100 дней до НГ: отчет №32

размещено в: 100 дней до Нового Года 2013 | 15 комментариев

Остаются самые стойкие. Неужели так всегда?
Картинка в голове — это легко! Фантазия всегда намного красочнее, заманчивее и привлекательней, чем потом происходящее в действительности? Так и с марафоном. Тут дело вот в чем. Представлять, мечтать, мыслить — всегда проще, чем потом воплощать задуманное. Даже если оно не очень сложное. Сколько времени нужно, чтобы захотеть построить дом, например? И пары секунд хватит...

Далее время тратится на обдумывание внутреннего строения. И внешнего вида.
Все это можно успеть сделать за 2-3 недели. А построить сам дом?
Дело не сложное. Если задаться целью, каждый может построить дом.

Но время. В мыслях дом построить проще и быстрее. Чем наяву.
И время тянется неумолимо долго. Уже поскорей хочется закончить.
Эти чувства знакомы каждому, кто сталкивался хотя бы с ремонтом.

Зачем это все вообще затевать? Почему человеку не нравится то, что уже есть?
Потому что он хочет, чтобы было еще лучше! И знает, что это возможно...

Тот же принцип работает в саморазвитии. Можно жить намного лучше!
Но важно преодолеть себя. Начать прикладывать усилия!
Ремонт не сделается сам. Дом не «вырастит» без усилий и вложений.

И жизнь человека не поменяется, если продолжать делать привычное.
Сложно ли меняться? Или ну его? Можно продолжать сидеть в своем болоте...
Для человека мыслящего выбор очевиден.

Пытливые умы приглашаются во второй поток марафона!
Только для самых-самых ;)

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

...............................

29.11.2013 Пятница (день №74).

Мысли за день: пятый день голода. Самый лучший день!
Когда понимаешь, что можно вообще больше никогда не кушать.
Шутка! :) Но ощущения именно такие.

Упражнение «благодарность»: благодарю за все свои органы чувств!
С голоданием обостряются все. Ярко, сочно, вкусно жить на свете :)

Упражнение «визуализация»:
Сделала и сразу же уснула.

Мои 5 целей на марафон:

1. Голодание.

Отличное состояние! Ничего не болит! Ничего не хочется!
Планов много. Надо успеть. Понимаю, что все не смогу все равно...

2. Любовь к себе.

Сделала химию. Очень люблю кудряшки.
Когда побрилась, ждала, чтобы волосы отросли. химия для волос

3. «РАЗМУСОРИВАНИЕ».

Собрала всего один пакет детского. И взрослой обуви.

4. Разностороннее развитие детей.

Алиса.
По пятницам у нас свободный график. Делаем приятные вещи.
Обычно я не настаиваю на домашних заданиях. И она играет.
Сегодня это был дед Мороз. Помадой щечки раскрасила. Банный халат.
И прошлогодний мешочек с подарками :)

Девочковый дед Мороз
Девочковый дед Мороз

Белла.
Закрепляем недавние умелки. Поем, читаем, веселимся.

5. Создание магнитиков «меню на неделю».
Купила 2 журнала новых. Шестой и седьмой.

коллекция журналов изысканная выпечка30.11.2013 Суббота (день №75).

Мысли за день: Ого! 75% пути пройдена. Как вам? Мне нравится!
Мечты из заветного списка сбываются! Жизнь меняется в лучшую сторону.
Пусть медленно, но ведь верно! :) А это очень радует :)
И больше всего радует то, что мы сами командиры этих изменений!

Упражнение «благодарность»: благодарю за отличный опыт голодания.
Спасибо за долгие выходные в связи с праздником! :) Гости, гости.
Спасибо за друзей. За наши редкие, но такие душевные встречи :)

Упражнение «визуализация»:
Сделала :) Сосредоточилась на результате. Получается здорово!

Мои 5 целей на марафон:

1. Голодание.

Все! Выхожу из голода. Цели достигнуты полностью.
Больше нет смысла продолжать. Лимонный сок и грейпфрут.

2. Любовь к себе.

Как не хочется это писать, но ничего...

3. «РАЗМУСОРИВАНИЕ».

Ничего.

4. Разностороннее развитие детей.

Алиса.
Утром чтение "Волшебник Изумрудного города", до стр. 49.
Потом взяла ее с собой в поездку. Купили 8ой номер "Изысканной выпечки".

Белла.
Зуб прорезался. Тот, который я ждала 6ым по счеты.
А он решил иначе. И лезет теперь аж 12ым...
Поэтому она немного капризная. И любит быть на руках.
Вела себя так, что даже сон дневной был всего один. А не два, как обычно.

сонная БеллочкаПовторяем выбрасывание подгузника. Она идет на кухню.
Но шкафчик пока открыть не может. Ручка высоко. Помогаю :)

5. Создание магнитиков «меню на неделю».
Покупка журнала (№8) с новыми рецептами и кулинарной ручкой.

............................

1.12.2013 Воскресенье (день №76).

Мысли за день: как и следовало ожидать, декабрь подкрался незаметно!
Сегодня в гости. К другу, который уже наверно никогда не станет прежним.
После аварии на мотоцикле в Индии. Плохо говорит и ходит.
Как же он разбрасывался всем, что имел... Грустно его видеть.

Упражнение «благодарность»: спасибо за все!
За жизнь, что у меня есть! За всё и за всех, кто дан мне в ней :)
Ничего не происходит просто так. И если сейчас так, а не иначе, значит надо.
Значит это и есть ПРАВИЛЬНО! Для меня! Для опыта. Для новых откровений.
Благодарю себя за то, что так открыто и благодарно принимаю любые дары!

Упражнение «визуализация»:
Делаю. С удовольствием! Быстро настраиваюсь на нужную волну :)

Мои 5 целей на марафон:

1. Голодание.

Второй день выхода из голода. После праздников верну прошлую цель.
В гостях не переела. Собой горжусь :)

2. Любовь к себе.

Отдыхала в кругу друзей. Шутили много, смеялись :)
Посмеяться от души - порой полезнее, чем шоппинг или поход в кино!

3. «РАЗМУСОРИВАНИЕ».

Нет. Дома нас почти не было...

4. Разностороннее развитие детей.

Алиса.
Старшая радует. Растет заботливой и нежной.
За младшей следит без просьб. Придумывает развлечения.
Не из головы, конечно. Дома я показываю, как можно играть с Беллой.
И вот уже в гостях она сама про это вспоминает :)

nachalo_dekabrya (4)Белла.
Каждый новый день несет свои открытия.
Порой незаметно, но я прививаю детям позитивное мышление.
И этим наполнен КАЖДЫЙ наш день :)
Приятно видеть, когда они выдают то, что усвоили и переняли :)

дети-позитивчики5. Создание магнитиков «меню на неделю».
Ничего. Эту цель я разглядываю, когда есть время.
Она у меня всегда стоит на последнем месте...

............................

Понравилась статья? Поделитесь ею с вашими друзьями! Пусть полезная информация разлетается по миру! Давайте творить ДОБРО вместе?

0



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9931515489050514"
data-ad-slot="8972805814"
data-ad-format="auto">

15 ответов

  1. 29.11.2013 Пятница (день №74).

    Мысли за день: сегодня уже чувствую себя намного лучше, хоть и есть небольшая слабость, но уже есть силы что-нибудь поделать)))

    Мои 5 целей на марафон:

    1) Чтение — вот на чтение пока сил нет, голова болит

    2) Симорон и визуализация — сделано!

    3) Разностороннее развитие дочери — ходили с ней в магазин, она была настоящей помощницей, по дороге домой несла покупки)

    4) приятности для себя — были на почте! пришел подарок от ТАйного Санты из Екатеринбурга!))) Обожаю сюрпризы!!!

    5) Рукоделие — сделала 3 блокнота!)))

    30.11.2013 Суббота (день №75).

    Мысли за день:хорошая погода! Отвезла дочку к маме, посидела у мамы, поболтали по душам с ней и с сестренкой)

    Мои 5 целей на марафон:

    1) Чтение — ничего

    2) Симорон и визуализация — сделано!

    3) Разностороннее развитие дочери — ничего, на выходных она у мамы

    4) приятности для себя — несколько часов общения с мамой и сестренкой) Очень душевно!

    5) Рукоделие — приступила к новым заказам!)

    1.12.2013 Воскресенье (день №76).

    Мысли за день: обожаю выходные! особенно в больших колличествах))

    Мои 5 целей на марафон:

    1) Чтение — ничего (на выходных больше дел чем в рабочие дни, на чтение времени не хватает)

    2) Симорон и визуализация — сделано!

    3) Разностороннее развитие дочери — ничего, на выходных она у мамы

    4) приятности для себя — вечерние посиделки с подругой за бутылочкой вина!

    5) Рукоделие — приступила к новым заказам!)

    [Ответить]

  2. И снова здравствуйте =)

    Вот же, как быстро летит время, позади уже три четверти пути. А мы идем, а мы делаем =) . Молодцы мы *THUMBS UP*

    29.11.2013 Пятница (день №74)

    Мысли за день: Сегодня провела свой идеальный день. И как же приятно!!!

    Упражнение «благодарность»: Благодарю за то что, магазин хороший продуктовый рядом. Благодарю себя, за то, что хожу на йогу. Благодарю доченьку за послушание.

    Упражнение «визуализация»: Визуализирую

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Люблю и балую себя – поход к косметологу

    2. Английский – упражнение, занятие с преподавателем

    3. Разностороннее развитие доченьки – рисовали

    4. Заняться йогой – занятие йогой

    5. Разобраться со своим внутренним миром – прочитала главу книги

    30.11.2013 Суббота (день №75)

    Мысли за день: Люблю выходные.

    Упражнение «благодарность»: Благодарю мужа за любовь и заботу. Благодарю себя за сделанные дела. Благодарю себя за полученные знания.

    Упражнение «визуализация»: Всегда помню об этом занятие =)

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Люблю и балую себя – прогулка со своими любимыми, близкими и родными =)

    2. Английский – упражнение

    3. Разностороннее развитие доченьки – играли, веселились *YAHOO* *DANCE*

    4. Заняться йогой – ничего

    5. Разобраться со своим внутренним миром – ничего

    01.12.2013 Воскресенье (день №76)

    Мысли за день: Погода сегодня совпала с первым днем зимы. Красивый снег на улице. Так хорошо на улице, замечательно прогулялись по свежему снежку. Вот такая погода мне нравится!!! Не холодно и красиво *OK* .

    Упражнение «благодарность»: Благодарю за то, что в выходные встаю рано. Благодарю за помощь мужа. Благодарю за такую замечательную и умную доченьку.

    Упражнение «визуализация»: Мечтаю

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Люблю и балую себя – поболтала с сестрой

    2. Английский – ничего

    3. Разностороннее развитие доченьки – с удовольствием помыла посуду! *THUMBS UP*

    4. Заняться йогой – ничего

    5. Разобраться со своим внутренним миром – ничего

    vk.com/id169415266

    [Ответить]

  3. Всем привет! =)

    Маша, твоя новая прическа тебе очень идет, красиво получилось!!! *IN LOVE*

    Спасибо тебе огромное за твои душевные и теплые отчеты, которые радуют и мотивируют!!!

    Мой отчет:

    Пятница 29.11.2013 – День 74

    Мысли за день: Обожаю пятницу!!!!!! Отличный день, замечательная погода – солнышко с утра радует ))

    Упражнение «Благодарность»: Благодарю мир за все, что у меня есть!!!

    Упражнение «визуализация»: мечтаю

    Задание№12: «Мой идеальный день» — Сделала, помечтала… Отправила Маше

    Задание №9: одно отложенное дело сделала

    Задание №10: доброе дело… какое? Пока только уступаю дорогу другим водителям

    Мои 5 целей на Марафон

    1. Нанесение крема вокруг глаз на ночь — сделано

    2. Вышивка денежного дерева – вышила 6 ниточек

    3. Любовь к себе – аффирмация с утра

    4. Занятия с дочей — обнимашки –целовашки, чтение книги на ночь

    5. Прочитать книгу Ю.Гиппенрейтер «Продолжаем общаться с ребенком.Так?»– прочитала 5 страничек

    Суббота 30.11.2013 – День 75

    Мысли за день: Вот и осень заканчивается, такая теплая и солнечная…

    Упражнение «Благодарность»: Спасибо за то, что я живу, за все то, что у меня есть здесь и сейчас.

    Упражнение «визуализация»: мечтаю…

    Задание №8: Супер красота на ногтях! Я сделала это!!! Я – довольна!

    Мои 5 целей на Марафон

    1. Нанесение крема вокруг глаз на ночь — сделано

    2. Вышивка денежного дерева –вышивала

    3. Любовь к себе – Мои ногти меня радуют!))

    4. Занятия с дочей — гуляли с дочей, читали книги, рисовали

    5. Прочитать книгу Ю.Гиппенрейтер ««Продолжаем общаться с ребенком.Так?»–ничего

    Воскресенье 01.12.2013 – День 76

    Мысли за день: Как хорошо, когда высыпаешься и чувствуешь себя отдохнувшей… Первый день зимы… Радует, что зима теплая и первый день солнечный!!!

    Упражнение «Благодарность»: Благодарю мир за все, что у меня есть!

    Упражнение «визуализация»: мечтаю

    Мои 5 целей на Марафон

    1. Нанесение крема вокруг глаз на ночь – сделано

    2. Вышивка денежного дерева –вышивала

    3. Любовь к себе — масочка из глины, расслабляющая ванна

    4. Занятия с дочей — ездили с дочей в горы, лепили из снега комочки, чтение книги на ночь

    5. Прочитать книгу Ю.Гиппенрейтер «Продолжаем общаться с ребенком.Так?»–ничего

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Спасибо за комплименты! Мне порой мои же отчеты такими воодушевляющими не кажутся :) А ты говоришь обратное. Я рада!

    [Ответить]

  4. 100 дней до НГ: отчет №32

    #100_дней_до_НГ,

    #марафон_саморазвития_от_Марии_Тислак

    29.11.2013 Пятница (день № 74).

    Мысли за день — День — замечательный! Погода- чудо! С малышом гуляли и гуляли!!!!! Новая коляска — просто наслаждение- я могу теперь и в магазин заехать и в банк даже!!!!

    Благодарность — Благодарю теплые чудные деньки! А еще — администратора в стоматологии! И врача!

    Визуализация — забыла, вернее — вечером уже было не до того :(

    1. Любовь к себе и все, что с эти связано — гуляла, общалась с малышом и мамой.

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!! развлекалась с мультиваркой — расширяла приемлемость мужа к новым блюдам- говядина с тыквой была просто объеденье-мммм!!!

    3. Зубы у себя и полусреднего ребенка — приятная новость — все не так плохо, как я себе представляла, плохо — я лишилась великолепнейшего зуба!!!!!

    4. Фотоаппарат — ничего

    5.«Чистый дом с системой флайледи» — дома меня практически не было, так что — ничего))))

    30.11.2013 Суббота (день № 75).

    Мысли за день — вчера себя переоценила- пришлось воспользоваться болеутоляющими

    Благодарность — Спасибо моему любимому мужу — заботливому и понятливому!

    Визуализация- ничего.

    1. Любовь к себе и все, что с эти связано — гуляли очень быстро, пыталась восполнить нехватку сна.

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!! ничего, ноя все рассматриваю возможность перемещения стиральной и посудомоечной машины

    3. Зубы у себя и полусреднего ребенка — ничего, отдыхаю после вчерашнего

    4. Фотоаппарат — сделала пару фотографий малыша.

    5.«Чистый дом с системой флайледи» — полы во всем доме, кухня.

    01.12.2013 Воскресенье (день № 76).

    Мысли за день — Что мы там писали про идеальный день? Ну вот — у меня было что-то очень-очень похожее))))) Утро — душ, мачка, прическа, муж — с цветами и поцелуями, я прекрасно провела время сначала в магазине- выбирая милые штучки для подруги, а потом- поехала к ней. ОДНА!!!! На День рождения!!!!! А вечером вернулась... в чистую квартиру!!!! И даже успела дочитать книгу и... поплакать над ней (вот этого уже не было несколько лет!!!).

    Благодарность — благодарю всех, все! И вообще !!!!!

    Визуализация- ничего.

    1. Любовь к себе и все, что с эти связано — уже описала))))

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!! ничего

    3. Зубы у себя и полусреднего ребенка — ничего

    4. Фотоаппарат — ничего

    5.«Чистый дом с системой флайледи» — ничего.

    Класс! По всем целям — ничего!!! А я — благодарна и счастлива!!!

    vk.com/iris2007

    [Ответить]

  5. Привет-привет :)

    _________________________________

    29.11.2013 Пятница (день № 74)

    ***Мысли за день: Сегодня к нам на новоселье приедет подружка с мужем! Наконец-то! А то всё откладывали и откладывали =) Я просто в восторге от добрых и искренних людей!

    Целый день пила воду, чтобы наполнить бабу... Я была сама, как эта водная баба :-D

    ***Благодарность: Спасибо Вселенной, что у меня есть такая подруга. Спасибо Оле и Роме за подарки к новоселью! Спасибо нам, что купили посудомойку!

    ***Визуализация: Все три дня в голове одно желание. Пора уже :-D

    1. Вести здоровый образ жизни

    — Ничего. Вела дневник питания... А вечером с гостями наелась колбасы и превысила норму в 2 раза.

    2. Накачать в совершенстве мышцы влагалища

    — Ничего.

    3. «Сделал дело гуляй смело». Хватит откладывать дела

    — Я сегодня молодец. Перед гостями успела съездить в магазин и забрать свой заказ. Хотя очень хотелось отложить «на завтра» =) Плюс, мы повесили огромную картину в гостинной 8)

    4. Чистый дом

    — Когда дом свой и убирать в радость :-D Почему все говорят, что это пройдет?))

    5. Люблю себя и балую

    — Фотографировались с подругой . Хоть и дома, но всё равно в радость =) Я наполнила бабу водой!!! Ехуууу *YAHOO*

    _________________________________

    30.11.2013 Суббота (день № 75)

    ***Мысли за день: Суббота. День. Всё по плану. Игорь — к бабушке в гости, а ко мне приходят мамочка и бабушка. И мне нравится эта новая традиция =)

    Игорь вернулся грустный и я потащила его в кино. Ему помогло и мне в радость. По пути домой зашли в гости к моему брату с невестой и позвали их к себе, играть в Башню *JOKINGLY*

    ***Благодарность: Спасибо за мою мамочку!

    ***Визуализация: И снова здравствуй, моё желание =)

    1. Вести здоровый образ жизни

    — Сегодня вернулась к правильному питанию и водная баба следит за мной :-x

    2. Накачать в совершенстве мышцы влагалища

    — Ничего.

    3. «Сделал дело гуляй смело». Хватит откладывать дела

    — Ничего. Отложили всё, что могли. Зато провели качественное время. [:-}

    4. Чистый дом

    — Ванна и туалет дождались меня =)

    5. Люблю себя и балую

    — И в кино сходили на фильм, который я давно хотела посмотреть, и в разные настольные игры поиграли (играть я готова всё время). Сосуд любви заполнен.

    _________________________________

    01.12.2013 Воскресенье (день № 76)

    ***Мысли за день: Первый день зимы! Ура! Мы решили собрать и нарядить ёлку! Праздник к нам приходит *DANCE*

    Продолжаем играть в игру «Сосуд любви». И нам это так нравится :P Целый день только вдвоём

    ***Благодарность: Спасибо, что кто-то или что-то периодически даёт мне волшебный пендель и я моментально переделываю все дела :-D

    ***Визуализация: Помечтала...)

    1. Вести здоровый образ жизни

    — Ничего. Даже не записывала, что я ела. Чтобы завтра не было мучительно больно :-[

    2. Накачать в совершенстве мышцы влагалища

    — О да... Наконец-то вспомнила =) Но не радует меня эта цель.

    3. «Сделал дело гуляй смело». Хватит откладывать дела

    — Все дела за один подход *BRAVO*

    4. Чистый дом

    — Встала на 3 часа раньше мужчины и решила быстро всё убрать :-D Миллион зеркал, окно в гостиной, кухня... Чувствую себя волшебной феей O=)

    5. Люблю себя и балую

    — Сделала маникюр =)

    [Ответить]

  6. Мария хорошо выглядишь! *ROSE*

    Заряжай и дальше нас своим оптимизмом! :-*

    Пятница, 29.11.2013 года (74 день марафона):

    *Мысли за день: Надоел нервоз, и на работе и дома. Вот и задание №11 выполнила на одном дыхании и оптимизмом там «не пахнет». ]:->

    Благодарность: Обожаю свою сестренку — *IN LOVE* , так мало надо, просто в трудную минуту, сказать, что тебя любят!

    1. Подготовка к школе – решали утром, что задали в детском саду.

    2. Люблю и балую себя – витамины.

    3. Сбросить вес – стандартно.

    4. Подготовка к Новому году – ничего.

    5. Время на себя – минимум.

    *Визуализация: спала.

    ***********************

    Суббота, 30.11.2013 года (75 день марафона):

    *Мысли за день: Ура свершится, гардеробная почти готова, *YAHOO* причем муж сам сделал большую часть, я была на подмоге: подержи, подай.

    *Благодарность: Люблю своих родителей за понимание.

    1. Подготовка к школе – выходные, ничего.

    2. Люблю и балую себя – витамины. Покраска ногтей.

    3. Сбросить вес – стандартно. Плюс перемыла по всей квартире полы, пыль, потом стены и полки в гардеробной, в 18.00 после принятия душа я упала (не-а, :-| грохнулась) в постель.

    4. Подготовка к Новому году – ничего.

    5. Время на себя – минимум, крем на лицо на ночь и руки.

    *Визуализация: спала.

    ***********************

    Воскресенье, 01.12.2013 года (76 день марафона):

    *Мысли за день: была необходимость съездить на барахолку, своими глазами увидела сгоревшие базары. Какой ужас, сочувствую людям, не дай бог! *STOP*

    *Благодарность: Молодец я, разговорила-таки мужа накануне, всё выяснила спокойно, без нервов, похоже, его удивило моё спокойствие. =-O

    1. Подготовка к школе – выходные, ничего.

    2. Люблю и балую себя – витамины. Банька.

    3. Сбросить вес – не возможно у родителей отказаться от вкусняшек, ничего поэтому.

    4. Подготовка к Новому году – подписалась за ранее на марафон: Новый год без плиты (сайт Меню недели — ни разу не реклама!), получила первое задание, выполняю.

    5. Время на себя – минимум, крем на лицо на ночь и руки.

    *Визуализация: спала.

    [Ответить]

    Ирина Reply:

    Спасибо за подсказку по поводу Нового года! :)

    [Ответить]

  7. Привет. Твои отчеты всегда вдохновляющие. Даже если ты не укладываешься иногда. Лично для меня это показатель того, что никто не идеален. Но ты хороший пример того, как потом возвращаться и доделывать. Меня ты очень вдохновляешь. И спасибо, что не исключаешь из марафона. Я и сама не ожидала, что меня так завалит жисть ( =) ). Но сейчас вроде все входит в свою колею, и я жду от себя результатов.

    29-11 пятница, 74

    Мыслей очень много, я стараюсь их записывать, когда получается. С некоторыми поделюсь только с тобой.

    Благодарности: Слава Богу за все: за то, что дети неплохо себя вели, за этот день, в который я получила неплохой урок. Расстроилась, но постаралась усвоить.

    1. Любовь к себе: боюсь, что ничего, как-то того с этим периодически.

    2. Вождение: прорешиваю билеты, около 10 шт.

    3. Не есть после 18.00: +

    4. занятия с детьми: сегодня вопреки всему, мы таки попали к психологу. Не скажу, что довольна результатом, вернее я получила не то, что хотела, но мне предложили кое-что другое. Думаю, следует ознакомиться с материалом, а потом делать выводы.

    5. Рукоделие: продолжаю вязать себе шапку, всего несколько минут, но на большее пока нет времени.

    30.11.2013 Суббота (день № 75).

    Мысли за день: 3\4 марафона. Почему-то когда делаешь маленькие шажки, то результат почти не заметен и я бросаю, мне становиться не интересно. Но потом-то все равно понимаешь, что зря и ясно видишь, что могло бы быть и что маленький результат-это тоже большое достижение, если он регулярен.

    Благодарности: Слава Богу за все. ребенок себя на музыке очень даже неплохо вел, по крайней мере его в этот раз не выгнали за дверь. А еще я благодарна старшему сыну за то, что уже неделю он очень стойко терпит как я колю ему уколы, плачет, конечно, но без истерики. И его поведение при этом меня очень поддерживает, т.к. делать уколы своему ребенку очень страшно.

    1. Любовь к себе: купила себе ежедневник на следующий год.

    2. Вождение: решала еще билеты.

    3. Не есть после 18.00: —

    4. Занятия с детьми: музыка со старшим, части лица с младшим учим, ну и гуляли без коляски, чтоб он походил побольше.

    5. Рукоделие: Ничего.

    01.12.2013 Воскресенье (день № 76).

    Мысли за день: Думаю как совместить присутствие в храме на полной службе и наличие двух детей. Вообще ничего в голову не приходит. А подбрасывать их кому-то не хочется. Значит надо еще подумать.

    Благодарности: Слава Богу за то, что побывали на литургии. Фима себя очень хорошо вел.

    1. Любовь к себе: когда я бываю на литургии, у меня наступает порядок и покой внутри. Правда хватает его не надолго, надо как-то найти способ продлевать это состояние.

    2. Вождение: сегодня теории не было, но я прорешала все вопросы с ошибками и даже начала по новой решать. Работаю в общем.

    3. Не есть после 18.00: +

    4. занятия с детьми: у мамы выходной сегодня

    5. Рукоделие: ничего.

    [Ответить]

    Ирина Reply:

    Добрый день! А воскресной школы нет при церкви? У нас дети до 3 лет — с мамой, и да — трудно выстоять, но постепенно — привыкают :-D , а постарше — сразу в трапезную, а потом у них занятия на время всей службы.

    [Ответить]

  8. Привет всем!

    29.11.2013 Пт, день 74

    Мысли за день: готовила гречку в горшочках — оказывается, горшочки это так классно и легко!

    Благодарности: ничего.

    Визуализация: визуализировала.

    1. Подготовиться к экзамену Майкрософт

    Ничего.

    2. Вести здоровый образ жизни

    Сделала зарядку, выпила 1,2 литра воды.

    3. Вышить к Новому году начатую картину

    Вышиваю.

    4. В рабочие дни вставать в 6 утра, в выходные в 7:00-7:30

    6:45.

    5. Любить и баловать себя

    Сделала тирамису еще раз, ням ням :)

    30.11.2013 Сб, день 75

    Мысли за день: приятно вставать не совсем после обеда — день кажется длинее. Нужно постараться еще раньше встать, в 11 он недостаточно длинный.

    Благодарности: ничего.

    Визуализация: визуализировала.

    1. Подготовиться к экзамену Майкрософт

    Ничего.

    2. Вести здоровый образ жизни

    Ничего.

    3. Вышить к Новому году начатую картину

    Вышивала!

    4. В рабочие дни вставать в 6 утра, в выходные в 7:00-7:30

    11:00.

    5. Любить и баловать себя

    Ничем не занималась кроме вышивания.

    01.12.2013 Вс, день 76

    Мысли за день: ура! До нового года месяц! Сегодня такой хороший день — солнечно и снежно.

    Благодарности: спасибо за хорошую погоду, что осень была теплой. Надеюсь, зима будет еще лучше!

    Визуализация: визуализировала.

    1. Подготовиться к экзамену Майкрософт

    Ничего

    2. Вести здоровый образ жизни

    Зарядка, 0,5 литра воды. 3 км пешком.

    3. Вышить к Новому году начатую картину

    Вышивала.

    4. В рабочие дни вставать в 6 утра, в выходные в 7:00-7:30

    8:30.

    5. Любить и баловать себя

    Ходила такая красивая в юбке :)

    [Ответить]

  9. Доброго дня! Я наконец-то вернулась к марафону! Был такой долгий перерыв, который планировался только на две недели, а затянулся немного дольше из-за болезни деток. И я так соскучилась по вам, девочки. Все ваши отчеты вдохновляют, даже когда читаешь, что идет спад или застой в делах, все равно видишь, что люди работают над собой и имеют смелость признаться в своих ошибках, недоделках. Так приятно иметь сопричастность к этому.

    ну что-ж, начнем.Отчет за 29,30 ноября и 1 декабря.

    29/11/2013 День 74

    Показать полностью...

    Мысли за день — обалдеть, уже 74-ый день! конец марафона совсмем близок. визуализация — заснула.

    Благодарности за теплую осень, за то что есть возможность пройти физиотерапию, пока сама в отпуске.

    Мои пять целей на марафон

    1.система флай дома и подготовка к НГ

    размусоривание вещей в гардеробной. закуп продуктов.

    2.2-3 раза в неделю уделять внимание дочке и сыну по отдельности

    Общие обнимашки и игры. с сыночком повтор стишка.

    3.2-3 раза в неделю ходить в зал для занятий по методу Бубновского(для укрепления позвоночника)

    не ходила.

    4. похудеть к НГ на 5-7 кг.

    что-то я зарядку забросила на время отпуска.вода с утра на голодный желудок. по приезду из санатория встала на весы и ужасно обрадовалась тому что не набрала там ни граммулечки.

    5.ежедневно читать тексты (книги, газеты, новости, интернет) на английском языке, улучшать навыки разговорного английского

    ничего.

    30/11/2013 День 75

    Мысли за день — не помню, в основном все о доме, собирали в дорогу сестренку, провожали ее.

    визуализация — не делала.

    Благодарность: и снова спасибо за мужа любящего и терпеливого! за возможность спать подольше.

    Мои 5 целей на марафон

    1.система флай дома и подготовка к НГ.

    стирка, пылесос и полы во всей квартире.

    2. 2-3 раза уделять внимание дочке и сыну по отдельности.

    Совместные игры, обнимашки. с дочкой повторяли английский. с сыном повтор того же стишка.

    3.2-3 раза в неделю ходить в зал для занятий по методу Бубновского(для укрепления позвоночника)

    не ходила

    4. похудеть к НГ на 5-7 кг.

    вода с утра на голодный желудок и немного течение дня.

    5.ежедневно читать тексты (книги, газеты, новости, интернет) на английском языке, улучшать навыки разговорного английского

    ничего

    01/12/2013 День 76

    Мысли за день — как хорошо что завтра еще один выходной день. и какой же декабрь щедрый на праздники.

    визуализация — помечтала.

    Благодарность: за семью, за своих родных и близких.

    Мои 5 целей на марафон

    1.система флай дома и подготовка к НГ.

    генеральная помывка раковины, ревизия зимней обуви, плюм размусоривание старой обуви.

    2. 2-3 раза уделять внимание дочке и сыну по отдельности.

    Совместные игры, обнимашки.с дочкой снова повтор англ., а с сыном — стишок

    3.2-3 раза в неделю ходить в зал для занятий по методу Бубновского(для укрепления позвоночника)

    не ходила

    4. похудеть к НГ на 5-7 кг.

    зарядку не делала. вода с утра на голодный желудок, но в течение дня практически не пила. Надо возобновить занятия по диску.Приходила в гости подруга, сказала что я уменьшилась в объемах. Приятно!

    5.ежедневно читать тексты (книги, газеты, новости, интернет) на английском языке, улучшать навыки разговорного английского

    ничего

    vk.com/id6359231

    [Ответить]

  10. мысли за день: вроде бы уже зима, а все еще тепло и снега не было. (думаю, что за такую зиму май и июнь будет дождь...)

    благодарность — благодарю моих родителей, которые сразу пришли когда у меня ванная засорилась.папочка все оперативно прочистил. благодарю своего кота за то, что дарит мне столько позитивных эмоций. благодарю своих учеников, что так старательно занимаются.

    визуализация — визуализирую то, что хочу получить и достичь.

    29.11.2013 Пятница (день №74).

    1) Я люблю и балую себя — моя розовая сумочка из кожи питона готова и уже улетела с Бали ко мне.

    2) Научиться управлять коллективом в 20 человек, развивать новых лидеров — делали совместно проект СПА меню.

    3) Составить меню на неделю, на день. Готовить дома. это у меня прямо получается и я получаю от этого удовольствие. думаю, что нужно уже заменить эту цель. тк похоже мне это уже легко делать, а я думала, что это нереально сложно...

    4) Делать продвижение сайтов в Интернете и внедрять новые техники — написала новую статью, сделала рассылку и на нее сразу откликнулись и пошли продажи с сайта.

    5) Накопить на депозите 300 000 руб , 500 долларов до 25 дек 2013. — нашла в Сбербанке депозит, который можно открыть от 100 долларов.

    30.11.2013 Суббота (день №75).

    1) Я люблю и балую себя — сделала маску для лица, смотрю сериал Отель Вавилон на английском. обожаю этот английский юмор.

    2) Научиться управлять коллективом в 20 человек, развивать новых лидеров — сделали фото товаров, фотосессию. Теперь надо разработать вывески.

    3) Составить меню на неделю, на день. Готовить дома — получилось. делала теплый салат с курицей.

    4) Делать продвижение сайтов в Интернете и внедрять новые техники — читаю книги про маркетинг в интернете.

    5) Накопить на депозите 300 000 руб , 500 долларов до 25 дек 2013. — коплю.

    1.12.2013 Воскресенье (день №76).

    1) Я люблю и балую себя — сделала массаж головы и обертывание с маслом для волос. Следующая задача — укрепить волосы хной, собираюсь это сделать уже недели 2...

    2) Научиться управлять коллективом в 20 человек, развивать новых лидеров — знакомая попросила помочь найти работу, думаю делегировать ей одно направление бизнеса.

    3) Составить меню на неделю, на день. Готовить дома — готовила оладушки, панир со шпинатом.

    4) Делать продвижение сайтов в Интернете и внедрять новые техники — очень рада, что регулярно получается апдейтить сайты, писать статьи и делать красивые фото.

    5) Накопить на депозите 300 000 руб , 500 долларов до 25 дек 2013 — коплю.

    [Ответить]

  11. 29.11.2013 Пятница (день №74).

    Мысли за день. Какой-то страх перед выходными) такое ощущение, что забыла что-то сделать)

    Упражнение «благодарность»: Спасибо, за людей, с которыми сталкивает жизнь

    Упражнение «визуализация» Визуализация частично помогла)

    1. Здоровый образ жизни

    По установленной в телефоне программке 14% водного баланса заполнено. Как же мало я пью воды!

    2. Подготовка к НГ

    Обновила папочку на рабочем столе с картинками)

    3. #люблю и балую себя

    Уррра) ЗП)

    4. Позитивный образ жизни и мысли

    Весь день было странное настроение, но после массажа как рукой сняло) Правда пришлось задержаться померзнуть на улице, но это того стоит)

    5. Чистота и порядок в доме

    ничего

    30.11.2013 Суббота (день №75).

    1. Здоровый образ жизни

    Массаж с утра, хотя так не хотелось вставать и ехать

    2. Подготовка к НГ

    ничего

    3. #люблю и балую себя

    Поспала в обед) Завидую деткам в садиках… Завидую людям с детками)

    4. Позитивный образ жизни и мысли

    Вечер с мамами в театре, хорошо сходили, посмеялись, отдохнули! Жалко, что у папы не получилось с нами пойти! У нас уже традиция семейного похода в театр складывается)

    5. Чистота и порядок в доме

    ничего

    1.12.2013 Воскресенье (день №76).

    Мысли за день. С праздником всех! Так ожидали снегопада, но погода как всегда удивляет)

    2. Здоровый образ жизни

    Массаж, турник, пью воду

    3. Подготовка к НГ

    ничего

    4. #люблю и балую себя

    Готовила вкусняшки

    5. Позитивный образ жизни и мысли

    Отличный выходной

    6. Чистота и порядок в доме

    Хехе разделили дом на зоны ответственности, посмотрим, что получится и кто из нас еще халявщик) :-D 8)

    Ссылка на сайт :

    vk.com/id369741

    [Ответить]

  12. У меня небольшой хаос. Забросила отчетность, забросила цели. Почти все. Что-то делаю, но не записываю, а через пару-тройку дней уже вспомнить сложно, какие мысли были, что конкретно делала вчера, а что позавчера... Стыдно, но не знаю перед кем больше...перед собой? или перед другими? Выкладываю «пустые» отчеты

    29.11.2013 пятница (день № 74)

    Мысли за день: не помню

    Благодарности: -

    Визуализация: +

    №1) Достичь веса 53 кг здоровым способом.

    • Jillian Michaels «Плоский живот за 6 недель» 1 уровень: 16/21

    • баночный массаж 10 минут на животе и 10 минут на ногах

    №2) Выработать привычку вставать в районе 5.00 - 7.00 утра ежедневно

    — 08.15

    №3) Любовь к себе

    — Ничего

    №4) Ежедневное саморазвитие

    — Ничего

    №5) Полиглот: английский/испанский/немецкий

    — Ничего

    30.11.2013 суббота (день № 75)

    Мысли за день: ничего

    Благодарности: ничего

    Визуализация: ничего

    №1) Достичь веса 53 кг здоровым способом.

    ничего

    №2) Выработать привычку вставать в районе 5.00 — 7.00 утра ежедневно

    ничего

    №3) Любовь к себе

    ничего

    №4) Ежедневное саморазвитие

    ничего

    №5) Полиглот: английский/испанский/немецкий

    ничего

    01.12.2013 воскресение (день № 76)

    Мысли за день: ничего

    Благодарности: ничего

    Визуализация: ничего

    №1) Достичь веса 53 кг здоровым способом.

    ничего

    №2) Выработать привычку вставать в районе 5.00 — 7.00 утра ежедневно

    ничего

    №3) Любовь к себе

    ничего

    №4) Ежедневное саморазвитие

    ничего

    №5) Полиглот: английский/испанский/немецкий

    ничего

    [Ответить]

Оставить ответ