100 дней до НГ: отчет №34

размещено в: 100 дней до Нового Года 2013 | 21 комментарий

Задание написать каждому марафонцу личное письмо я с треском проваливаю. Не успеваю. Написать только одному-двум? Это не честно. Не хочу так. Пока думаю, как же решить этот вопрос. Возможно, письма будут, как приглашение на второй поток марафона. 100 дней до лета. Звучит очень позитивно и заманчиво! В период ожидания теплого, летнего солнца принято худеть. Надо будет включить задания из тренинга по похудению в весенний марафон!

Планирую разнообразить второй поток марафона!
Хочу высылать задания 2 раза в неделю. Поэтому изменю график отчетов.
Пусть будет всего 1 раз в неделю. И цели. Их должно быть меньше.

Мы, женщины, существа такие. Выбираем цель, идем к ней.
А по пути что? Правильно, делаем еще миллион важных дел :)
Потому что есть работа, домашнее хозяйство, дети, любимый муж.
И всего две руки и 24 часа в сутках...

У мужчин все проще. Они прямолинейны. Поэтому и добиваются быстрее.
Их волнует результат. Женщины же больше нацелены на процесс.
И эту разницу нельзя ни учитывать в марафоне.

Плюс ко всему хочется публиковать статьи не только по марафону.
А для этого нужно время. Поэтому отчеты 1 раз в неделю — это правильно!
И не напрягаешься. И успеть за неделю можно по всем фронтам.
А это очень значимо для женской самооценки.

И это не все подробности весеннего марафона! Будет много нового! :)
Подписывайтесь, чтобы получить скидку и не пропустить начало!

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

...............................

Притча.

То, что ты можешь воспринимать спокойно, больше не управляет тобой...

В Японии, в одном поселке недалеко от столицы жил старый мудрый самурай.
Однажды, когда он вел занятия со своими учениками, к нему подошел молодой боец, известный своей грубостью и жестокостью.

Его любимым приемом была провокация: он выводил противника из себя и, ослепленный яростью, тот принимал его вызов, совершал ошибку за ошибкой и в результате проигрывал бой.

Молодой боец начал оскорблять старика: он бросал в него камни, плевался и ругался последними словами. Но старик оставался невозмутимым и продолжал занятия. В конце дня раздраженный и уставший молодой боец убрался восвояси.

Ученики, удивленные тем, что старик вынес столько оскорблений, спросили его:
- Почему вы не вызвали его на бой? Неужели испугались поражения?

Старый самурай ответил:
- Если кто-то подойдет к вам с подарком и вы не примете его, кому будет принадлежать подарок?
- Своему прежнему хозяину, – ответил один из учеников.
- Тоже самое касается зависти, ненависти и ругательств.
До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежат тому, кто их принес.

зачем ругаться?

4.12.2013 Среда (день №79).

Мысли за день: воюю с соседской собакой. Даже с двумя.
Когда у них щенки, агрессия взлетает до небес! Бесит дырка в заборе.
Сегодня я по совету мужа вооружилась палкой и провела гостей мимо.
Боялась, но работала со страхом. Собака не должна почувствовать страх...

Мало того, что подружка с дочкой боятся собак ужасно. Так еще и я.
Включила внутреннюю злость, которой у меня по натуре нет. Отыскала.
Грубо с собакой общалась. Прикрикнула так, что она поджала хвост и убежала.
Гордая и довольная собой я пошла в дом :) Level up :)
Не сразу, конечно, но у меня это получилось! Неожиданно для себя самой :)

Упражнение «благодарность»: спасибо мужу за поддержку!
За как всегда дельные советы. И вовремя данные! :)
Женщине полезнее всего быть замужем. Это так надежно сразу...

Спасибо подружке за компанию вечером!
Спасибо ей за помощь с Беллой, когда я успела приготовить ужин :)
Спасибо мужу за то, что держит слово. Привыкла я к этому.
Вот привыкнешь и кажется, что все мужчины такие, как твой :)

Упражнение «визуализация»:
Выполняю. Это для меня норма. Любииииимая :)

Мои 5 целей на марафон:

1. Возвращаю ранние подъемы.

Просыпаюсь в 5 утра, но снова засыпаю. Белла не отпускает.

2. Любовь к себе.

Утренний сон с Беллой. Разрешаю себе лениться...

3. «РАЗМУСОРИВАНИЕ».

Вечером были гости. Отдала, наконец-то, пакеты :)
Через подружку ее подружке. Дочке, вернее. А чего ждать 4 года?
Пока Белла вырастит, эти вещи будут лежать, когда их можно носить!
Отдавать, отдавать, отдавать. Это правильно. От сердца, по-доброму.

4. Разностороннее развитие детей.

Алиса.
Чтение утром до стр. 57. Волшебник Изумрудного города.
Пусть всего 3 страницы, но каждому ребенку - персональное внимание.
Важнее этого ничего не придумать!

Белла.
Прогулка на свежем воздухе. И больше ничего...
И да, весь день на руках у мамы. Но с зубами это нормально...
Не смотрите, что эта милая мордашка улыбается! Работать она мне не дает :)

прогулка с Беллой в декабре
Когда на улице +10, надо гулять!

5. Создание магнитиков «меню на неделю».
Даже не напоминаю. Даю время ему самому вспомнить :)
Пока безрезультатно. Но у меня нет сил на эту цель сейчас...

.....................

5.12.2013 Четверг (день №80).

Мысли за день: оооооо! 80% пути пройдено...
Результаты не те, что предполагались. Но они есть! И это ГЛАВНОЕ!
Двигаться медленно всегда лучше, чем стоять на месте.
Теперь это не просто уверенность! Об этом вам скажет каждый марафонец :)
Каждый, кто, несмотря на желание все бросить, продолжает идти вперед!
Потому что сам когда-то поставил цели. Потому что развитие - это счастье!

Последние дни Белла все время на руках... Это изматывает...
Ничего не успеваю. И сил нет никаких. Стараюсь расслабиться и получать удовольствие.
Ничегонеделание - очень полезная штука для таких неугомонных, как я :)

Упражнение «благодарность»: вообще нет настроения благодарить.
Знаю, как это важно, но я истощена..... Надо срочно восстанавливаться!

Упражнение «визуализация»:
Выполнено. С огромным удовольствием :)

Мои 5 целей на марафон:

1. Возвращаю ранние подъемы.

Сплю еще и днем, а встать рано все равно не получается...

2. Любовь к себе.

Сегодня пошел снег. Нашла 5 минут и вместе с Беллой глядели в окно :)
Просто глазеть, ловить каждый миг, никуда не бежать и не торопиться.

снег в алматы3. «РАЗМУСОРИВАНИЕ».

Повесила пакет на видное место. И каждый день почти в него кладу что-нибудь.

4. Разностороннее развитие детей.

Алиса.
Утром не было сил на чтение. Обошлись только обнимашками :)
Вечером она делала домашнее задание. Снова удалось поговорить.
Разговоры сейчас такие вдумчивые, темы серьезные. Впитывает все...

Белла.
Зубы, зубы. Первые 2 года жизни - это колики, животик, зубы, падения.
Потом проще и легче. Понимая это, ценишь настоящее.
Когда в следующий раз я смогу вот так безнаказанно спать по утрам? :)
Да, я не успеваю вовремя выкладывать отчеты. Но это жизнь. Мы все чего-то не успеваем.
Для меня важнее успевать быть Мамой. Дела подождут...

режутся зубки, все время на маме...5. Создание магнитиков «меню на неделю».
Ничего. От мужа никаких новостей. Я и сама здесь ничего не делаю. А могла бы...

.....................

Понравилась статья? Поделитесь ею с вашими друзьями! Пусть полезная информация разлетается по миру! Давайте творить ДОБРО вместе?

0



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9931515489050514"
data-ad-slot="8972805814"
data-ad-format="auto">

21 ответов

  1. _________________________________

    04.12.2013 Среда (день № 79)

    ***Мысли за день: К нам заезжал друг, опять восхищался квартирой. Как же я люблю людей, которые умеют радоваться за других. Готова сделать всё, что угодно для хорошего человека =)

    ***Благодарность: Спасибо мужчине, что моет пол во всем доме. Это единственно, что я не хочу делать. А он рад помочь =)

    ***Визуализация: Одно желание уже давно со мной перед сном...)

    1. Вести здоровый образ жизни

    — Неделя обжорства *JOKINGLY* Мой мужчина не ест конфеты, поэтому я истребляю их одна.

    2. Накачать в совершенстве мышцы влагалища

    — Ничего.

    3. «Сделал дело гуляй смело». Хватит откладывать дела

    — Плов ждал меня 2 дня. Я собралась и сотворила его =)

    4. Чистый дом

    — За меня работали посудомойка и стиралка ;)

    5. Люблю себя и балую

    — Пью воду... Не всегда получается норма, но это лучше, чем ничего. Организм благодарен.

    _________________________________

    05.12.2013 Четверг (день № 80)

    ***Мысли за день: Замечательный день! И к мамочке в гости зашла и в магазин сходила, и с любимым погуляли, и фильм перед сном посмотрели, и еду из ресторана заказали... Романтика =)

    ***Благодарность: Спасибо мужчине за комплименты, спасибо ему, за массаж и за то, что с радостью играет в «сосуд любви»

    ***Визуализация: Одно желание уже давно со мной перед сном...)

    1. Вести здоровый образ жизни

    — В субботу я вернусь к тебе, мой милый... А сегодня блины :-D

    2. Накачать в совершенстве мышцы влагалища

    — Ничего.

    3. «Сделал дело гуляй смело». Хватит откладывать дела

    — Встала в 8 утра приготовила блины и помыла всю кухню =-O Что со мной и где Дарья? :-D

    4. Чистый дом

    — Кухня ;)

    5. Люблю себя и балую

    — Масло для волос и для лица =) И блинчики со сметаной... Ммм :-[

    [Ответить]

  2. Мари, вот уже который отчет я пропускаю... недели три не писала. Не хочу тебя обижать. Всегда тобой восхищалась и продолжаю восхищаться!

    Я поняла, что написание самих отчетов мало что мне дают. Может я не так сформировала свои задачи. Или их надо было менять постоянно, так как попутно возникают все новые задачи, меняется каждый день и мысли.

    Скажу, что опыт марафона был результативным. Произошло переосмысление времени, своих действий, взглядов на обыденные вещи. И поверь, Мари, это твоя заслуга! За что я очень тебе благодарна! *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE*

    Самое главное — идти вперед. А каков способ (с написанием отчетов или без них), это ведь не так критично =)

    P.S.

    Сейчас поставила себе новые задачи, которые приведут меня к осуществлению моих мечт.

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Я очень рада, что марафон помог! Результаты, инсайты — они дорогого стоят! Они важнее самого марафона! И если о себе узнаешь что-то новое, значит все эти труды были не зря! Поздравляю, Наденька!

    [Ответить]

  3. Приветик всем.

    Я тоже как-то последнее время чувствую какое-то истощение. Может, сказывается небольшая простуда… :(

    04.12.2013 Среда (день №79)

    Мысли за день: В обед со мной произошло не очень приятное событие. Очень много думаю теперь на эту тему. А вот вечером с мужем ходили на Меньшикова. Такой хороший спектакль-концерт посмотрели. Впервые слышала вживую духовой оркестр. Очень понравилось!

    Упражнение «благодарность»: Благодарю мужа за подарок. Благодарю за всё, что у нас есть. Благодарю за возможности, которые у нас есть. Благодарю за здоровье своё и близких моих. Благодарю подружку за помощь

    Упражнение «визуализация»: Визуализирую

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Люблю и балую себя – ходили на Олега Меньшикова с его духовым оркестром.

    2. Английский – упражнение, занятие с преподавателем

    3. Разностороннее развитие доченьки – была сегодня в гостях, наигралась вдоволь.

    4. Заняться йогой – занятие йогой

    5. Разобраться со своим внутренним миром – ничего

    05.12.2013 Четверг (день №80)

    Мысли за день: Как же вовремя купили мне пуховик, спасибо мужу *IN LOVE* . Сегодня впервые прочувствовала на себе буран. Вот это даааа!!!! Нас с дочкой утром сдуло ветром =-O , из-за вчерашнего дождя все дорожки во льду, поэтому при порыве ветра не удержались на ногах. Благодарю Бога, что упали мягко и почти не ушиблись. Доча сказала, что такая зима ей не нравится *JOKINGLY* .

    Упражнение «благодарность»: Благодарю за то, что с дочей всё в порядке. Благодарю мужа за поход в театр.

    Упражнение «визуализация»: Продолжаю мечтать.

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Люблю и балую себя – маска для лица

    2. Английский – упражнение, занятие с преподавателем.

    3. Разностороннее развитие доченьки – чтение на ночь

    4. Заняться йогой – зарядка

    5. Разобраться со своим внутренним миром – читала про упражнение, которое хочу поделать.

    vk.com/id169415266

    [Ответить]

  4. В Отчете 35 будут и мысли по поводу марафона и по поводу целей, беру себя в руки. А пока...вновь «ничего»

    04.12.2013 среда (день № 79)

    Мысли за день: ничего

    Благодарности: ничего

    Визуализация: ничего

    №1) Достичь веса 53 кг здоровым способом.

    ничего

    №2) Выработать привычку вставать в районе 5.00 — 7.00 утра ежедневно

    ничего

    №3) Любовь к себе

    ничего

    №4) Ежедневное саморазвитие

    ничего

    №5) Полиглот: английский/испанский/немецкий

    ничего

    05.12.2013 четверг (день № 80)

    Мысли за день: ничего

    Благодарности: ничего

    Визуализация: ничего

    №1) Достичь веса 53 кг здоровым способом.

    ничего

    №2) Выработать привычку вставать в районе 5.00 — 7.00 утра ежедневно

    ничего

    №3) Любовь к себе

    ничего

    №4) Ежедневное саморазвитие

    ничего

    №5) Полиглот: английский/испанский/немецкий

    ничего

    [Ответить]

  5. мысли за день — сбер банк это нечто... свет выключился, компьютер в зале погас... ну неужели UPS ки нельзя было подключить? хожу туда уже почти каждый день. менеджеры не могут нормально проконсультировать...

    благодарность — благодарна себе, что выполняю намеченное на день, благодарю мироздание, что дарит мне подарки! Благодарю своих клиентов, которые совершают покупки в моих магазинах, пусть у них все будет очень классно!

    визуализация — делала медитацию-визуализацию. Все очень ярко и красиво визуализируется.

    4.12.2013 Среда (день №79).

    1) Я люблю и балую себя — сделала депиляцию бикини и ноги полностью. как классно! а еще маникюр с красным лаком.

    2) Научиться управлять коллективом в 20 человек, развивать новых лидеров — одна из моих учениц будет вести бодифлекс! так здорово наблюдать, как она пришла на йогу пол года назад, а сейчас уже так выросла .

    3) Составить меню на неделю, на день. Готовить дома. — это все очень хорошо получается. поэтому меняю цель — Делать прощение с дыханием по Свияшу по 10 минут в день.

    4) Делать продвижение сайтов в Интернете и внедрять новые техники — сделали новые СПА программы на зиму.

    5) Накопить на депозите 300 000 руб , 500 долларов до 25 дек 2013. — коплю.

    5.12.2013 Четверг (день №80).

    1) Я люблю и балую себя — читаю книгу Бегущая с волками, покрасила волосы хной.

    2) Научиться управлять коллективом в 20 человек, развивать новых лидеров — у моего менеджера в Алмате очень хорошие продажи.

    3) Делать прощение с дыханием по Свияшу по 10 минут в день. — подышала 2 минуты.

    4) Делать продвижение сайтов в Интернете и внедрять новые техники — сделала набросок рассылки.

    5) Накопить на депозите 300 000 руб , 500 долларов до 25 дек 2013. — коплю.

    [Ответить]

  6. 04.12.2013 Среда (день № 79).

    Мысли за день — снег!!!!!! Всю ночь и почти целый день — снееег!!!!

    Благодарность — благодарю подругу за то, что пригласила развеется — с малышом мы были в гостях

    Визуализация- всплывают все новые детали кухни

    1. Любовь к себе и все, что с эти связано — ничего, болит спина, лежу, уколы — видать мне нужен отдых ( или любви окружающих — не хватает)))

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!! — отложила на завтра встречу с мастером

    3. Зубы у себя и полусреднего ребенка — ничего

    4. Фотоаппарат — ничего

    5.«Чистый дом с системой флайледи» -ничего.

    05.12.2013 Четверг (день № 80).

    Мысли за день — снега- нет, есть боль головня — расплата за изменения в природе))))

    Благодарность — ничего, хотя нет- благодарю, что мастер приехал вечером, все перемерял и полностью успокоил — все остается на месте — переносить ничего не надо — и мой замысел с кухней под потолок — принят к моделированию и исполнению!!!!

    Визуализация- строю и переделываю кухню

    1. Любовь к себе и все, что с эти связано — ничего

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!! Урааа, кухня появляетс я......... %) %) %) %) %)

    3. Зубы у себя и полусреднего ребенка — записалась на завтра к стоматологу

    4. Фотоаппарат — ничего

    5.«Чистый дом с системой флайледи» — ничего

    vk.com/iris2007

    [Ответить]

  7. Всем привет! =)

    Мой отчет:

    Среда 04.12.2013 – День 79

    Мысли за день: Отличное утро! Отличный день! Радует, что благодаря тому, что у меня есть автомобиль – я успеваю сделать очень много дел в обеденный перерыв, все сложилось как «по маслу»

    Упражнение «Благодарность»: Благодарю мир за все, что у меня есть! Спасибо, что у меня есть машинка, пусть она и дальше меня возит без проблем. Спасибо Чоколайфу за нужные акции

    Упражнение «визуализация»: мечтаю…

    Задание №9: одно отложенное дело сделала – купила мамочке тонометр по акции Чоколайф *IN LOVE*

    Задание №10: доброе дело… какое? Пока только уступаю дорогу другим водителям

    Мои 5 целей на Марафон

    1. Нанесение крема вокруг глаз на ночь — сделано

    2. Вышивка денежного дерева – ничего

    3. Любовь к себе – аффирмация с утра. Купила новый вышивальный набор, красивый! Буду вышивать после Денежного дерева… Я очень довольная!!!!! ;)

    4. Занятия с дочей — учили четверостишие в садик, собирали паззлы, прыгали на мяче

    5. Прочитать книгу Ю.Гиппенрейтер «Продолжаем общаться с ребенком.Так?» –ничего

    Четверг 05.12.2013 – День 80

    Мысли за день: Обычный спокойный день

    Упражнение «Благодарность»: Благодарю мир за все, что у меня есть!

    Упражнение «визуализация»: мечтаю…

    Задание №10: доброе дело… какое? Пока только уступаю дорогу другим водителям

    Мои 5 целей на Марафон

    1. Нанесение крема вокруг глаз на ночь — сделано

    2. Вышивка денежного дерева – вышила 5 ниточек

    3. Любовь к себе – аффирмация с утра

    4. Занятия с дочей — обнимашки –целовашки, чтение книги на ночь

    5. Прочитать книгу Ю.Гиппенрейтер «Продолжаем общаться с ребенком.Так?» — ничего

    [Ответить]

  8. Привет!

    04.12.2013 Ср, день 79

    Мысли за день: я сегодня молодец! Протерла пыль, помыла везде полы, почистила ванную-раковину, помыла гору посуды, постирала вещи. Начала выполнение одного из желаний — оно сейчас в списке отложенных дел, сделать осталось немного, но никак не соберусь.

    Благодарности: благодарна за любимого мужа.

    Визуализация: визуализировала.

    1. Подготовиться к Новому году

    Решила попробовать марафон по подготовке к новому году, о котором написала одна из участниц.

    2. Вести здоровый образ жизни

    Сделала зарядку. Выпила 1,2 литра воды. Прошла 3 км пешком.

    3. Вышить к Новому году начатую картину

    Вышивала.

    4. В рабочие дни вставать в 6 утра, в выходные в 7:00-7:30

    6:45.

    5. Любить и баловать себя

    Привела в порядок ногти.

    05.12.2013 Чт, день 80

    Мысли за день: к концу марафона время как будто ускоряется! Осталось уже 20 дней!

    Благодарности: нет.

    Визуализация: да.

    1. Подготовиться к Новому году

    Получила задания с марафона. Прочитала задания с пропущенных дней. Думаю, как хочу праздновать Новый год.

    2. Вести здоровый образ жизни

    Сделала зарядку. Выпила 1,1 литр воды. Прошла 1 км пешком.

    3. Вышить к Новому году начатую картину

    Вышивала.

    4. В рабочие дни вставать в 6 утра, в выходные в 7:00-7:30

    6:16! Хватило времени на любовь и балование себя как раз :)

    5. Любить и баловать себя

    Накрасила ногти :)

    [Ответить]

  9. 4.12.2013 Среда (день №79).

    Мысли за день: без свекрови чувствую себя хозяйкой)) Хоть забот и прибавилось, но все эти хлопоты в кайф (а я переживала — справлюсь ли))) Но я молодец!)))

    Мои 5 целей на марафон:

    1) Чтение — вот из-за прибавившихся забот эта цель у меня хромает, не успеваю.

    2) Разностороннее развитие дочери — читаем по слогам, с каждым разом получается все лучше и лучше!)

    3) Симорон и визуализация — есть!

    4)Приятности для себя — масочка для лица)

    5) Рукоделие — ничего, иногда позволяю себе ничего не делать, когда нет желания, без этого никуда, т.к. привыкла вкладывать в работу частичку себя! Еще сегодня мой блокнотик пришел моей заказчице в Астану! Много приятностей получила в свой адрес! ВОт это — мое самое большое вдохновение!

    5.12.2013 Четверг (день №80).

    Мысли за день: отличный день! Вечером муж приехал за мной на работу, и зная мою слабость к принятию ванны (в нашей семье только я принимаю ванну, не считая дочь, остальные все предпочитают душ) Купил мне потрясающую мягкую пену — пасту для ванны с шоколадом и маслом макадамии (не знаю что это) — девочки, как она пахнет!!!! У меня было желание съесть ее!!! *IN LOVE*

    Мои 5 целей на марафон:

    1) Чтение — и снова ничего

    2) Симорон и визуализация — есть!

    3) Разностороннее развитие дочери — сегодня она нарисовала мне картинку и сама подписала ее — чтение приносит свои плоды!!!

    4) Рукоделие — ничего

    5) Приятности для себя — ванна с новой пеной!!! Кайф нереальный!!!

    [Ответить]

  10. АААА! Только 20 дней осталось, необходимо все успеть доделать.

    Девочки держитесь, осталось немного, последний рывок перед финишной прямой!

    Среда, 04.12.2013 года (79 день марафона):

    *Мысли за день: Погода супер, затишье перед бурей, на завтра обещают дождь с переходом в снег. И хочется и колется!

    *Благодарность: Проспала, на работу бегом собиралась, но при этом почти все успела, даже не опоздала на работу. А про благодарность вспомнила только на работе, поэтому, поблагодарила небо за зеленую волну. =)

    1. Подготовка к школе – уроки заданные сделали, потом почитали, посчитали, пописали. На ночь Урфин Джус.

    2. Люблю и балую себя – витамины.

    3. Сбросить вес – стандартно.

    4. Подготовка к Новому году – марафоню.

    5. Время на себя – минимум. Крем как положено на руки и личико.

    *Визуализация: мечтаю, мечтаю.

    ***********************

    Четверг, 05.12.2013 года (80 день марафона):

    *Мысли за день: Ну наконец то зима на улице, КЛАСС, так и хочется пойти поиграть в снежки! *YAHOO* *YAHOO*

    *Благодарность: Спасибо мужу, что вчера отвлекал меня от негативных мыслей, потому как опять очередную проверку знаний обещают. Все-таки надеюсь, нас не будут тестировать, хотя по разговорам, уже и ставки объявили.

    1. Подготовка к школе – занятия из детского сада, чтение. Вечером – Урвин Джус и его деревянные солдаты – еще одна глава.

    2. Люблю и балую себя – витамины. Вечерняя тренировка и вечерняя прогулка пешком, так красиво в городе, и чище стало после снега!

    3. Сбросить вес – стандартно.

    4. Подготовка к Новому году – марафоню. Искала разные детские и взрослые конкурсы на новогоднюю ночь.

    5. Время на себя – минимум, крем на лицо на ночь и руки.

    *Визуализация: я одного не понимаю, что мечтать, когда есть финансовые ограничения – всю малину портят блин! *SORRY* Или об этом тоже мечтать, чтобы не было финансовых ограничений? Методом проб и ошибок буду внедрять.

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Мечту не могут остановить финансовые (и никакие другие ограничения!). Она поэтому и называется — Мечта! ;) Как только позволяешь себе это захотеть (по-настоящему), то и деньги постепенно находятся :)

    [Ответить]

  11. Машуня, отпуск закончился и мы приехали. С сегодняшнего дня пишу отчёты :)

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Давай-давай! Я ждала тебя :)

    [Ответить]

  12. Всем привет! Отчет за 4 и 5 декабря.

    4/12/2013 День 79

    Мысли за день — не успела рабочая неделя начаться, как уже ее середина! Здорово!

    визуализация — забыла про упражнение.

    Благодарности за то что все живы и здоровы. За то что медицина ( и не только) продвинулась вперед и есть хорошие методы лечения лазером. Принимаю физиотерапию — пяточная шпора доставляла множество неприятностей.

    Мои пять целей на марафон

    1.система флай дома и подготовка к НГ

    разбор детской одежды.

    2.2-3 раза в неделю уделять внимание дочке и сыну по отдельности

    ничего кроме общих обнимашки

    3.2-3 раза в неделю ходить в зал для занятий по методу Бубновского(для укрепления позвоночника)

    не ходила. пятка болит.

    4. похудеть к НГ на 5-7 кг.

    только вода на голодный желудок и в течение дня. увы.

    5.ежедневно читать тексты (книги, газеты, новости, интернет) на английском языке, улучшать навыки разговорного английского

    читка рабочей почты.

    4/12/2013 День 80

    Мысли за день — вау, осталось ведь совсем чуть-чуть до окончания марафона. а дел-то, а планов-то — громадье!

    визуализация — не делала.

    Благодарность: за семью, за деток, за себя здоровую.

    Мои 5 целей на марафон

    1.система флай дома и подготовка к НГ.

    ничего.

    2. 2-3 раза уделять внимание дочке и сыну по отдельности.

    Совместные игры, обнимашки.

    3.2-3 раза в неделю ходить в зал для занятий по методу Бубновского(для укрепления позвоночника)

    не ходила.

    4. похудеть к НГ на 5-7 кг.

    вода с утра на голодный желудок и в течение дня. с утра только потягушки, зарядку не делала.

    5.ежедневно читать тексты (книги, газеты, новости, интернет) на английском языке, улучшать навыки разговорного английского

    читка рабочих документов.

    vk.com/id6359231

    [Ответить]

  13. Привет марафонцы и Мария!

    Я уже давно перестала писать, но сегодня я хочу написать про свой действия. Приняла решение который казалось страшным Ухожу с нелюбимой работы в неизвестность. я вдруг реально поняла что сидя здесь я продаю свою жизнь, не получаю ничего кроме денег работаешь работаешь а зарплата хватает от силы на 2 недели, и все остальное 2 опять ждешь зарплату. и меня не хватает на детей, на мужа, и на себя. Я главное сделала один шаг к своей мечте, я буду работать и работать, искать, падать и подниматься но это так классно потому что я свободна ! Я и только я решаю как мне жить, что делать потому что это моя жизнь.

    И главное Мария спасибо огромное за марафон! Через марафон и через отчеты я поняла многое и себя а это самое главное. Возможно не все цели достигнуты, но главное я теперь знаю что я хочу и какие действия я должна делать. как только мы осмелились мечтать и записали эти желания, произошли невероятные вещи в моей жизни, и происходят до сих пор!!!

    Мария даже если марафон закончиться я буду писать Вам.

    Всем удачи!

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Асыл, скажите, а нужен ли вам тренинг по поиску призвания? У меня его просят некоторые марафонцы, но мне бы хотелось знать, скольким он нужен, актуален ли сейчас?

    И я от души поздравляю с теми изменениями, что произошли благодаря марафону и отчетам! Это ваши заслуги! И самое потрясающее, что это только начало! :)

    [Ответить]

    Людмила Reply:

    Маша, мне тоже был бы инетересен такой тренинг! =)

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Ок! В новой статье задам вопрос сразу всем :) Спасибо за отклик ;)

    Olessya Reply:

    Маша, и мне был бы очень интересен Тренинг по поиску призвания, для меня это очень актуальная тема сейчас ))

    [Ответить]

  14. Всем привет!

    ЭХ я :-[ забываю записывать мысли в отчет, время просто летит...

    4.12.2013 Среда (день №79).

    Все болит после стрейчинга, какая же я деревянная

    1. Здоровый образ жизни

    Сделала зарядку с утра *BRAVO* ! Выпила стакан воды перед завтраком! И в течении дня почти выполнила пол нормы)) Продолжаю массаж, как буд-то заметен результат... *THUMBS UP*

    2. Подготовка к НГ

    ничего

    3. #люблю и балую себя

    ничего

    4. Позитивный образ жизни и мысли

    Все отлично! *YAHOO*

    5. Чистота и порядок в доме

    Ничего

    5.12.2013 Четверг (день №80).

    Все болит, голова, мышцы... :(

    1. Здоровый образ жизни

    Пью воду, уже 20% от нормы в день *DANCE*

    2. Подготовка к НГ

    Нашла хороший сайт с идеями на НГ, определилась со списком подарков, осталось приступить...

    3. #люблю и балую себя

    Не иду на стрейчинг :( , хочу домой и спать) Дома теплоо... ждет вкусный жульен… а на улице холодно, снежно и темно. Даже попросила, чтоб муж приехал и забрал, настолько не хочется самой за руль...

    4. Позитивный образ жизни и мысли

    С переменным успехом)

    5. Чистота и порядок в доме

    ничего

    Ссылка на сайт :

    vk.com/id369741

    [Ответить]

Оставить ответ