100 дней до НГ: отчет №28

размещено в: 100 дней до Нового Года 2013 | 21 комментарий

Как это сложно порой — расставить приоритеты.
Что важнее сейчас? Работа или дом, семья и дети?
Для меня эти вопросы в данный период жизни очень актуальны. Настолько, что порой мне нужно время для обдумывания и принятия решения. Кажется, что я очень многое не успеваю. Вполне возможно, что это неважные для меня вещи...
Да, их можно отодвинуть. Но весь организм сопротивляется.
Не люблю быть не ответственной. А пока так и выходит...

Или это перфекционизм кричит на всю округу?
Или это я сама себя накручиваю так, что скоро шею сверну?
(Что уже однажды было со мной. Совсем недавно...)

Если у вас похожая проблема, рекомендую одну из прошлых статей.
Найдите время и разберитесь уже наконец со своими установками и планами.
Это реально жизненно важная задача — правильно расставить приоритеты.

20.11.2013 Среда (день №66).

Мысли за день: да уж, снег вчера намечался. Погода вчера вечером испортилась.
И сегодняшний снег утром меня даже не напугал. Правда, холодно как-то...

Белла в коляске со снегомУпражнение «благодарность»: спасибо за то, что Белла хорошо спит ночью.
Мне так нравится с ней быть вместе. Я будто восполняю то, что днем она у няни.

Белла спит со мной ночью

Спасибо мужу, что на работу я еду не на автобусе, а за рулем!
В такую погоду это особенно актуально :)
Спасибо ему за то, что ставит меня и мой комфорт на первое место в этом вопросе!

Упражнение «визуализация»:
Приятнее всего, когда делаешь и получается :)
Вот, что по-настоящему дарить уверенность в своих силах!

Мои 5 целей на марафон:

1. Ежедневный подъем в 6:00 утра.

А может пора сменить цель? Уже встаю с будильником в 5:10
Легко и просто! Без особых трудностей. И в сон потом днем не клонит...
Но иногда я себе это позволяю...

2. Любовь к себе.

Посмотрела кино — «Под солнцем Тосканы».
Просто взяла и «забила» на работу! Куда она от меня денется?

3. «РАЗМУСОРИВАНИЕ».

Пока ничего, но планы на завтра есть!

4. Разностороннее развитие детей.

Алиса.
Вечером играли в снежки после садика. Я забрала ее пораньше.
Моя старшая красотуля пока еще может ходить в юбке :)

Алиса со снегомБелла.
Хорошо, когда папа приезжает с работы не поздно :)
Он всегда берет детей на себя, а я могу закончить что-то по работе!
Спасибо ему за это! Потому что мои 5 минут вылились в целый час :)
А он только обмолвился, но ничего более не сделал :) Понимает...

5. Создание магнитиков «меню на неделю».
Ничего.

.............................

21.11.2013 Четверг (день №66).

Мысли за день: уже несколько дней думаю о лечебном голодании...
Вся загвоздка — в продуктах. Целый холодильник. Я люблю, чтобы все было.
И теперь оно накуплено, а я собралась НЕ ЕСТЬ :) Надо утилизировать :)
Потому что болгарский перец, шампиньоны, цветная капуста и брокколи — это все мое!
Дети и муж почти не едят. А если едят, то в малых количествах.
Короче, в этом вопросе они мне не помощники :)

Всем, кто хочет следить за моим голодание или сам попробовать...
Рекомендую подписаться вот сюда — там книгу можно скачать.
Отличный путеводитель по лечебному голоданию и выходу из голода (это важно!)

Чудо голодания
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Читателей:

Уже скоро начну. И буду в рассылке писать о ежедневных своих ощущениях.
Подбадривать тех, кто пробует впервые. Делиться секретами голодания :)

Упражнение «благодарность»: спасибо это четвергу, что мы провели с Беллой!
Спасибо девочкам, которые со мной в Инстаграме поделились важным именем.
Елена Крыгина, которая учит делать макияж с помощью видео :)
И спасибо всем, кто делился своими штучками из косметички!

Упражнение «визуализация»:
Сделала! И радуюсь привычным действиям :)

Мои 5 целей на марафон:

1. Ежедневный подъем в 6:00 утра.

Снова 5 утра с будильником. Встаю в 5:10...

2. Любовь к себе.

Поспала вместе с Беллой днем :)

3. «РАЗМУСОРИВАНИЕ».

Набралось 4 пакета. Вещи от Алисы и от Беллы.
Снова их целая гора. Счастье, что их есть, кому отдать

4. Разностороннее развитие детей.

Алиса.
Утром читали — до стр. 45. Вечером делала «Эрудит» сама.
А еще я решила вечером проверить у нее скорость чтения.
Мне стало интересно, потому что 2 года назад я занималась с первоклассником.
Он тогда заканчивал 1ый класс. И его количество слов за 1 минуту я помню до сих пор.
Захотелось узнать, какая же сейчас скорость у Алисы :)
Тем более, она еще не школьница Получилось 28! Я приятно удивлена!

Белла.
По четвергам мы с Беллой дома. Наслаждаемся друг другом!
Каждое дело с ней для меня — ритуал. Кушаем, подмываемся, спим :)
Все с большим удовольствием и ощущением счастья в душе :)

Записала видео с ней. Такая забавная. И видно, что уже многое понимает.
Вот так мы развлекаемся. Может это не развитие, но сейчас это важно!
Как она жадно впивается в мою руку. И как расстраивается, когда звук не выходит!

наш совместный сон с малышкой

Хорошо, когда папа дома вовремя :) Позанимался с младшей по «Школе семи гномов».
Внимания хватает на 2 странички, но это не страшно :) С чего-то же надо начинать!

5. Создание магнитиков «меню на неделю».
Что-то руки никак не доходят до этой цели...

Понравилась статья? Поделитесь ею с вашими друзьями! Пусть полезная информация разлетается по миру! Давайте творить ДОБРО вместе?

0



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9931515489050514"
data-ad-slot="8972805814"
data-ad-format="auto">

21 ответов

  1. 20.11.2013 Среда (день № 65).

    Мысли за день — я скучаю по мужу, малыш все так же болеет, Но есть и хорошее в отъездах мужа — мы начинаем готовить вкусняшки,которые он не ест)))) а еще — у меня больше времени для себя- я не привязана к обеду и ужину, и могу сидеть за компом и вечером!

    Благодарность — благодарю Машу за отзывчивость! Благодарю Флип — за скидки и подарки! благодарю мужа за то, что вдалеке он становится ближе, и находит время, чтобы долго разговаривать со мной по скайпу!

    Визуализация- класс!!!

    1. Любовь к себе и все, что с эти связано — вода 2 л, овощное соте, заказала себе интересный гель с новым запахом — какао и апельсин, А еще сегодня привезли коляску- теперь я могу поднимать ее вместе с малышом — а вот гулять уже не получилось — кашель усилился, да и на улице — минус :(. А еще из любви к себе я заказала и получила замки на шкафы и тумбочки — и теперь малыш их уже не откроет, а значит — и мне убирать не придется!! )))

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!! — Ха-Ха-Ха!!!!!!! Я заказала Новую посуду!!!!!! Ту, что хотела!!!!!!!!!!!! Со скидкой 16%!!!!!!

    3. Зубы у себя и полусреднего ребенка — ничего

    4. Фотоаппарат — ничего

    5.«Чистый дом с системой флайледи» -ничего. — я сегодня была лентяйкой)))))

    21.11.2013 Четверг (день № 66).

    Мысли за день — кашель усилился, не смотря на мои старания. Муда почти не видела и не слышала — он был занят и еще заболел сам — хвалю себя, за то, что положила ему в сумку лекарства, ругаю — за то, что мало. На улице — ужасный ветер и холодно, Вот и к нам пришла осень!

    Благодарность — благодарю Машу за классные письма по тренингу Идеальная Жена! Благодарю маму за помощь и изумительную грудку с грушами!!

    Визуализация- ничего

    1. Любовь к себе и все, что с эти связано — вода, пропустила йогу :(

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!! ничего (разглядываю сервиз,который уже более доступен, чем раньше)))

    3. Зубы у себя и полусреднего ребенка — ничего

    4. Фотоаппарат — ничего

    5.«Чистый дом с системой флайледи» — Холодильник, наша комната.

    vk.com/iris2007

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    А может надо было не только разбить несколько тарелок, но и дождаться такой большой скидки на твой сервис? ;)

    [Ответить]

    Ирина Reply:

    Или — поискать Сервизную Феечку! *ROSE* ))))) — но без скидки я бы ее точно не нашла! :P

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Да ладно тебе :) Мне это ничего не стоит :)

  2. 20.11.13 (День 65)

    Мысли за день: скоро уже сватовство, а я спокойна и не переживаю, к чему бы это

    Упражнение благодарность: благодарю своего любимого за его заботу и теплые слова

    Упражнение визуализация: ничего

    1) Подъем в хорошем настроении, ранний настрой на позитив

    Ничего, забыла про свой настрой

    2) Накачать пресс (талия-65 см).

    75 верхний+45 нижний+30боковые

    3) Любовь к себе

    Начала пить воду, для моего организма нужно выпивать 7 стаканов воды в день, пока получается только по 4 не считая чай

    Сходила таки к гинекологу

    Купила чернослив, в нем очень много полезных свойств, в день нужно съедать хотя бы по 2-3 штуки

    Купила зефир, давно не баловала себя вкусностями

    4) Допол. заработок от профессионального макияжа

    ничего

    5)Довольная и благодарная Я

    Вечер удался на славу, я благодарна и довольна

    21.11.13 (День 66)

    Мысли за день: все таки красиво на улице, путь и холодно

    Упражнение благодарность: спасибо за то, что у меня есть работа, есть машина, что я здорова, близкие здоровы

    Упражнение визуализация: ничего

    1) Подъем в хорошем настроении, ранний настрой на позитив

    Встала в хорошем настроении

    2) Накачать пресс (талия-65 см).

    ничего

    3) Любовь к себе

    Получилось выпить только 2 стакана

    На завтрак творог и чернослив

    4) Допол. заработок от профессионального макияжа

    ничего

    5)Довольная и благодарная Я

    Я довольная тем, что происходит, и благодарна за это

    [Ответить]

  3. Всем привет!

    Мой отчет:

    Среда 20.11.2013 – День 65

    Мысли за день: Вот и снег, вот и холодно… Меняю 3-ю цель – похудение на 3 кг к НГ на Любовь к себе

    Упражнение «Благодарность»: Благодарю мир за все, что у меня есть!

    Упражнение «визуализация»: мечтаю…

    Задание №8: наконец-то определилась с мастером по наращиванию, ура! Осталось дождасть дня икс ))

    Задание №9: ничего

    Задание №10: доброе дело… какое? Пока только уступаю дорогу другим водителям

    Мои 5 целей на Марафон

    1. Нанесение крема вокруг глаз на ночь — сделано

    2. Вышивка денежного дерева – вышила 3 ниточки

    3. Любовь к себе – обожаю ездить одна за рулем своей машинки, и петь – это окрыляет… особенно в такую холодную и мокрую погоду

    4. Занятия с дочей — чтение книги на ночь

    5. Прочитать книгу Ю.Гиппенрейтер «Общаться с ребенком.Как?» –прочитала 3 стр. 10-го урока

    Четверг 21.11.2013 – День 66

    Мысли за день: Хороший спокойный день… правда пришла в голову одна бредовая идея, о том, как изменить свою жизнь в будущем году… пока прислушиваюсь к себе, на сколько мне комфортно с этой мыслью и сделать ли из нее цель…

    Упражнение «Благодарность»: как замечательно, что моя машинка стоит под крышей на стоянке!!!!! Спасибо!!!

    Упражнение «визуализация»: мечтаю…

    Задание №8: ничего

    Задание №9: ничего

    Задание №10: доброе дело… какое? Пока только уступаю дорогу другим водителям

    Мои 5 целей на Марафон

    1. Нанесение крема вокруг глаз на ночь — сделано

    2. Вышивка денежного дерева – вышила 4 ниточки

    3. Любовь к себе – аффирмация с утра (выписала нужные мне мысли на бумажку, и положила в машину, постоянно перед глазами)

    4. Занятия с дочей — обнимашки –целовашки, ходили в гости с дочей , прогулялись перед сном ))

    5. Прочитать книгу Ю.Гиппенрейтер «Общаться с ребенком.Как?» –дочитала книгу, ура!!!!!!!!! Следующая книга Ю.Гиппенрейтер «Продолжаем общаться с ребенком.Так?»

    [Ответить]

  4. Всем привет! В Алматы просто нереально обалденная погода! Мороз и солнце!

    20.11 среда(день №65)

    Мысли за день: Какой чудесный день! Снег кружится и летает! Весь день думаю об отношениях с мужем. Надо кардинально меняться самой. Не зря ведь говорят, если любишь-надо принимать таким, какой есть. А если пытаешься его поменять-то это не любовь, а эгоизм. И еще в тему «Любить-это прежде всего отдавать».

    Благодарность – спасибо за понимающего мужа.

    Визуализация – есть! Квартира, наша заветная квартира!

    1. Баловать себя-крем на руки на ночь.

    2. Активный образ жизни – Лифт не работал. С ребенком в рюкзаке с 9 этажа погулять и обратно. Зато потрогали снег и сын даже успел лицом в сугроб упасть))

    3. Флайледи — пылесосила. Полы в квартире, пыль, правда не везде. 15 минут в гардеробной.

    4. Научиться рано вставать (в 8-00) – Ура! В 8-20.

    5. Ежедневное чтение- есть! Главы книги и з тренинга, ну лучше, чем ничего)

    21.11 четверг(день №66)

    Мысли за день: Какой же у меня спокойный сыночек! Самый-самый сладкий и самый спокойный! Все два часа, что репетировали танец слингомам, даже не шелохнулся, сидя у меня в рюкзаке. Только под конец уже спать захотел, и нас всех отпустили домой. Но стоило выйти на улицу, он увидел снег и все позабыл, как давай играться))) Ура! я решилась начать проект 365 дней, одинь день-одно фото. Давно заглядывалась)) внутри такое приятное волнение, как всегда от всего нового, неизведанного! Надо начинать жить сегодня! Сейчас! Меняю цель активный образ жизни на –один день-одно фото

    Благодарность – за сына, за любовь в моей жизни, за сообщество слингомам.

    Визуализация – мечта наша с мужем 110-ая

    1. Баловать себя –Крем на лицо, маска на руки. И та-да-дам! Я сегодня накрасилась! Так приятно чувствовать себя красивой)).

    2. один день-одно фото – есть.

    3. Флайледи — Рутинки. Наконец зашила штаны мужа, а то все руки не доходили.

    4. Научиться рано вставать (в 8-00) — Ничего. Нельзя! Нельзя! сидеть до утра в интернете!

    5. Ежедневное чтение- есть маленько.

    [Ответить]

  5. 20/11/13. Снег. Интересно замерзнет ли виноград на даче? На выходных надо будет его укрыть. Сегодня зубы. Спасибо мужу, что согласился меня отвезти к врачу. Маслицо-то действует, горло не болит, продолжаем лечение. Визуализации на тему продаж.

    Цель 1: Увеличение продаж.

    Ура! Ещё один плюсик! Следующий крупный клиент сказал. Что закупит пробную партию товара в декабре!!!! *YAHOO* Я так рада, еле сдерживалась что бы не начать прыгать и кричать от радости в офисе.

    таблицы по плану. Хвостов нет.

    Цель 2: Повышение образования.

    ничего

    Цель 3: Планирование

    сходила к стоматологу, бли-и-и-ин, она нашла еше 2 сломанных зуба, которые надо наращивать. Посокрушалась вместе со мной, что у меня так резко зубы посыпались. А-а-а! Выслушала очередной монолог от мужа на тему: «Может челюсть тебе купить и не мучиться?» ]:->

    Цель 4: Нормализация отношений

    Снег, а я без сапог… Осторожно завела эту тему с мужем (для него тема обуви, первая по болезненности, даже круче моих зубов). Ну что я виновата, что у меня обувь рвётся? Я с этим всю жизнь мучаюсь и на сыне тоже обувь горит, по три пары сандаль и кроссовок за лето ему покупаем...Поэтому он на слово «обувь», как бык на красную тряпку реагирует. «И где это интересно твои сапоги?» — плохо сдерживая сарказм спросил он. «Не знаю» — сказала я, безразлично пожав плечами. -"В магазине, наверно". «Что вы говорите?» — смеясь, сказал он. Пользуясь моментом пригласила его в обувной магазин вечером.

    Сходили в Мегу, прошлись по всем обувным бутикам….Я искрене не понимаю, как г…о из дермантина и колючего подобия войлока внутри может стоить от 50 000тг и выше?! Специально посмотрела цену на сапогах, которые разглядывала на барахолке (такое подобие валенок, только красивые), так вот на барахолке они стоили 8000тг (не было моего размера), а в магазине 38 800тг. =-O И из-за них жгут барахолку, хотят что бы мы одевались цивилизованно. Да не хочу я в ТАКОМ ходить! Короче, я без сапог, но мы хорошо погуляли.

    Цель 5: Долгострои.

    вышила 2 нитки, для меня это не много, но больше чем ничего.

    ********************************************************************************************

    21/11/13 Какие-то одинаковые, дежурные утра, сменяют одно за другим…Всё по плану, всё, как обычно. 12-36, а я ещё даже не открывала свои таблицы. Сижу размышляю на тренингом «Идеальная жена»…...

    Цель 1: Увеличение продаж.

    ничего, так и не смогла себя заставить поработать. Кто позвонил-написал сам, тем повезло. Им выслала интересующую информацию. Выставила счета. Организовала доставку на завтра.

    Цель 2: Повышение образования.

    ничего, хотя нет! Учила с дочкой биологию, проверила свою память, многое освежила.))) *THUMBS UP*

    Цель 3: Планирование

    ужин, уроки. Спасибо мужу,сын позвал меня, а он вызвался САМ ему помочь. =) В результате они вместе сделали все уроки, я помогла только с тем,чего муж вообще понять не мог. Всего одно задание. Самое главное, что им обоим это было в удовольствие.

    Цель 4: Нормализация отношений

    помогла дочке с уроками, мне кажется, что ей это не столько надо, сколько это её порция внимания. Нам обоим было приятно.По англ. был пересказ. Она начала пересказывать и спотыкаться. Я её остановила и начала пересказывать сама, она слушала. Потом она повторила 2 раза, что бы язык не цеплялся и сама осталась довольна результатом. Спасибо репетитору, с пересказом вообще никаких проблем, потому что понимаешь, что говоришь.Потом мы разбирали биологию, остались довольны друг другом, обнялись, я сказала ей, что мне было приятно, потому что всегда приятно разговаривать со знающим человеком. Надо будет завтра повторить этот опыт.

    похвалила мужа за уроки с сыном, а ещё он помог мне почистить картошку, за что был тоже вознаграждён поцелуем и благодарностью (тренинг «идеальная жена» в действии) *BRAVO*

    Цель 5: Долгострои.

    вышивала, но не много. Меня это не пугает, я всё равно свой личный график на 2 месяца опережаю.

    [Ответить]

  6. Всем привет

    20.11.2013 Среда (день №65)

    Мысли за день: Думаю, как бы взяться за английский. Что-то совсем не хочется делать домашку.

    Упражнение «благодарность»: Благодарю за то, что у меня есть муж. Благодарю за то, что у меня такой замечательный муж. Благодарю за мою семью. Благодарю Машу, что наталкивает на такие замечательные мысли. Благодарю себя за любовь к мужу.

    Упражнение «визуализация»: Очень мне нравится это дело!

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Люблю и балую себя – крем на ножки

    2. Английский – читала необходимую информацию на английском

    3. Разностороннее развитие доченьки – читали про глобальное потепление

    4. Заняться йогой – Бег. Зарядка

    5. Разобраться со своим внутренним миром – упражнение

    21.11.2013 Четверг (день №66)

    Мысли за день: Была на родительском собрании. Как же много ненужных требований существует в школе. Молодцы родители, которые обучают дома.

    Упражнение «благодарность»: Благодарю себя за постоянство в утреннем беге. Благодарю за здоровье нашей семьи. Благодарю сына, что взялся за ум. Благодарю за возможность помочь. Благодарю, что есть такая сестра Юля. Благодарю за то, что хозяйка квартиры такой приятный и заботливый человек.

    Упражнение «визуализация»: А по-моему у меня уже выработалась привычка визуализировать. Я очень этому рада!

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Люблю и балую себя – слушала перед сном свои любимые композиции! =)

    2. Английский – занятие с преподавателем.

    3. Разностороннее развитие доченьки – делали опыт, определяли кислотность талой воды и водопроводной.

    4. Заняться йогой – Бег. Зарядка.

    5. Разобраться со своим внутренним миром – ответы по тренингу.

    vk.com/id169415266

    [Ответить]

  7. И снова здравствуйте! [:-}

    _________________________________

    20.11.2013 Среда(день № 65)

    ***Мысли за день: Мебель постепенно собирается, квартира обустраивается... Можно и отдохнуть. Точнее, отдыхать не время, но мы отдыхаем =)

    Постепенно отхожу от компьютера и телевизора. Компьютер включается только для написания отчётов =)

    ***Благодарность: Спасибо Вселенной, что исполняет мои желания! Спасибо, что повторный анализ показал, что я здорова! Ошибка или сила мысли? *PARDON* Главное, что всё отлично.

    ***Визуализация: Ничего. Легла очень поздно, или очень рано.

    1. Вести здоровый образ жизни

    — Возвращаюсь в правильное русло. *OK* Купила себе индейку.

    2. Накачать в совершенстве мышцы влагалища

    — Ничего. Пока этой цели тут не было, я хоть что-то делала... А теперь вылетает из головы напрочь.

    3. Перестать класть ногу на ногу

    — Я всегда контролирую себя! Уже вошло в привычку! *BRAVO* Да-да-да! Марафон работает! Скоро заменю цель =)

    4. Чистый дом

    — И тут меня осенило... Когда квартира и ремонт нравится, убираешь с удовольствием... Правда, знакомые говорят, что это пройдёт *JOKINGLY*

    5. Люблю себя и балую

    — Мясо идейки! Вкусно и полезно и только для меня любимой!

    _________________________________

    21.11.2013 Четверг (день № 66)

    ***Мысли за день: Сегодня одна дома... И прям хочется что-то делать! Дочитала книгу и занялась делами. А вечер был интересным... Мне никогда не везёт на свекровь :-D Я "такая хорошая, что они ревнуют ко мне со страшной силой". Катастрофа. Вот на меня обиделись без моего участия. Я даже не в курсе была и вообще не при чем (типо мне звонили, я не ответила и не перезвонила... Но мне не звонили, точнее звонок не прошел и я знать об этом не могла). И как же мне не хочется извиняться. Каждая свекровь находит такие поводы, чтобы обидеться. Потому что реального повода для обиды я никогда не дам. Я опечалена, я зла, я обижена и жалею себя. ]:->

    ***Благодарность: Спасибо, за силу и энергию. Спасибо, за понимающего мужчину.

    ***Визуализация: Опять ничего. Играли с мужчиной в «Печенька захвачена, мой генерал!» (крепко-крепко обнять и не отпускать) :-D

    1. Вести здоровый образ жизни

    — Сварила себе курочку и бульон. Индейка ждёт своего часа.

    2. Накачать в совершенстве мышцы влагалища

    — Ничего. Ничего. Ничего. А ведь тренажер есть.

    3. Перестать класть ногу на ногу

    *DANCE* *DANCE* *DANCE* Мои цели стремительно заканчиваются...

    4. Чистый дом

    — Помыла сама окна в спальне, обычно это делает мужчина. Никакой бурной реакции не получила. То что я умница — не в счёт :-[ Делаем вывод, служение — не его язык любви :-D А ещё приготовила обед и ужин, чему он был рад. И ещё: готовый ужин, важнее чистого окна :-D

    5. Люблю себя и балую

    — Порадовала себя творожным сырком в шоколаде... Лакомилась, как мороженым =)

    [Ответить]

  8. Спасибо за каждый миг, Благодарю за бесценное время вместе с дочей, мы играемся, веселимся, танцуем. Жизнь прекрасна!

    среда 20.11.13

    1. Любовь к себе. Сделала коррекцию бровей у профессионального косметолога, очень она мне понравилась, записалась на завтра на чистку лица, буду делать впервые, волнуюсь.

    2. Доча- ничего особенного

    3. Уютный дом- ничего

    4. . Изучать фотосъемку и фотошоп, уделять этому 30 минут 5 раз в неделю- ничего

    5. Внимание мужу- совместная проблема нас сплотила, но мы за эти два дня так вымотались ее решать!

    четверг 21.11.13

    Закончила одно дело из давно висевших: у стоматолога полечила десна! Я молодец! Спасибо Вам,Маша, что дали такое задание составить список отложенных дел, а то бы неизвестно когда...

    1. Любовь к себе. Люблю, принимаю, улыбаюсь себе в зеркале. Сделала чистку лица- мне очень понравилось, кожа задышала, такой поток свежести, просто суппер!!!! Я очень красивая, спасибо вселенной и родителям. Сегодня я прям это чувствую!

    2. доча- все как всегда

    3. уютный дом- ничего

    4. фотосъемка- ничего, зато монтаж свадьбы хорошо продвинулся

    5. муж- зашел к нам в спальню шепотом что-то рассказать, разбудил только что с трудом уснувшую дочу, та красотка уселась и сидит хохочет. Решили притвориться с мужем типа спим спим не замечаем, не сработало :-D Наша радость стала бодать нас лбом, щипать, пинаться, визжать, в итоге муж с ней до трех часов ночи пронянькался, за что ему огромное спасибо, потому что у меня не было сил совершенно!

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Очень рада за отложенные дела, Машуля! Поздравляю!

    [Ответить]

  9. 20.11.2013 Среда (день №65).

    Мысли за день: на улице просто жуть. Ноги вымокают за минуту. Сходила к зубному...не попала к тому, к которому записывалась, меня «перекинули» на другого. Думаю, ладно, вроде на вид адекватный...Как же я потом пожалела, что не настояла на том враче, к которому записалась!!!!! На том, которого мне рекомендовали!!!! Меня мучили 1 час 20 минут. Надо было просто вырвать зуб мудрости, случай не сложный. Морально и физически я была никакая. Обострился мой страх врачей. А надо еще один зуб вырвать...к кому идти...

    Благодарности: благодарю врача, что вырвал зуб, вроде прошло благополучно, хоть и долго, и больно...

    Визуализация: -

    №1) Достичь веса 53 кг здоровым способом.

    — Ничего

    №2) Выработать привычку вставать в районе 5.00 - 7.00 утра ежедневно

    • 06.00

    №3) Любовь к себе

    — Ничего

    №4) Ежедневное саморазвитие

    — Ничего

    №5) Полиглот: английский, испанский, немецкий

    — Ничего

    21.11.2013 Четверг (день №66).

    Мысли за день: вчера дико болела челюсть, сегодня полегче. Вроде, заживает нормально. Единственный минус - нельзя заниматься пока спортом...надо дождаться, когда заживет

    Благодарности: благодарю, ведь сегодня мне полегче

    Визуализация: -

    №1) Достичь веса 53 кг здоровым способом.

    — Ничего

    №2) Выработать привычку вставать в районе 5.00 - 7.00 утра ежедневно

    — после 9.00

    №3) Любовь к себе

    — Ничего

    №4) Ежедневное саморазвитие

    — Ничего

    №5) Полиглот: английский, испанский, немецкий

    — Ничего

    %) — вот такая неделя...надо решить еще ряд вопросов, которые не дают покоя... =-O скорее бы уже со всем разобраться

    [Ответить]

  10. Машенька, как это — утилизировать???? Ты всегда славилась своими заготовками полуфабрикатов!)))) Порезать красиво и ... — в морозилку! А выходить будешь — прекрасное подспорье из овощных супчиков!

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Это любимое слово моего папы :) Я смеюсь, не видно между строк? :) Все, что мне надо съесть, я хочу употребить настоящим, а не замороженным или переработанным. Поэтому и стоит такая задача. Но я уже на этих выходных со всем разделаюсь :) И начну голодать! *YAHOO*

    [Ответить]

  11. Всем привет!

    Среда 20.11.13 (День 65)

    С добрыми делами пока никак

    Мысли за день: погода сказочная, пока дошла до работы, думала, заметет меня! Какой кайф гулять по такой погоде!!!!

    Упражнение Благодарность — спасибо природе, то балует теплой осенью, то таким замечательным снегом , я влюбилась в зиму!!! *IN LOVE* =)

    Упражнение Визуализация- и снова получилось помечтать!

    Развитие детей : ездили в магазин за зимней обувью,вернулись поздно,только чтение на ночь =)

    Похудение: шаги только шаги- 4530,

    Составление меню на неделю (поиск новых рецептов) -ничего

    Любовь к себе- купила себе новые зимние ботинки

    Хобби (вязание) — ничего

    Четверг 21.11.13 (День 66)

    Мысли за день: день какой-то тяжелый …...

    Упражнение Благодарность — спасибо за то, что у меня есть такая замечательная большая семья!

    Упражнение Визуализация- сегодня ничего

    Развитие детей : ничего

    Похудение: шаги-3010

    Составление меню на неделю(поиск новых рецептов) -ничего

    Любовь к себе- устроила себе горячую ванну с пеной,покайфовалаааа

    Хобби (вязание) — ничего

    [Ответить]

  12. 20.11.2013 Среда (день №66).

    Мысли за день:как всегда неожиданно пришла зима)) а я не могу найти теплые сапоги дочери! РРР! вечером возобновлю поиски!

    Мои 5 целей на марафон:

    1) Чтение — 5 языков любви

    2) РАзностороннее развитие дочери — в садике на новый год ставят спектакль Буратино, только на новогоднюю тему. Лера будет лисой Алисой) Сегодня учили ее роль. Я думала это займет больше времени)))) Но Лере хватило 20 минут и роль готова))

    3) Приятности для себя — особо ничего, только перед сном сделала легкий пилинг для лица.

    4) Симорон и визуализация — визуализирую)))

    5) Рукоделие — делаю блокноты) Уже поступают заказы из разных городов России и КЗ)))

    21.11.2013 Четверг (день №66).

    Мысли за день: Доча осталась без сапог, т.к. надежда была на прошлогодние сапоги, а они оказались безнадежно малы( Поэтому на сегодняшний вечер запланирован и осуществлен шопинг! Купили сапоги Kuoma — легкие и теплые! Давно хотела ей их купить! Еще купили тепленькие штанишки не на самые морозы и папа был безжалостно раскручен на новую куклу))) Отличный день!)

    Мои 5 целей на марафон:

    1) Чтение — 5 языков любви

    2) РАзностороннее развитие дочери — повторяли роль, вернее отрабатывали ее! Объясняла, что надо не только рассказать свои слова, но и съиграть их, как в театре (Благо доча у меня заядлый театрал)))) через 10 минут это была уже не Лера, а лиса Алиса, кот Базилиои Буратино))) Все связки она запомнила и у нас был театр одного актера)))

    3) Приятности для себя — из Москвы мне привезли мой любимый кофе Суаре, Московской кофейни на паях))) Это просто мой наркотик)))).

    4) Симорон и визуализация — визуализирую)))

    5) Рукоделие — 4 блокнота почти готовы, остались последние штрихи!)))

    [Ответить]

  13. Это опять запоздалая я.

    20.11, 66 день, ср

    По всем пунктам – ничего. Ибо времени не было совсем, настроение тоже не было иначе я что-нибудь да сделала бы. Моталась с детьми по больницам и по делам.

    ________________________________

    21-11, 67 день, чт

    Мысли за день: Сразу не записала, теперь и не помню.

    1. Любовь к себе: сделала одно задание

    2. НГ получить водительские права: прорешала 5 билетов.

    3. Не есть после 18.00: +

    4. Установить детям режим дня: В записях стоит + -… Что я имела ввиду?..

    5. Рукоделие: Доделала старшему зимнюю шапку...

    Благодарность: Слава Богу за все.

    [Ответить]

  14. отчет №28

    #100_дней_до_НГ , #марафон_саморазвития_от_Марии_Тислак

    20.11.2013 Среда (день №66).

    Мысли за день. Надо записаться на массаж! Узнать про тау спа...

    Упражнение «благодарность»: Спасибо папе за машину, за шипованную резину)

    Упражнение «визуализация» Мммм визуализация одного желания перед сном, посмотрим что из этого выйдет)

    1. Здоровый образ жизни

    А! бесплатный кофе на работе нас убьет)

    2. Обучение английскому языку

    Домашнее задание)

    3. #люблю и балую себя

    Читаю книжку перед сном) Так давно этого не делала!

    4. Позитивный образ жизни и мысли

    Встречались с подружкой, прошлись по магазинам, поболтали по душам) так интересно, что многое из моего тренинга ей знакомо из других источников и она это использует в свой жизни!

    5. Чистота и порядок в доме

    Поздно вернулась домой, но помыла посуду и приготовила вещи на утро)

    21.11.2013 Четверг (день №67).

    Мысли за день. Хорошее утро! Хороший день! Хорошее настроение! Почаще бы так! *DANCE*

    Упражнение «благодарность»: Спасибо, за то что в жизни появляются хорошие люди! :-*

    Упражнение «визуализация» проспала)

    1. Здоровый образ жизни

    Целый день обхожусь без капель в нос! Просто прогресс!

    На работе сделали отопление не таким горячим и теперь я могу ходить не в купальнике))) :-D

    УРА!!! Я пошла на массаж! Позже отпишусь ощущения! *YAHOO*

    2. Обучение английскому языку

    Какое же классное было занятие! Столько позитива! Мы все немного «притерлись» друг к другу, все занятие шутили, смеялись, и РАЗГОВАРИВАЛИ НА АНГЛИЙСКОМ!)))

    3. #люблю и балую себя

    Просто целый день люблю себя) *IN LOVE* *IN LOVE*

    4. Позитивный образ жизни и мысли

    Сделала бутербродики с утра для своих коллежек) просто потому что захотелось) :P

    5. Чистота и порядок в доме

    ничего 8)

    Ссылка на сайт :

    vk.com/id369741

    [Ответить]

  15. Среда, 20.11.2013 года (65 день марафона):

    *Мысли за день: Люблю спокойствие, равномерность в работе.

    Благодарность: Спасибо мужу за то, что терпит мой характер.

    1. Подготовка к школе – как обычно считали, решали, читали. Волшебник Изумрудного города на ночь чередую то я, то муж читает, кто свободнее.

    2. Люблю и балую себя – новая маска для лица. *BRAVO*

    3. Сбросить вес – стандартно.

    4. Подготовка к Новому году – ничего.

    5. Время на себя – минимум.

    *Визуализация: мечтала, мечтала и мечтала. *YAHOO*

    ***********************

    Четверг, 21.11.2013 года (66 день марафона):

    *Мысли за день: Ура, скоро конец трудовой недели.

    *Благодарность: Обожаю своих родителей, маму за то, что выручает меня и в готовке, и посидеть с сыном (с внуком).

    1. Подготовка к школе – успели посчитать, решили несколько примеров, остальное задала с собой на 2 дня.

    2. Люблю и балую себя – ничего.

    3. Сбросить вес – стандартно.

    4. Подготовка к Новому году – ничего.

    5. Время на себя – минимум.

    *Визуализация: спала.

    [Ответить]

  16. 20.11.2013 Ср, день 65

    Мысли за день: Сегодня лучше всего удалась цель №5 — любить себя :)

    Благодарности: Спасибо, что родители хоть и немного приболели, но всё таки они с нами, и есть возможность лечиться.

    Визуализация: визуализировала.

    1. Подготовиться к экзамену Майкрософт

    Ничего

    2. Сбросить вес на 4 кг к Новому году

    Зарядка, 3 км пешком с работы домой.

    3. Вышить к Новому году начатую картину

    Вышивала

    4. В рабочие дни вставать в 6 утра, в выходные в 7:00-7:30

    7:00, проспала :(

    5. Любить и баловать себя

    Сегодня выполнила эту цель за два предыдущих дня :) Купила косметики, накрасила ногти и съела мороженко :)

    21.11.2013 Чт, день 66

    Мысли за день: Люблю вторники и четверги — после работы сразу спортзал, оттуда английский, а после английского встречает муж, и мы идем пешком домой, болтаем и обсуждаем прошедший день. Так здорово!

    Благодарности: Спасибо за всё, что у меня есть.

    Визуализация: визуализировала.

    1. Подготовиться к экзамену Майкрософт

    Ничего

    2. Сбросить вес на 4 кг к Новому году

    Зарядка, 1 литр воды, час волейбол, 1 км пешком

    3. Вышить к Новому году начатую картину

    Вышивала, но совсем немного

    4. В рабочие дни вставать в 6 утра, в выходные в 7:00-7:30

    6:30

    5. Любить и баловать себя

    Скушала сникерс, так давно хотелось!

    [Ответить]

Оставить ответ