоянно теперь их себе проговариваю, настроение сразу улучшается :) Были интересными и полезными задания по флайледи, жаль, что их было не сильно много. Хронометраж помог понять, как я использую свое время. Одно из самых удачных для меня заданий было — сделать что-то для себя, когда мы вместе с мужем по моей просьбе купили мне ромашек, они простояли почти две недели, а после этого муж сам предложил обновить увядший букет, и мы купили ландыши, потом сирень, а в последний раз на той неделе пион ^^ (раньше я получала почти всегда только розы на обычные праздники), а сейчас просто так и по инициативе мужа у нас дома разные живые цветы! Пожалуй, это мое самое любимое задание :) Интересным было задание — понять, чего не хватает организму, когда хочется разного. Всегда полезными и нужными были задания про зрение — благодаря этому стала больше заботиться о глазах. Необычное задание — придумать девиз, очень понравилось! Написание себе письма и комплиментов позволили сказать себе, как я себя люблю, нужно делать это чаще :) И наверняка осталась еще куча заданий. про которые я не вспомнила :)

    Всего за три части марафона у меня было 10 целей. Половину из них я выполнила — я сшила платье, разобрала гардероб, следила за режимом дня, улыбалась и занималась английским! Две попробовала и отбросила — марафон по английскому и физические упражнения. Избавиться от плохой привычки не получилось, но я буду пробовать еще. Прочитала три книги из планируемых четырех. И отпуском я все еще занимаюсь и буду заниматься после марафона.

    За время всего марафона исполнилось 14 желаний. Примерно треть всех моих желаний касаются путешествий, исполнить за три месяца их не получится, зато осенью исполнится сразу три таких! А еще если бы я чаще записывала новые возникающие желания, то исполнившихся было бы больше. (Это я увидела 60 исполнившихся Машиных желаний и немного переживаю из-за своих 14 :) ) Еще 9 желаний находятся в стадии работы. И 4 желания я перестала желать и вычеркнула из списка. Еще раз убедилась, что желания не постоянны и могут меняться — сегодня может уже не хотеться того, чего хотелось вчера. Еще стоит осторожней формулировать желаний, некоторые могут исполниться не так, как нужно — так у меня случилось во второй части этого марафона :) Лучший алгоритм исполнения желаний это работать над ними — что-то делать, планировать, обдумывать, а иногда нужно просто решиться сделать первый шаг и следующие могут уже не понадобиться:)

    Благодаря марафону я научилась больше любить себя, заботиться и хвалить, меньше себя критиковать и ругать. Я стала больше себе нравиться :) Стала более спокойной и более радостной что ли. Меньше переживаю из-за всякой ерунды, меньше ссорюсь с родителями или мужем. К желаниям стала относиться не как к чему-то, что далеко и невыполнимо, а как к тому, чего я могу добиться и исполнить, если буду работать над этим. Вообще я чувствую себя, не знаю, в безопасности как будто, все идет хорошо, и жизнь прекрасна :)

    Хочу сказать огромное спасибо Маше за марафон. Ты сделала очень много, твои письма и отчеты всегда мотивировали и вдохновляли, рассылка поднимала настроение, а твои ответы я всегда ждала с нетерпением :) Спасибо остальным девочкам за отчеты, было приятно видеть, что мы вместе это делаем :)

    Очень хочу принять участие в следующем марафоне! Он же начнется где-нибудь в конце сентября? С 8 и до конца сентября у меня исполнение желаний в Париже :)

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Хочу начать числа 10го, чтобы закончить не под самый новый год. Чтобы было время для подготовки к празднику, а не суматоха с марафоном :) У тебя бесплатное участие — как вернешься, сможешь сразу вступить в наши ряды :)

    [Ответить]

  2. Маша, спасибо тебе за этот Марафон, за твои интересные и вдохновляющие отчеты, за мотивацию и умение увлечь за собой !!! *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE*

    [Ответить]

  3. Всем привет! Поздравляю всех участниц с окончанием Марафона!!! Очень интересно было читать ваши отчеты и делиться своими мыслями =)

    Отчет №15. Задание 71-74 (02.06.2014)

    Сначала по заданиям:

    Огромное спасибо Машеньке за аффирмации по зрению, очень нужные!!! А также схемки по методике восстановления зрения, очень наглядно и удобно. *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE*

    Про оценку своего гардероба – самое простое и легкое задание. Я давно задумалась над этим вопросом и сочетание цветов у меня давно отработано )) ;)

    Очень интересный перечень сфер для саморазвития, есть о чем задуматься и над чем поработать. Не нужно только лениться и останавливаться!!!

    По целям:

    1. Любить и баловать себя – ездили на выходных на детский день рождения, отлично пообщались, повеселились, отличный воздух, отличное настроение )) Стараюсь на выходных как можно больше общаться с дочей, с ней так интересно, она рассуждает и потом выдает свои мысли, маленький мой любимый человечек )) *IN LOVE*

    2. Качать пресс три раза в неделю – ничего *CRAZY*

    3. Найти хобби – читаю «Анну Каренину», с огромным удовольствием, так отлично написано, легко читается и легко воспринимается… =)

    4. Закончить вышивку – на этой неделе с удовольствием вышивала, процесс потихоньку двигается, правда до завершения еще необходимо некоторое время.

    5. Благодарность – за жизнь и за все, что у меня есть в этой жизни; за доченьку, мою умничку, заботливую и нежную; за мамочку, ее тепло и заботу. За вкусности от папы доченьки…

    Мой финальный отчет по марафону:

    Спасибо Маше огромное за этот Марафон, за это великое и нужное дело!!! За вдохновляющие отчеты и полезную информацию для нас всех!!! *KISSING* *ROSE*

    Марафон очень понравился, было много интересных заданий, полезной и нужной информации, разных мыслей.

    На Марафон решиться было не сложно, потому что это постоянная работа над собой, а когда ты в этом процессе участвуешь не один, то это вдохновляет и заставляет идти вперед.

    Задания были разные – и простые, и сложные. Но очень увлекательные и, повторюсь, полезные. Я лично для себя узнала много нового, интересного, и нужного. Выполнять задания было в общем-то легко, другое дело, что иногда было просто лень. Но это вполне нормальный процесс, по моему мнению.

    Подобный марафон с удовольствием посоветовала бы своим подругам. Они даже не предполагают, что я участвовала в подобном процессе.

    Правильное питание, ровная спина, не класть ногу на ногу, лечим свой лексикон, пережевывание пищи, мой гардероб, критика и осуждение других, мои аффирмации – все эти задания помогли мне изменить себя в лучшую сторону, начать работать над собой и применять свои знания каждый день.

    О себе я узнала много нового. Поняла, что иногда можно полениться, а не гнаться вперед, забывая о себе и о своем здоровье. Поняла, что все наши болезни от наших не правильных мыслей. Мысли позитивно – и все наладится!!! Этому есть подтверждение… Была простуда, потом выход из нее, аффирмации и положительные эмоции – вот мое лекарство!!!

    Кардинально во мне ничего не изменилось, но маленькие шаги я делаю, которые постепенно помогают мне менять себя. Следить за своей речью, за своим настроением.

    У меня исполнилось 10 желаний из списка. Список стараюсь постоянно пополнять, но исполнение идет постепенно, даже можно сказать медленно. Но некоторые желания имеют обыкновение исполняться довольно неожиданно… Главное – правильно мечтать!!!

    Для себя я поняла, что нужно как можно больше и как можно чаще чего-то хотеть, мечтать, желать. Это интересно и приводит к результату. Мои желания имеют обыкновение исполняться в самый неожиданный момент – а это так приятно и радостно.

    Я стала больше читать, я прислушиваюсь к себе, к своим желаниям, своим мыслям, слушаю приятную музыку, стараюсь как можно больше гулять и следить за своим здоровьем и своим питанием.

    Лично для меня участие в Марафоне – это колоссальная работа над собой, над своими мыслями и чувствами.

    У меня было 9 целей, из которых можно сказать, что 4 успешно реализованы, но также есть еще над чем поработать.

    1. Всестороннее развитие дочери

    2. Семейный бюджет

    3. Здоровый образ жизни

    4. Любить и баловать себя

    5. Научиться работать с гневом и другими негативными эмоциями

    6. Применять знания о ГИ в повседневной жизни

    7. Качать пресс три раза в неделю

    8. Найти хобби

    9. Закончить вышивку

    По поводу восстановления зрения – я чувствую, что я еще не совсем готова к этому, мне необходимо время все изучить, понять и начать делать.

    По поводу любви к себе – для меня это постоянная работа над собой, и этот процесс продолжается!!! *DANCE*

    [Ответить]

  4. Маша, здравствуй! Слежу за вашим марафоном. Помогает держать себя в тонусе.

    Извини, что влезаю. Прочитала , что у тебя локти от воды сохнут. Советую обратиться к эндокринологу. Сохнущая кожа на локтях — это признак нехватки йода в организме. У меня тоже была такая проблема и я очень удивилась, когда первое, что попросила показать эндокринолог — это локти. Она же и объяснила. Так что йодоморин во взрослой дозировке в течении месяца может решить проблему.

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Спасибо, что влезаешь :)

    Может это сильно сказано — «сохнут», но я учту :) И пропью йод! Спасибо большое за заботу :)

    [Ответить]

  5. Привет, девочки! Привет, Маша!

    хочу написать несколько строчек по марафону в целом. Я не принимала участие в третьей части марафона (были причины и Маша была в курсе =) ), но цели были поставлены. Этот марафон у меня второй по счету, который я проходила у Маши. Результаты и отчеты по первому есть на сайте, можете почитать. Второй марафон был немного другим по формату,по отчетности, по заданиям. И был таким же интересным,вдохновляющм, заставляющим работать над собой. Маша, спасибо тебе большое за такое разнообразие заданий, за хорошие пинки и мотивацию! Девочкам все спасибо за участие и целеустремленность, за то что делились своими отчетами, что служило дополнительным стимулом в достижении своих целей. Из 9 целей у меня реализовано 8! нет, вы только вдумайтесь — 90% исполнения желаний! Невероятно? Но это правда! И я реально горда этим. Значит, я правильно ставила цели, достаточно трезво оценивала себя и свои возможности. Наиглавнейшей целью у меня было приобретение жилья в Астане. Но для этого я разбила ее на составляющие: 1)поиск необходимой квартиры и ожидание утверждения кредита (для платы части стоимости); 2) продажа квартиры в Атырау (для покрытия остальной стоимости). Аккурат к концу второй части марафона у меня решилась первая часть вопросов (и квартиру нашла и кредит утвердили, правда побегать и понервничать пришлось немало) и на последнюю часть марафона оставалось только продать кв в Атырау (к слову, она в продаже уже почти год была). И я тут честно думала,что не получится у меня продать ее до конца марафона точно. Но видимо я настолько свизуализировала свое желание, что Вселенная услышала и реальный покупатель появился именно в мае. Йеухуууу! *BRAVO* *DANCE*

    Машуня, еще раз огромное тебе спасибо! Люблю тебя! *IN LOVE* *ROSE* Ты такой генератор идей и вдохновитель!

    Поздравляю всех участниц не с окончанием марафона, а с началом другой жизни — ведь каждая участница вынсла для себя что-то новое, полезное, радостное.

    всем желаю хороших летних каникул! И до встречи в слеующем марафоне! *DRINK*

    [Ответить]

  6. Привет девченки, привет Маша =)

    Вот и я наконец-то взялась и размещаю свой отчет *JOKINGLY*

    Отчет за неделю

    Последняя неделя марафона выдалась совсем необычная. По всем целям был провал. Приезжали родственники из Санкт-Петербурга и я с мужем и с ними всю неделю провели в разъездах и в разговорах. Я получила огромное удовольствие от знакомства с ними. А то, что цели были отодвинуты, я думаю, что ничего страшного, такова се ля ви ;)

    Финальный отчет

    Мне очень понравился марафон. Решилась на него потому что выиграла бесплатное участие. Хотя когда проходила первый марафон, хотела попасть и на второй =) . Пришла на этот марафон, зная как это тяжело, держать себя в тонусе 100 дней подряд. Но мне было ужасно интересно, что же там будет нового, по сравнению с первым марафоном. Мои ожидания оправдались на все 100%.

    Задания были разнообразные. Мне иногда было очень трудно выполнять их, а иногда получалось так, что я уже знаю ответ. Хочу отметить, что заданий было много и мне это нравилось! А некоторые задания были именно из той сферы, которая очень интересует и волнует! Спасибо тебе Маша! *IN LOVE* *ROSE*

    Такой марафон как этот, я бы посоветовала всем моим знакомым и родным. Но вот не всегда у меня получается заинтересовать человека тем, что волнует меня. А может в этих вопросах нужно самому прийти к тому, чтобы захотеть проходить такой марафон. Это ведь САМОразвитие и в этом вопросе трудно что-то навязать.

    Задания которые помогают – «Любить и баловать себя каждый день» – это задание помогает и сейчас, понять себя, прислушиваться к себе и восполнять потраченную энергию. «Разобрать цели по косточкам» — это задание помогло понять к чему конкретно я стремлюсь и чего конкретно я хочу достичь. Каков результат на выходе я ожидаю. Это очень помогает в достижении цели, потому что иной раз хочу чего-то размытого, а конкретизация цели помогает понять истинные желания. «Аффирмации» – тоже мне помогают, в этом марафоне я прочувствовала это. Я для себя поняла, что в этом вопросе главное постоянство, не раз-два повторить, а намного больше и в течение многих дней.

    За время нашего марафона я думаю, что стала целеустремленным человеком *YAHOO* .

    У меня сбылось 26 желаний и 6 желаний отпали за ненадобностью. По прошествии времени, стало понятно, что некоторые желания были мне и не нужны, потеряли свою актуальность. Жизнь идет и список желаний идет в ногу с моей жизнью =) .

    По поводу сбычи мечт – не думала, что есть алгоритм, но получается если чуть-чуть подумать выходит следующее – появилось желание, превращаем это желание в цель, разбиваем цель на маленькие шаги, постепенно эти шаги делаем и вуаля желание сбывается *THUMBS UP* . А есть и такие желания, которые просто так, раз и сбываются ;)

    Изменения, которые случились со мной – я просыпаюсь в 6 утра сама и мне это приносит огромное удовольствие, я делаю утренние пробежки и сейчас это даже не зависит от места моего пребывания. У меня появилась уверенность в себе и в своих силах. Я замечаю изменение в моих мыслях. Я стала прислушиваться к себе и иногда понимать знаки.

    Хотела сказать пару слов о разнице между первым и вторым марафоном. Когда я участвовала в первом марафоне, то моя жизнь была подчинена марафону, а вот второй марафон был уже подстроен под мою конкретную жизнь. Скажем так, в первом марафоне я жила постоянно оглядываясь, что там надо сделать, чтож там надо записать. Было ощущение, что я все время спешу куда-то. С другой стороны ждала когда ж Маша пришлет следующее задание. А второй марафон был подстроен под мою жизнь, время текло размерянно, я смогла видеть результаты и провалы, на всё хватало время. Еще во втором марафоне было больше заданий – это мне очень понравилось. Было больше общения с Машей, что тоже помогает не раскиснуть на пол пути! Я представляю, что ждет учасников 3 марафона!!! С каждым последующим марафоном, становится все интереснее и интереснее. *BRAVO*

    Спасибо всем девочкам, которые участвовали. Вы все такие молодцы и с вами были легко и интересно! *ROSE*

    Спасибо огромное, Маша, тебе!!! С тобой учиться чему-то новому — это как съездить в волшебное путешествие в незнакомую страну! Ты заряжаешь позитивом и даешь информацию, которая нужна и которая помогает! *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE* *ROSE*

    vk.com/id169415266

    [Ответить]

    Marta Reply:

    подписываюсь под каждым словом. второй марафон был точно под каждую из нас, в то время как, мы в первом — под него :-D . И контакта с Машей было намного больше и качественнее. Приятно осозновать, что с развитием марафона и мы не стоим на месте. *BRAVO*

    [Ответить]

  7. Отчет №15. Задание 71-74 (2.06.2014).

    Добрый день/вечер/утро! :)

    Наконец-то появилось достаточно времени, чтобы написать последний, заключительный отчет! Возможно, я откладывала это дело не только из-за нехватки времени, но больше из-за того, что хотела продлить сам марафон (по-детски как-то,но правда). Уж очень грустно сейчас это писать, но зато какой путь мы прошли вместе! :) Действительно, удивительное приключение, длиною в сто дней, и оно закончилось… Зато сколько замечательного, сколько нового узнали.

    На третью часть марафона у меня были такие цели:

    1) Сочинения по русскому

    2) Математика

    3) Казахский и английский (языки)

    4) Любить и баловать себя

    Ну, что-ж, цели достигнуты, потому что правильно поставлены! А самое главное, мне с ними помогли, и это сделали Вы, Мария! :) Именно поэтому результаты по ГОСам такие высокие, именно такие, на какие я рассчитывала в начале года. Но из-за частых пропусков занятий в школе, я многое упустила, и перед самыми экзаменами пришлось нагонять! Но я справилась, благодаря ВАМ! Спасибо огромное!

    А вот и результаты:

    1.Сочинение по русскому – 4/4

    Где-то за 3 месяца до экзамена, нам дали книжки для подготовки к сочинениям (в них было 4 блока, всего 21 тем). Каждый ученик должен был выбрать 1 блок, я выбрала 4! И это был блок на свободную тему. 4 темы: “Любовью дорожить умейте…”, “Это был шаг в бессмертие…(О героях ВОВ)”, “Каков он, герой моего времени?” и “Моя Родина – Казахстан!”. И конечно же, выпала последняя тема. Но прописав свое сочинение, и хорошо запомнив его – я сдала! И это действительно хороший результат – 4/4, ведь я думала, что вообще не смогу ничего!!! И это действительно КРУТО 😀

    2. Математика – 4

    Вот здесь я прыгала до потолка, здесь я по-настоящему обрадовалась! Это мои старания + невероятная УДАЧА! Ведь мы решили похожие задания за день до экзамена, на консультации. И тут было просто невозможно сдать плохо.

    3. Языки!

    С казахским было трудно, 25 билетов выучить наизусть – не так-то просто, учитывая то, что весь год балду гонял 😀 Но все-таки да, ПЯТЕРКА! Спасииибоо вам!

    Английский – 5! Это единственный предмет, за который я ПРАКТИЧЕСКИ не переживала. И сдалааааа :)

    Началось лето оочень хорошо!

    4 цель – Любить себя.

    Готовясь к экзаменам , не забыла и про нее! Практически не нарушала свой график, ложилась в 21:00, вставала в 4-5. Старалась успевать все днем! :) И про отдых не забывала: принимала ванны, рисовала, читала! Делала все-все для себя. И поэтому дни, когда были экзамены, прошли как обычные!

    *ROSE* А теперь о марафоне в целом:

    Безумно понравился! Все задания (особенно трудные,которые было нелегко выполнять), все письма, все люди в нем. Все без исключения! Я рада, что решилась на него. Это случилось как-то неожиданно. Сидела и читала Ваш сайт, Мария, и увидела отчеты, а также, что “вот-вот, через недельку уже марафон”! И сразу захотела. И безумно рада, что прочитала весь сайт! От самых ранних записей – до той самой, где была информация по марафону. Я нуждалась в нем, и он дал мне все. Он тянул меня наверх. Прочитав о марафоне, поняла, что он мне был необходим! Посоветовала бы своей семье и лучшей подруге. Думаю, им понравится! Все задания поменяли меня в лучшую сторону. Особенно одно из последних — Задание №66 – правильная реакция. Оно научило не осуждать людей, относиться ко всем РАВНО. Я узнала о себе много нового! Например то, что я могу абсолютно все, главное – захотеть! Сбылись почти все желания, кроме тех, которым я сама уделяла мало внимания. Узнала то, что желания исполняются, опять же, главное – хотеть! Да, существует такой алгоритм исполнения желаний! 1-захотеть, 2-начать делать что-то, 3-приложить усилия, 4-смотреть, как исполняется мечта!

    Большинство людей, которые меня окружают (семья, одноклассники, соклассники, знакомые), все заметили изменения. БОЛЬШИНСТВО были недовольны (только семья поддерживала). Большинство считало, что зачем двигаться вперед, почему все не может остаться таким, каким было раньше! Изменения во мне были не по душе многим, и у меня часто возникал вопрос в голове “Если вам настолько тяжко наблюдать за чужим развитием, то, как же вы собираетесь поменяться?”. Естественно, поняла кое-что еще. Прежде чем стараться изменить кого-то другого, надо попробовать измениться самому. А это чертовски трудно. И, конечно, я пыталась изменить других. Мне казалось, я меняюсь, почему другие не могут? Оказывается, надо захотеть самому =) Так что сложилось все так, что я теперь просто рассказываю историю о том, как я начала меняться, а меняться или нет- это уже их дело.

    Цели у меня были именно такие, какие были нужны.

    Благодаря марафону , я получила все то, что мне было необходимо, и то, о чем я мечтала! СПАСИБО! Это замечательный опыт, новые знания, ощущения! Я безмерно Вам благодарна *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE*

    [Ответить]

  8. Привет, Маша!

    Приношу извинения, что пишу только сейчас, а не два месяца тому назад. Сказать, что не видела эту статью, значит соврать, этого не хочу делать.

    Уже две другие статьи прочитала. Последняя вообще супер!

    Участвовала только в первой части марафона. Сам формат удобен (периодичность получения задания, сроки их выполнения). Почерпала и полезные вещи.

    Хотелось бы принять участие и в следующем. Он тоже будет ориентирован на умение дисциплинировать наше внешне «Я»?

    Прежде чем дисциплинировать следствие хотелось бы привести в порядок причину. Как в твоей статье про бородавки. Пока была причина, была и болезнь.

    Литературу читаю, не всегда получается применять все верно. Вот поэтому думаю небольшое направление профессионала не помешало. Есть ощущения, что это сбудется, думаю не просто так Вселенная дала возможность узнать тебя!

    Желаю тебе много сил и положительной энергии! Спасибо Вселенной за хорошую погоду, хоть и жарко, зато ощущается что ЛЕТО!

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Спасибо все равно :) Такие выводы нужнее участникам. Осознание намного быстрее продвигает тебя, чем просто мысли наедине... А на счет марафона и даже тренингов пока говорить рано. Есть другой проект, который в данный момент занимает все мои мысли... Обещать ничего не могу...

    [Ответить]

    Saltanat Reply:

    Надежда умирает последней! =)

    [Ответить]

Оставить ответ