100 дней до НГ: отчет №33

размещено в: 100 дней до Нового Года 2013 | 13 комментариев

И снова магия чисел. Как красиво!
Отчет по марафону №33, а день в марафоне уже 77.
Даже не верится, что время может так неуёмно бежать!
Жизнь не стоит на месте. Туда уходят все... Горячо любимый многими Яковлев. В эти же дни погибает актер из «Форсажа». Но Яковлев нам ближе. Он в сердцах наших с детства. Когда мы, бегая вокруг новогоднего стола, каждый год неизменно, мельком смотрели Иронию судьбы.

И смерть все расставляет по местам. Сколько нам осталось? Никто не знает.
Ежедневно мы должны просыпаться с мыслью — наполнить жизнь свою счастьем!
Свою жизнь, жизнь близких и дорогих нам людей. Важный акцент...
Который вовремя следует поставить в центр своей жизни.
Успеть сказать о чувствах, успеть попросить прощения. Успеть получить его.
И успеть это надо СЕГОДНЯ! Не когда-нибудь, не завтра. Его может не быть...

2.12.2013 Понедельник (день №77).

Мысли за день: всегда приятно иметь понедельник выходным :)
Обычно такие праздники выпадают на конец недели, а тут самое начало!
Нет, я ко всем дням недели отношусь одинаково.
Но выходной понедельник греет душу многим офисным сотрудникам...

И я радуюсь за всех, кому это ценно! А мы решили позвать гостей.
Сколько праздников не устраивай, все равно всегда их мало :)

теплый камин в доме
Зажгли камин для друзей. Уютно и тепло дома

Упражнение «благодарность»: спасибо за выходной понедельник! :)
Благодарю за друзей, которые наполняют дом смехом и радостью!
Спасибо Жизни за детей. И когда мы теперь собираемся, то нас уже целых 8.
Всего 2 семьи, а как много народу :) Приятно и хорошо на душе.

А еще БОЛЬШОЕ СПАСИБО за то, что все живы и здоровы!
Вообще, марафон на многое мне открыл глаза. Об этом подробнее будет позже.

Упражнение «визуализация»:
Выполнено. С огромным удовольствием :)

Мои 5 целей на марафон:

1. Возвращаю ранние подъемы.

Пока трудно, поэтому только в 7:00.

2. Любовь к себе.

Отказалась от работы. Сначала хотела назначить 2 занятия.
Но муж не поехал на работу. И мне захотелось полностью посвятить себя  и свое законное выходное время детям, мужу и дому :) Все счастливы!

3. «РАЗМУСОРИВАНИЕ».

Есть 2 пакета, которые уже 2 недели ждут, что их отдадут :)

4. Разностороннее развитие детей.

Алиса.
Чтение утром до стр. 54. Волшебник Изумрудного города.
Вечером она сама помогает с Беллой. Раздевает ее. Без напоминаний. Я спросила, почему она стала так себя вести и получила ответ. Не сказать, чтобы он мне понравился. Оказалось, что она помогает, когда я не ругаю ее. Надо проследить за собой. Если нужно, изменить интонацию. Когда устаю, могу сорваться. А это неправильно... Что и демонстрирует этот яркий пример :)

Белла.
Муж несколько дней назад отметил, что у Беллы слух.
Я об этом догадываюсь с 8ми месяцев. Когда она стала подпевать, точно попадая в ноты.

Белла залезла на журнальный столик
Залезла на журнальный столик.

Продолжается эпопея с зубами. Лезут. Больно. Ребенок страдает.
И маму изводит. Все время на руках. Ничего не могу делать. Даже готовить.

5. Создание магнитиков «меню на неделю».
Ничего. Муж пока не сделал то, о чем просила. Завтра напомню еще раз.

.....................

3.12.2013 Вторник (день №78).

Мысли за день: прекрасный день! Удивительное тепло на улице!
Плюс 8 и это начало декабря! Погода в этом году балует невероятно :)
У меня сегодня работа, но погулять с Беллой надо успеть обязательно!

Упражнение «благодарность»: благодарю за самую любимую работу! :)
Диляра сегодня обрадовала! Когда мы с ней познакомились, у нее не было любимого предмета, кроме рисования. Им она занимается профессионально. И даже порой вместо уроков. Заниматься развитием памяти мы начали с истории Казахстана. Сейчас заканчиваем второй курс. В школе проводятся олимпиады, на которые обязаны идти все ученики. Свобода выбора — только в предмете, который будешь сдавать.

Неожиданно для меня Диля выбрала историю Казахстана.
Потому что наконец-то почувствовала уверенность в своих силах и знаниях!
А ведь мы изучили далеко не все темы. Но она получила «5»!

И на этой же неделе была контрольная по математике.
Предмет, который Диле дается труднее всего. Но и контрольную она написала на «5».
Вот он — удачный симбиоз ученика и учителя. Работа в команде!

упражнения на развитие памяти

Даю ли я Диле что-то такое, чего не даю другим ученикам? Нет!
Но она берет так, что получает результаты! Так и вы, мои дорогие марафонцы!
Берите все, что я могу дать! И делайте из своих жизней конфетку САМИ!

Упражнение «визуализация»:
Сделала и сразу же уснула.

Мои 5 целей на марафон:

1. Ранние подъемы.

Будильник ставлю на 5:00. Просыпаюсь, выключаю его и засыпаю до 7:00.
Спасибо марафону. Он показывает слабые места. А это ценно!

2. Любовь к себе.

Поспала с Беллой утром. Захотела. И я себя не ругала за это!
Когда еще я так безнаказанно смогу отдыхать с малышом? Неизвестно.
Надо брать все, что жизнь дает! И быть благодарным, что все так, а не хуже!

3. «РАЗМУСОРИВАНИЕ».

Ничего. Сегодня была работа.

4. Разностороннее развитие детей.

Алиса.
Эрудит. Развиваем самостоятельность и доверительные отношения.
Иногда я настолько ей доверяю, что даже не проверяю выполнение.
Только вижу, как уже рюкзак приготовлен на завтра.
Сейчас тренируемся, а в подростковом возрасте будем пожинать плоды!

Белла.
Утром прогулка до бабушки. Чтобы мне на работу успеть.
Из развивашек ничего. Утром вместе поспали. Для обеих важно :)

на прогулке в декабре

Сегодня и бабушка отметила, что у ребенка слух. Говорит, подпевает!
Планировали покупать фортепиано для старшей, оказалось, что младшей нужнее :)

С талантами важно разглядеть вовремя. И направить энергию ребенка.
У Алисы с годика способности к рисованию Она это любит. Часами может сидеть.
Бумагу расходует, как гигантская типография :)

А с Беллой по-другому. Но это и логично. Дети всегда разные!
Задача родителей — дать ребенку возможность раскрыться, подарить крылья!
А потом закрепить талант. Обычно на уровне закрепления возникают проблемы.
Когда «хочу» ребенка перерастает в ежедневное «надо».
Когда мотивация шатается. И нуждается в своевременной подпитке.
Это состояние знакомо каждому марафонцу :) Правда?

5. Создание магнитиков «меню на неделю».
Снова напомнила мужу про магнитную ленту :)
Все, засекаю, с какого напоминания он услышит мою просьбу :)
Пока 2 раза напомнила... Считаю...

.....................

Понравилась статья? Поделитесь ею с вашими друзьями! Пусть полезная информация разлетается по миру! Давайте творить ДОБРО вместе?

0



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9931515489050514"
data-ad-slot="8972805814"
data-ad-format="auto">

13 ответов

  1. Понедельник, 02.12.2013 года (77 день марафона):

    *Мысли за день: Ура лишний выходной очень помог восстановить душевные силы, кроме того я выспалась.

    Благодарность: Спасибо родным за понимание.

    1. Подготовка к школе – ничего.

    2. Люблю и балую себя – витамины. Нянчилась с племяшом, такая лапотуля. На своего смотришь и думаешь, такой взрослый стал.

    3. Сбросить вес – стандартно.

    4. Подготовка к Новому году – марафоню.

    5. Время на себя – минимум. Крем как положено на руки и личико.

    *Визуализация: мечтаю, мечтаю.

    Гардеробную заполняю по мере разбора вещей, в связи с этим разбор коробок продолжается, за-одним и размусориваюсь.

    ***********************

    Вторник, 03.12.2013 года (78 день марафона):

    *Мысли за день: Погода чудесная, днем под окном пела птичка, совсем не зима и это радует.

    *Благодарность: Люблю свою сестричку, люблю сынулечку. Они мои детки.

    1. Подготовка к школе – 2 занятия из детского сада. Дома-чтение, математика, речь, письмо. Вечером скачала продолжение сказки о Волшебнике Изумрудного города – Урвин Джус и его деревянные солдаты – прочитала 1 главу на ночь сынуле.

    2. Люблю и балую себя – витамины. Тренировка — отменилась, пришли с сестрой в зал, а народ перепутал понедельник и вторник, толпа мама не горюй (то ли к Новому году так добавилось народу- все хотят быть красивыми), решили перенести на завтра, а то дышать не чем в зале.

    3. Сбросить вес – стандартно. Вечером чуть гречки поклевала и все наелась. Радует.

    4. Подготовка к Новому году – читала задание по марафону, собрать сборник нравившихся фильмов и мультфильмов на праздники. Думаю озадачить этим заданием зятя, он с ИТ-техникой на ты.

    5. Время на себя – минимум, крем на лицо на ночь и руки.

    *Визуализация: спала.

    А вообще новогодняя тематика чувствуется везде, везде красиво стало, фонарики повесили, елки поставили. *YAHOO* *YAHOO* *YAHOO* Плохо, что суета, пробки на дорогах участились, что не есть хорошо.

    [Ответить]

  2. Всем привет! =)

    Мой отчет:

    Понедельник 02.12.2013 – День 77

    Мысли за день: Какой-то серый день! Но дел много, и все интересные. Больше всего радует, что день сегодня выходной!!!

    Упражнение «Благодарность»: Благодарю мир за все, что у меня есть!

    Упражнение «визуализация»: мечтаю ))

    Мои 5 целей на Марафон

    1. Нанесение крема вокруг глаз на ночь – сделано

    2. Вышивка денежного дерева – вышивала, на выходных не считаю количество ниточек, просто вышиваю себе в удовольствие, работа близится к завершению

    3. Любовь к себе – несмотря на погоду – настроение отличное!!! Я люблю себя!!!

    4. Занятия с дочей — ездили в цирк, доче очень понравилось выступление медведей, особенно маленького мишутки. Потом поехали в гости, наигрались,на общались.

    5. Прочитать книгу Ю.Гиппенрейтер «Продолжаем общаться с ребенком.Так?» – ничего

    Вторник 03.12.2013 – День 78

    Мысли за день: С утра завелась, на рыскулова коллапс, опоздала на целый час на работу – и не удобно, и понимаю, что это не от меня зависело…

    А между тем Марафон идет… В голове мысли разные. Желания сбываются, дела потихоньку делаются. Это радует, и дисциплинирует. Лично мне нужна была определенная последовательность действий во всем, марафон мне в этом отлично помогает.

    Я четко вижу и знаю, чего я хочу, у меня еще куча задумок в голове, но теперь я понимаю, как и куда двигаться. Все зависит только от меня и от моих действий, но иногда я могу и полениться — и это вполне нормальный процесс.

    Маша, спасибо тебе, что пригласила на этот марафон. Весной мне бы тоже хотелось поучаствовать в следующем марафоне )) Вот такие у меня сегодня мысли ))

    Упражнение «Благодарность»: Благодарю мир за все, что у меня есть!

    Упражнение «визуализация»: мечтаю…

    Мои 5 целей на Марафон

    1. Нанесение крема вокруг глаз на ночь — сделано

    2. Вышивка денежного дерева – вышила 5 ниточек

    3. Любовь к себе – я люблю себя!!!!! Аффирмация с утра ))

    4. Занятия с дочей — прыгали на мяче, собирали паззлы, чтение книги на ночь

    5. Прочитать книгу Ю.Гиппенрейтер «Продолжаем общаться с ребенком.Так?» – ничего

    *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE*

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Лично приглашаю тебя! :)

    Для всех зимних марафонцев будут скидки!

    [Ответить]

  3. Привет девочки! Привет Маша *ROSE* ! Если честно, даже жалко становится, что заканчивается марафон...

    2.12.2013 Понедельник (день №71).

    Мысли за день. Все еще отдыхаем! Ура!

    1. Здоровый образ жизни

    Массаж, турник, пью воду

    2. Подготовка к Новому Году

    Накупила себе всяких штучек для открыток новогодних) Будем творить! Нашла еще один магазин с фурнитурой, про который много слышала, но никак не заходила)

    3. #люблю и балую себя

    Маникюр)

    4. Позитивный образ жизни и мысли

    Веселый вечер с лазаньей и УНО в компании друзей)

    5. Чистота и порядок в доме

    Свою часть убрала на 50% ) был очень активный день, что уснула прям на диване)

    3.12.2013 Вторник (день №71).

    Нужно решить с корпоративом на НГ, и почему мы всегда(!) откладываем на последний момент?) вообще столько всего «надо» накопилось, что не знаешь- а оно мне вообще надо?))

    1. Здоровый образ жизни

    Пойду на стрейчинг, пусть меня растянут) Хотелось с коллегами в тренажерку, но слишком много «но» *CRAZY*

    2. Обучение английскому языку

    Пропустили урок, было много работы, зато купили учебник)

    3. #люблю и балую себя

    Сок «Агуша» яблоко-персик) сижу и кайфую)

    4. Позитивный образ жизни и мысли

    На обеде чуть не лопнули от смеха :-D ) Такие коллежки веселые)))

    5. Чистота и порядок в доме

    ничего

    Ссылка на сайт :

    vk.com/id369741

    [Ответить]

  4. Всем привет. Спасибо тебе Маша за отчеты. Ты так заряжаешь – это точно! Вот почитаешь тебя и девочек. Раз и сама собираешь себя в кучку =) .

    02.12.2013 Понедельник (день №77)

    Мысли за день: Неожиданный выходной. Это радует! И как же классно пройтись по улице рано утром, когда почти никого нет =)

    Упражнение «благодарность»: Благодарю за такую сказочную погоду. Благодарю нас за то, что гуляем. Благодарю дочу за помощь. Благодарю себя за то, что в выходной пошла на йогу.

    Упражнение «визуализация»: Визуализирую

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Люблю и балую себя – сделала себе маникюр *DANCE*

    2. Английский – упражнение, занятие с преподавателем

    3. Разностороннее развитие доченьки – играли в слова

    4. Заняться йогой – занятие йогой

    5. Разобраться со своим внутренним миром – ничего

    03.12.2013 Вторник (день №78)

    Мысли за день: Сегодня как то всё о личном, да о личном :-[ .

    Упражнение «благодарность»: Благодарю мужа за любовь и заботу. Благодарю себя за сделанные дела. Благодарю себя за полученные знания.

    Упражнение «визуализация»: Всегда помню об этом занятие =)

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Люблю и балую себя – купили мне новый пуховик

    2. Английский – упражнение

    3. Разностороннее развитие доченьки – последнее время постоянно читаем на ночь. Спасибо всем девочкам за пример этого. Так вот сегодня доча захотела сама почитать!!! УРА!!!

    4. Заняться йогой – ничего

    5. Разобраться со своим внутренним миром – ничего

    vk.com/id169415266

    [Ответить]

  5. Всем привет! Всех с пятницей, друзья!!! Маша, я тоже с тобой на весенний марафон!) ;)

    2.12.2013 Понедельник (день №77).

    Мысли за день: у всех мысль одна — понедельник — выходной — это прекрасно!))) Свекровь уехала на 2 недели в санаторий) Будет мне проверочка))) дома убралась, сварила борщ, забрали дочу от мамы, вот и кончился день))) А еще мне сегодня пришли новые ткани для блокнотиков!!! 10 кг!!!! Сокровища!!!! *IN LOVE*

    Мои 5 целей на марафон:

    1) Чтение — ничего

    2) разностороннее развитие дочери — ничего, была у мамы, а вечером только искупались и спать)

    3) приятности для себя — весь вечер разбирала новые ткани))))

    4) Симорон и визуализация — ничего

    5) Рукоделие — оформила выигранную иллюстрацию — три перышка, состарила деревянную плашку, на которой перышки будут жить. теперь надо что бы муж гвоздик вбил в стену)) Ну и по блокнотам поделала немного)

    Вторник 03.12.2013 – День 78

    Мысли за день: почти неделю провела дома и так неохота было идти на работу))) Но есть такое слово — надо))) Мое первое утро в качестве полноправной хозяйки!))) Свекровь всегда встает очень рано, что бы сварить на завтрак кашу, т.к. муж и свекр в 7 утра уже уходят на работу, но я решила упростить себе жизнь, ведь у меня же есть моя мультя))) которой свекровь отказывается пользоваться))) перед сном закинула все ингридиенты, и в 6:30 утра нас ждала вкусная овсяная кашка))) Мужчины оценили)))

    Мои 5 целей на марафон:

    1) Чтение — ничего

    2) разностороннее развитие дочери — учимся читать по слогам, пока путается, но уже поняла принцип складывания слогов и теперь у нас буквы таки подружились))) Букварь Бахтиной — лучший!)))

    3) приятности для себя — ванна!!! Как я ее обожаю!!!!!

    4) Симорон и визуализация — визуализирую

    5) Рукоделие — блоки для новогодних заказов)

    [Ответить]

  6. Всем привет! Отчет за 2 и 3 декабря.

    2/12/2013 День 77

    Мысли за день — как е здорово, когда понедельник выходной! и я так рада, закончила вязание пуловера для сына. работой довольны все!

    визуализация — заснула на полпути.

    Благодарности за долгую теплую погоду, за то что был отпуск и выходной в понедельник.

    Мои пять целей на марафон

    1.система флай дома и подготовка к НГ

    размусоривание вещей в гардеробной. готовка заготовок на неделю.

    2.2-3 раза в неделю уделять внимание дочке и сыну по отдельности

    Общие обнимашки и игры. с сыночком повтор стишка и с дочей стишки на англ.

    3.2-3 раза в неделю ходить в зал для занятий по методу Бубновского(для укрепления позвоночника)

    не ходила. пятка болит, не могу много ходить. настраиваюсь на завтра.

    4. похудеть к НГ на 5-7 кг.

    только вода на голодный желудок. увы.

    5.ежедневно читать тексты (книги, газеты, новости, интернет) на английском языке, улучшать навыки разговорного английского

    ничего.

    3/12/2013 День 78

    Мысли за день — первый рабочий день после отпуска, так что все мысли в основном о работе.

    визуализация — не делала.

    Благодарность: за семью, за деток, за себя здоровую.

    Мои 5 целей на марафон

    1.система флай дома и подготовка к НГ.

    только глажка, зато ударная! раскладка глаженного.

    2. 2-3 раза уделять внимание дочке и сыну по отдельности.

    Совместные игры, обнимашки.

    3.2-3 раза в неделю ходить в зал для занятий по методу Бубновского(для укрепления позвоночника)

    наконец-то сходила. так здорово!

    4. похудеть к НГ на 5-7 кг.

    вода с утра на голодный желудок и чуть больше чем немного течение дня. с утра только потягушки, зарядку не делала.

    5.ежедневно читать тексты (книги, газеты, новости, интернет) на английском языке, улучшать навыки разговорного английского

    читка рабочих документов.

    vk.com/id6359231

    [Ответить]

  7. Привет, девочки!

    _________________________________

    02.12.2013 Понедельник (день № 77)

    ***Мысли за день: Человеческая глупость безгранична. Если бы я записала мысли в понедельник, это был бы самый жёсткий отчёт. Поэтому я решила переждать и эмоции улеглись.

    Каждый человек в определенное время находится на своем месте, и получает то, чего он заслуживает. Не подумайте про судьбу. Тут всё намного глубже.

    Решила не вмешиваться в чужую жизнь.

    ***Благодарность: Спасибо мужчине, что может успокоить и выслушать меня. Спасибо, что разговаривает со мной и мы вместе приходим к оптимальному решению.

    ***Визуализация: Одно желание уже давно со мной перед сном...)

    1. Вести здоровый образ жизни

    — В доме появились конфеты... Их нужно съесть, чтобы ничего не отвлекало от правильного питания *CRAZY*

    2. Накачать в совершенстве мышцы влагалища

    — Ничего

    3. «Сделал дело гуляй смело». Хватит откладывать дела

    — Съездили в магазин и наконец-то купили компьютерный стол и кресло =)

    4. Чистый дом

    — Продолжаю с радостью убирать всю квартиру :)

    5. Люблю себя и балую

    — Купила дополнительные украшения на ёлку :)

    _________________________________

    03.12.2013 Вторник (день № 78)

    ***Мысли за день: Невозможно спасти человека, который хочет утонуть. Лучше я подожду, когда человек захочет принять помощь, чем буду сейчас изводить себя.

    Думаю, основной мой плюс, что я не реагирую на вызов на конфликт. Кто умнее, тот и молчит :-D

    ***Благодарность: Спасибо, что моя жизнь динамична. Спасибо, что мужчине, что вот уже какой день мы играем в игру «сосуд любви». Я спрашиваю его только вечером, а он несколько раз в течении дня *KISSING*

    ***Визуализация: Одно желание уже давно со мной перед сном...)

    1. Вести здоровый образ жизни

    — Конфеты ещё живы. Но их меньше. Наши побеждают :-D

    2. Накачать в совершенстве мышцы влагалища

    — Ничего...

    3. «Сделал дело гуляй смело». Хватит откладывать дела

    — Собирали компьютерный стол и кресло. Рабочий кабинет готов =)

    4. Чистый дом

    — Сегодня был вкусный дом и посудомойка =)

    5. Люблю себя и балую

    — Баловала себя миндалём. Обожаю эти орехи. :P

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Карма это ;)

    [Ответить]

  8. Совесть не позволяет не писать отчеты. Пусть и «пустые».

    02.12.2013 понедельник (день № 77)

    Мысли за день: ничего

    Благодарности: ничего

    Визуализация: ничего

    №1) Достичь веса 53 кг здоровым способом.

    ничего

    №2) Выработать привычку вставать в районе 5.00 — 7.00 утра ежедневно

    ничего

    №3) Любовь к себе

    ничего

    №4) Ежедневное саморазвитие

    ничего

    №5) Полиглот: английский/испанский/немецкий

    ничего

    03.12.2013 вторник (день № 78)

    Мысли за день: ничего

    Благодарности: ничего

    Визуализация: ничего

    №1) Достичь веса 53 кг здоровым способом.

    ничего

    №2) Выработать привычку вставать в районе 5.00 — 7.00 утра ежедневно

    ничего

    №3) Любовь к себе

    ничего

    №4) Ежедневное саморазвитие

    ничего

    №5) Полиглот: английский/испанский/немецкий

    ничего

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    МОЛОДЕЦ!!!!!!! *ROSE* Даже пустые отчеты важны!

    [Ответить]

  9. 02.12.2013 Понедельник (день № 77).

    Мысли за день — какой-то обще- расслабляющий день, а вообще — дополнительный выходной — эт здорово, все дома!

    Благодарность — давайте благодарить Государство хоть изредка?))))) — и выходной и премия мужу

    Визуализация- куууухня!

    1. Любовь к себе и все, что с эти связано — удалось поспать, и масочка клюквенная.

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!! ничего

    3. Зубы у себя и полусреднего ребенка — ничего

    4. Фотоаппарат — ничего

    5.«Чистый дом с системой флайледи» — ничего ( как-то чисто осталось после вчерашней убоки — наверное, свой труд ценится больше, чем мой))))

    03.12.2013 Вторник (день № 78).

    Мысли за день — да классный день! я гуляла с ребенком и наслаждалась последними листьями (забегая вперед- а ночью пошел снег)))))

    Благодарность — благодарю полусреднего — за отличный оценки и самостоятельную подготовку к школе!!

    Визуализация- ничего

    1. Любовь к себе ( и все, что с этим связано)))) — гуляла, готовила вкуснейшее жаркое с грибами — самая замечательная мама и хозяйка ( а муж вечером сказал, что лучше меня ( да еще и каждый день!!) — никто не готовит

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!! — созванивалась с мастерами , остановилась на одном

    3. Зубы у себя и полусреднего ребенка — не получилось :(

    4. Фотоаппарат — ага!!! самый младший лазутчик попался на месте преступления ( у старшего сына в комнате нашел соус и пытался выхлебать и ложкой и руками) — и был срочно сфотографирован на месте преступления!!!))))

    5.«Чистый дом с системой флайледи» — полы во всем доме, кухня.

    vk.com/iris2007

    [Ответить]

  10. Привет всем!

    02.12.2013 Пн, день 77

    Мысли за день: меняю цель 1, которой я не буду заниматься в ближайшее время, на Подготовиться к Новому году — приятная и полезная :) Приготовить подарки, прибрать и украсить квартиру, решить как встретить, где и в чем :)

    Благодарности: нет.

    Визуализация: да.

    1. Подготовиться к экзамену Майкрософт

    Ничего.

    2. Вести здоровый образ жизни

    Сделала утром зарядку. Выпила 1,2 литра воды. Прошла пешком 3 км.

    3. Вышить к Новому году начатую картину

    Вышивала.

    4. В рабочие дни вставать в 6 утра, в выходные в 7:00-7:30

    6:45.

    5. Любить и баловать себя

    Начинаю заболевать, потому купили таблетки для профилактики и витаминки.

    03.12.2013 Вт, день 78

    Мысли за день: вдруг захотелось вести эти записи ручкой в тетрадке.

    Благодарности: нет.

    Визуализация: да.

    1. Подготовиться к Новому году

    Ничего.

    2. Вести здоровый образ жизни

    Сделала утром зарядку. Выпила 1,6 литра воды. Играла час в волейбол. Прошла пешком 1 км.

    3. Вышить к Новому году начатую картину

    Вышивала.

    4. В рабочие дни вставать в 6 утра, в выходные в 7:00-7:30

    6:45.

    5. Любить и баловать себя

    Полежала в ванной.

    [Ответить]

Оставить ответ