100 дней до НГ: отчет №36

размещено в: 100 дней до Нового Года 2013 | 19 комментариев

Совсем немного осталось до финиша. И вот уж где находится и мотивация, и лень пропадает. Желание завершить начатое, движет каждым. Это в человеческой природе. И поэтому нам так плохо от незавершенных дел... Вот и я медленно, но верно приступаю к делам, которые просто обязаны быть доделаны перед великим праздником обновления! Чтобы лучше спалось, чтобы не терзали сомнения. Чтобы очистить разум! Чтобы пришли новые идеи и задумки!

Вам все еще нужен волшебный ПЕНДЕЛЬ?
Тогда ловите! Давайте делать то, что мы можем. И еще чуть-чуть.
По правде говоря, мы себя жалеем... А кто в итоге проигрывает?

Так мы САМИ! Если мало делать, то мало и получится.
А для кого мы так стараемся? По большому счету, для себя любимых...
Так давайте уже соберемся и выдадим в последние дни все, что сможем!
С легкостью, радостью и гордостью за свои успехи шагнем в новый год!

9.12.2013 Понедельник (день №84).

Мысли за день: неделя началась не так удачно, как я планировала.
Ощущение такое, будто я продула спину в машине. Сломалась печка.
И чтобы окна не запотевали, надо открывать окошко...

Упражнение «благодарность»: спасибо мужу, что так быстро починил печку!
Благодарю вселенную за такого мужчину! Он еще и дырки в заборе все заделал.
И когда заделывал, уточнял у меня, есть ли еще для него работа с забором :)
Такая забота очень приятна! И да, именно такая забота мне необходима.
Чтобы мужчина облегчал жизнь своим родным тем, чем он способен!

Спасибо снова мужу за еще одну сбывшуюся мечту! Отдых в СПА-салоне :)
Вечером я ему жаловалась на боль в спине, а он достал из кармана приглашение и сказал, что, если все сложится хорошо, то в пятницу мне придется отменить работу.
Так ведь это же святое дело :) С удовольствием :)
Прыгала от радости я, наверно, до потолка :)

спа процедурыУпражнение «визуализация»:
Делаю. Люблю. Получается. Не устаю. И не забываю.

Мои 5 целей на марафон:

1. Возвращаю ранние подъемы.

Каким-то невероятным способом мне удалось проспать. Отключила будильник в 5 и даже не помню этого. Муж разбудил всех в 8. Когда я спросила, как он смог проснутся, он ответил, что на улице светло стало.

2. Любовь к себе.

Есть привычные действия, которые для многих могут подойти в этот раздел.
Но для меня они настолько привычны, что хочется чего-то новенького...
Например, я пью воду каждый день. Много. Свою норму почти всегда.
И не считаю это выполнением задания. А ведь это тоже любовь к себе...
Мы порой так себя загоняем, что даже не успеваем заметить то, что уже есть!

3. «РАЗМУСОРИВАНИЕ».

Ничего...

4. Разностороннее развитие детей.

Алиса.
Почитали утром. До стр. 62. Мало, но лучше так :)
С двумя детьми ой как не просто успевать уделять время каждому.
А мне хочется именно персональное время. Оно ценнее!

Белла.
Лезут зубы и слюни мне удалось запечатлеть даже :)
Поработать сегодня удалось только с 10:30-12:00. Обычно она спит 2 часа.
Зубы, конечно, мешают, тревожат. Но мы это переживем.
Поэтому, когда она просыпается, я выключаю комп и вся принадлежу ей.
Больше всего мне нравится смешить Беллу. Да и Алису тоже :)

у Беллы лезут зубы

Мне кажется, что позитивное мышление — это основа.
Фундамент удачных дел в будущем. Даже падения будут рассматриваться, как ступени!
Поэтому большое внимание я уделяю смеху. Детский смех даже лечит :)
Меня уж точно! И оглядываясь на близких, вижу, что и их :)

5. Создание магнитиков «меню на неделю».
Напомнила. Он снова забывает... Какой я раз уже напоминаю?
Потеряла счет этим попыткам. Но... Будем идти выбранным путем :)

...............

10.12.2013 Вторник (день №85).

Мысли за день: люблю выбираться из дома после сидения...
По вторникам у меня работа. А значит Белла отправляется к няне или бабушке.
Сегодня была няня. Бабушка не смогла... А я успела делать. Даже много дел!
Ооооо, уже 85% пути. Осталось всего ничего от наших отчетов...

Добрые дела. Сегодня разменяла купюру мужчине. Все вокруг молчали.
А мне как раз нужна была такая. Няне вечером заплатить :)

Незавершенные дела. Одно большое и важное сделала аж в пятницу.
Но сразу не записала. И потом оно быстро забывается...
Сегодня сделала еще одно. Список уменьшается. Но я придумываю новые :)

Упражнение «благодарность»: спасибо за самых старательных учеников!
Диля заканчивает уже вторую ступень. И мы обе чувствуем эффект от усилий.
сегодня, к примеру, новое упражнение она сделала почти без ошибок.
С первого раза! А раньше ей требовалось 6-8 попыток...

ЕНТ в Алматы развитие памятиУпражнение «визуализация»:
Для меня уже кровать — синоним визуализации.
Я этим занимаюсь сразу, как только закрываю глаза.
Иногда вовсе не вечером. Если ложусь с Беллой днем, тоже делаю.

Мои 5 целей на марафон:

1. Возвращаю ранние подъемы.

Я по жизни улитка. Медленная, плавная. Вот и к целям медленно ползу.
Поэтому вечером сделала только половину заготовки для раннего пробуждения.
Приготовила кисель. Потому что он не прокиснет за ночь. Может стоять на полочке.
План такой: я встаю рано, Белла просыпается. В полудреме получает бутылочку.
Выпивает ее и засыпает. Так уже срабатывало с кашей. Я пробовала.
Теперь надо закрепить результат.

От меня требуется: вечером приготовить бутылочку.
Утром дать ее сонной малышке. И полежать с ней, пока она снова не уснет :)

Бутылочку я сделала. Но дала ее, когда сама проснулась. То есть, в 7 утра...
Будем пробовать, тренироваться. Скоро и светлое время суток начнет увеличиваться!
Какое подспорье для ранних птах! :)

2. Любовь к себе.

Утром смогла полежать в ванне, отмокала. Люблю, когда не надо бежать.

3. «РАЗМУСОРИВАНИЕ».

Ничего...

4. Разностороннее развитие детей.

Алиса.
Почитать утром не успели...
А вот вечером у нас насыщенная программа.
Алиса готовит поделки и рисунки в садик. На ближайший праздник.
Говорит, что победит та группа, у которой будет больше всего изделий :)

Белла.
Утром у нас уже любимое упражнение, которое Белла воспринимает, как игру.
Это выбросить ночной подгузник в мусорное ведро :) Ей так нравится!
Днем она была у няни, поэтому вся нежность на нее вылилась вечером :)

5. Создание магнитиков «меню на неделю».
Ничего. Снова жду, когда муж уделит время магнитной ленте...

Понравилась статья? Поделитесь ею с вашими друзьями! Пусть полезная информация разлетается по миру! Давайте творить ДОБРО вместе?

0



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9931515489050514"
data-ad-slot="8972805814"
data-ad-format="auto">

19 ответов

  1. Всех с началом трудовой недели, скоро очередные каникулы для трудового народа (офисного планктона)! :-D :-D А значит, будет много позитива, много общения со своими близкими.

    Понедельник, 09.12.2013 года (84 день марафона):

    *Мысли за день: Брррр, погодка не очень, хоть бы снежок пошел. Только в сравнении все познается, на работе коллега делилась рассказами о своей снохе, я в шоке!

    Благодарность:

    1. Подготовка к школе – да, как обычно по полной программе. На ночь Урфин Джус.

    2. Люблю и балую себя – витамины.

    3. Сбросить вес – стандартно.

    4. Подготовка к Новому году – ничего. Купили в выходной мишуру, примеряли с сыном, где повесим, %) после того, как Дед Мороз принесет елку и игрушки! Ещё купили хлопушку, так он около неё, как кот около сметаны , все-таки детство самая чудесная пора и сам в чудеса веришь чаще, глядя на детей. =)

    5. Время на себя – минимум.

    *Визуализация: спала. Как то не усваивается у меня это упражнение. :( Маша, скажи из какого фильма взято упражнение, может, если посмотрю, так доступней и понятней будет.

    ***********************

    Вторник, 10.12.2013 года (85 день марафона):

    *Мысли за день: Всё чаще посещает мысль о смене работы, единственно, что держит, оплата стабильная, белая зарплата, да и коллектив хороший. *STOP*

    *Благодарность: Проспала. Спасибо, что успела на работу вовремя.

    1. Подготовка к школе – читает сынуля, переходим на предложения. Еще одна глава сказки.

    2. Люблю и балую себя – витамины, вечером с сестрой договорились идти на тренировку. Приехала домой и решила, что сильно устала, позвонила сестренке, и она поддержала мою мысль о переносе тренировки. Пришла сама к нам в гости – болтали с ней весь вечер. *KISSING*

    3. Сбросить вес – стандартно.

    4. Подготовка к Новому году – ничего.

    5. Время на себя – крема на руки и лицо.

    *Визуализация: спала.

    [Ответить]

  2. Ой! Я сбилась с графиком отчётов =) Поэтому сегодня тоже за один день.

    10/12/13 дочуша установила не правильное время на будильнике, в рез-те все встали на 1час раньше. Решила, что это не спроста и попросила мужа отвезти и подождать меня на иголках. Он согласился, спасибо ему огромное. Внезапно приезжает большая проверка из Москвы, чем нам это обернётся?

    Цель 1: Увеличение продаж.

    активная работа с текущей таблицей. Сказывается завал после отпуска, но благодаря тому, что я всё правильно распределила, завтра уже буду в нормальном рабочем темпе.

    провела переговоры с тремя крупными клиентами, договорились об испытаниях весной. Программа «крупный клиент» в действии

    Цель 2: Повышение образования.

    вспомнить всё из школьной программы. Повторила биологию, историю древнего мира, сегодня была география 4 параграфа. К концу доча так устала, что расплакалась. Я ей опять с акцентировала внимание на то,что надо делить по дням, а не оставлять на последний момент. Так оказывается это я виновата, не позвонила в понедельник и не напомнила. :-D

    Цель 3: Планирование

    распечатала сыну задания из интернета, запланировала поход в школу в субботу, что бы узнать над чем стоит поработать, всё таки 2 недели прогуляли.

    составила план работы на день, выполнила всё. Вообще, планирование -моя сильная сторона

    Цель 4: Нормализация отношений

    Приехали домой жутко голодные, ужин был готов. «М-м-м, как вкусно. Спасибо огромное, так здорово» — сказал муж. « Ага, после Тая даже гречневый супчик пошел на ура» — ответила я. Муж расхохотался. « Вот только начните мне носы воротить через неделю» -подъитожила я со смехом. Когда учили географию, пришлось на него рыкнуть и попросить удалиться. Так как нам надо было усвоить главное, а он начал своими знаниями делиться.

    Цель 5: Долгострои.

    вернулась к вышивке, удалось не много, но это больше, чем ничего.

    [Ответить]

  3. Волшебный пендель пойман! :-D

    _________________________________

    09.12.2013 Понедельник (день № 84)

    ***Мысли за день: У меня есть в голове довольно много желаний, которые я хочу начать выполнять в феврале или марте... Это нормально или лень дает о себе знать?

    Ходили в гости к моим родителям и обсуждали зимний отпуск =)

    ***Благодарность: Спасибо за пылесос на новоселье! Так приятно, когда о тебе заботятся те, кто мог бы этого и не делать...

    ***Визуализация: Летаю в своих мечтах...)

    1. Вести здоровый образ жизни

    — Медленно, но верно я возвращаюсь в нужное русло.

    2. В слух проговаривать то, что я хочу

    — «Хочу кататься на коньках». Сегодня не получилось, т.к. мужчина был занят до вечера.

    3. «Сделал дело гуляй смело». Хватит откладывать дела

    — Разобрали лоджию, точнее начали разбирать =) Это единственное место, которое напоминает о недавнем ремонте.

    4. Чистый дом

    — Заказала разные приятные мелочи для дома. Так люблю обустраивать наше гнёздышко.

    5. Люблю себя и балую

    — Посмотрела телевизор :-D Это, и правда, баловство =)

    _________________________________

    10.12.2013 Вторник (день № 85)

    ***Мысли за день: Наконец-то нам привезли оранжевые пуфы в гостиную! Счастлива, как ребёнок!

    И друзья приехали, опять с тортиком %)

    ***Благодарность: Спасибо друзьям, что приезжают к нам с хорошим настроением. Спасибо магазину, за быструю доставку и спасибо мужчине, что делает всю мужскую работу.

    ***Визуализация: Не удалось. Вырубилась, ударившись о подушку :-D

    1. Вести здоровый образ жизни

    — Орехи нарушают мой БЖУ... Но они такие вкусные...

    2. В слух проговаривать то, что я хочу

    — Всё ещё хочу кататься на коньках. Сегодня не получилось, т.к. друзья рано приехали...

    3. «Сделал дело гуляй смело». Хватит откладывать дела

    — Пожарила блинчики, вчера я это дело отложила до более блинного настроения =)

    4. Чистый дом

    — Выкинула все коробки из под техники. 14 дней давно прошли, а гарантия в силе и без коробки.

    5. Люблю себя и балую

    — Опять мои волосы кайфовали и лицо за компанию =)

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Нормально. Спады, провалы, откаты. все нормально. И да, есть желания, которые весной лучше исполнять :)

    [Ответить]

  4. Всем привет! =)

    Мой отчет:

    Понедельник 09.12.2013 – День 84

    Мысли за день: Доча совсем разболелась… Будь здорова, мое солнышко! *IN LOVE*

    Упражнение «Благодарность»: Благодарю мир за все, что у меня есть!

    Упражнение «визуализация»: мечтаю ))

    Мои 5 целей на Марафон

    1. Нанесение крема вокруг глаз на ночь – ничего, забыла

    2. Вышивка денежного дерева – сегодня обнаружила, что не доделала вышивку, вернее – нужно сделать бэк, для этого требуется определенное время, но меня это только мотивирует двигаться дальше

    3. Любовь к себе –настроение отличное!!! Я люблю себя!!!Аффирмация утром по дороге на работу

    4. Занятия с дочей — складывали паззлы, чтение книги на ночь, обнимашки-феловашки

    5. Прочитать книгу Ю.Гиппенрейтер «Продолжаем общаться с ребенком.Так?» – ничего

    Вторник 10.12.2013 – День 85

    Мысли за день: Не выспалась, доча плохо спала. Грустно, когда ребенок болеет, а я не могу остаться дома, потому что нужно на работу… Эх, скорее бы осуществить свою мечту и полностью посвятить себя семье!!!!!!!

    Упражнение «Благодарность»: Благодарю мир за все, что у меня есть!

    Упражнение «визуализация»: ничего, уснула

    Мои 5 целей на Марафон

    1. Нанесение крема вокруг глаз на ночь — сделано

    2. Вышивка денежного дерева – ничего

    3. Любовь к себе – я люблю себя!!!!! Аффирмация с утра ))

    4. Занятия с дочей — доча делала аппликацию, я наблюдала, чтение книги на ночь

    5. Прочитать книгу Ю.Гиппенрейтер «Продолжаем общаться с ребенком.Так?» – ничего

    [Ответить]

  5. Приветик всем =)

    Вот это дааа! Марафон раз и пролетел, вот уже и финишная прямая видна %)

    Девочки спасибо всем за ваши отчеты!!! Столько интересного и нового иногда находишь для себя в ваших отчетах!!!

    09.12.2013 Понедельник (день №84)

    Мысли за день: Настроение улучшилось и всё вокруг опять заиграло красками *YAHOO* .

    Упражнение «благодарность»: Благодарю за солнышко. Благодарю за прогулку. Благодарю мужа за помощь. Благодарю за дочку.

    Упражнение «визуализация»: УРА неожиданно пришла картинка, о которой долго думала. И снова с удовольствием визуализирую

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Люблю и балую себя – купила расческу из разряда «можно обойтись и без нее», но с ней удобнее *JOKINGLY*

    2. Английский – упражнение, занятие с преподавателем

    3. Разностороннее развитие доченьки – украшали ёлочку

    4. «Заняться йогой» меняю эту цель на «Продолжить начатую вышивку» – нашла вышивку

    5. Разобраться со своим внутренним миром – читала главу книги

    10.12.2013 Вторник (день №85)

    Мысли за день: Настрой на положительный лад продолжается.

    Упражнение «благодарность»: Благодарю за мои мысли. Благодарю мужа за нужные слова. Благодарю мужа за любовь. Благодарю себя, за сделанные дела.

    Упражнение «визуализация»: Визуализирую

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Люблю и балую себя – было время только для меня, просто сидела, смотрела в окошко и думала O=) .

    2. Английский – упражнение

    3. Разностороннее развитие доченьки – папа специально приехал с работы пораньше и они вместе с дочей пошли кататься на горке.

    4. Продолжить начатую вышивку – вышила одну ниточку

    5. Разобраться со своим внутренним миром – читала главу книги. Отчет по тренингу

    vk.com/id169415266

    [Ответить]

  6. Понедельник 09.12.2013 – День 84

    Мысли за день: Как уже девочки сказали — все познается в сравнении!))) Ну балованна я ) Привыкла что утром и вечером еда уже ждет меня, не надо готовить)) А т.к. свекрови сейчас нет, то это все на мне)) Устаю нереально) Знаю, что это все с непривычки, но на фоне того, что у меня куча заказов на новый год, раньше часа ночи ложится не получается, а вставать надо в 6:30! Брррр! Хорошо, что скоро свекровь вернется)))

    Мои 5 целей на марафон:

    1) Чтение — ничего

    2) Разностороннее развитие дочери — я по вечерам готовлю, а она сидит со мной на кухне, или помогает, или читает, или рисует или просто болтаем с ней)

    3) Симорон и визуализация — ничего, уснула, как только голова коснулась подушки

    4) Приятности для себя — ничего — времени в обрез!

    5) Рукоделие -делаю блокнотики)

    Вторник 10.12.2013 – День 85

    Мысли за день: только вторник! А дел на работе и дома столько, что непродохнуть!) Скорее бы выходные!) Ощущаю нехватку знаний по флайледи (Машенька, ну может еще разок проведешь этот семинар, а?)))))

    Мои 5 целей на марафон:

    1) Чтение — ничего

    2) Разностороннее развитие дочери — ничего, сегодня был вечер мультиков и игр с котятами)

    3) Симорон и визуализация — ничего, уснула, как только голова коснулась подушки

    4) Приятности для себя — ничего — времени в обрез!

    5) Рукоделие -делаю блокнотики)

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Я как раз думала включить флайледи во второй поток марафона :)

    [Ответить]

    Елена Reply:

    Мария, я ваша на веки!)))) *IN LOVE*

    [Ответить]

  7. Всем привет! Пишу себе отчеты на компе, а сюда вкладывать лень что-ли? так не пойдет!

    9.12.13 понедельник. 84 день

    Как же приятно рано вставать и всех накормить! А потом привести себя в порядок, накраситься, покрасоваться перед зеркалом! Все это я давно читала в рекомендациях у Маши, но вот только счас начала делать. Очень приятно! Я довольна собой и улыбаюсь с утра! Наконец то утро провела с пользой-начала пользоваться everyone. Счас пишу в нем)) и начала составлять меню на неделю. Я с удовольствием каждый день добавляю новые фото в свой альбом вконтакте-Мои 365 дней (vk.com/album460135_182868054) и получаю отклики, комментарии, все это так вдохновляет. Верно говорит Маша, нам, женщинам, необходимо общение, как воздух!

    Благодарность-за это прекрасное утро, за любимого мужа и сына, за здоровых и живых родителей! Я их так люблю!!!

    Визуализация-перед сном не забыть-наша мечта краткосрочная!

    Мои цели до нг немного изменились

    1. Любить и баловать себя-впервые после длительного перерыва накрасила речнички. Это так восхитительно! Наконец в субботу купила себе новую тушь и вот вуаля! С красивыми речничками улыбаюсь себе в зеркале счастливая я!

    2. Развивать сына-благодаря книгам из серии семь гномов, которые порекомендовала Маша, это легко и приятно! В книжках такие приятные иллюстрации, что даже я любуюсь! Правда сын иногда их бросает, и они мнутся или обложка рвется. Думаю скотчем края обложки обклеить.

    3. Пить воду-благодаря приложению water balance это легко! Наконец то начала смартфон использовать с пользой! И опять же начитавшись Маши, пришла к этому. Кажется, стул у меня стал чаще. Как бы еще сына приучить пить много воды. У него очень редкий стул.

    4. Подготовить дом к нг-пока не дошла до окон, зато разобрала большую коробку с мелочами для hand-made. Сегодня в планах убраться на своей полке и сложить легкие вещи в вакуумные пакеты

    5. Дополнительный заработок-пришла идея немного подзаработать на ремонте ноутбуков-установка программ, восстановление данных,обновление софта, очистка систем, разблокировать ноутбука. Муж итак-то этим занимается, только бесплатно для друзей, соседей, родных и просто знакомых. Я ему вчера предложила, он согласился. Надо создать группу в контакте и продвигать это дело.

    10.12.13 вторник. 85 день

    Немного волнуюсь или злюсь. Приезжает свекровь. Всего на 2 часа. В обед. Я ее люблю и уважаю. А злюсь на себя, что не стала готовить ничего необычного вкусного. Если бы готовила, то не погуляю с ребенком, и вся буду в мыле. Ох уж эти мои тараканы в голове!

    Благодарность-за то, что она приезжает так редко. За то, что такая сильная смелая женщина!

    Визуализация-мечтаю

    1. Любить и баловать себя-так нервничала, что даже решила не краситься. поэтому ничего.

    2. Развивать сына-бабушка как всегда балует, привезла ему новые игрушки. солдата, которые ползет и стреляет, хотя я против игрушечного оружия. и лошадку, которая тоже сама ходит и кричит иго-го. Весь день только ими и любовался сынок.

    3. Пить воду-есть.

    4. Подготовить дом к нг-ленюсь и ленюсь. а час икс уже так блииизок...

    5. Дополнительный заработок-пока ничего.

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Приучить к воде можно кого угодно :) И ребенка! Просто перед едой давай ему кружечку воды (начинай с половины стакана — 100 мл примерно). Говори, что надо перед едой пить, чтобы животику было легче переваривать еду. Он голодный на все согласится. А там и до привычки недалеко :)

    А почему ты против оружия? Мужчина учится защищать :)

    [Ответить]

    Жумазия Reply:

    один человек мне сказал, что в мире и так много всего негативного, поэтому не надо дома держать оружие, и тем более покупать ребенку оружие.

    [Ответить]

    Ирина Reply:

    Я тоже противник оружия дома, как и игр, связанных с насилием, но мальчишки...такие мальчишки!!!! Он приходит ко мне и говорит — мама, я классно нарисовал, но тебе эт точно не понравится — это связано с насилием...и...я прошу мне не показывать,я же последовательна в воспитании... хотя интересно))) я понимаю, что не могу оградить их от всего, но...оградить свой дом- могу!! Так что- вперед, мальчишки, сражайтесь на улице!!!

    Елена Reply:

    А у меня дочь водохлеб еще тот! Спасибо моей маме, приучила ее и мне советовала поить водой, а не соками и чаями с детства, теперь, у нас самый любимый напиток — это вода! Если испытывает жажду, то ни на что кроме воды не соглашается! Но вот стул у нас когда как, бывали периоды запоров, по 5 дней могла не ходить в туалет, и никакие слабительные не помогали, почитав литературу, поняла, что проблема не физиологического характера, а психологического, начала с ней беседовать на эти темы, и теперь раз в день у нас стабильно, а если забывает (тоже случается такое, заиграться может) ей достаточно напомнить)

    [Ответить]

  8. Мысли за день: какие хорошие вывески нам сделали в рекламном агентстве. столько хлопот предновогодних с корпоративами-подарками-поздравлениями!

    благодарность — благодарна швее, которая внимательно отнеслась к моему заказу, подсказала красивый фасон платья. благодарна менеджеру в рекламном агентстве, которая сделала очень красивые и недорогие вывески, благодарна коллеге, которая меня угостила вкусным прасадом, спасибо маме за подарочки.

    визуализация — я вот тут подумала, что визуализация — это внедрение новых желаемых образов, мне это не комфортно делать, пока я не распрощалась со старым. я делаю прощение, и после прощения прошлых ситуаций вместе с дыханием закрепляю новые образы и установки.

    добрые дела — подарила коллеге маску для лица и массаж лица, подарила крем клиентке.

    незавершенные дела — разобрала частично кладовку. так рада! но все равно там почему-то вещи не кончаются... буду заворачивать ковры в полиэтилен и отдам папе в гараж.

    9.12.2013 Понедельник (день №84).

    1) Я люблю и балую себя — сделала коррекцию бровей и косу заплела в салоне красоты.

    2) Научиться управлять коллективом в 20 человек, развивать новых лидеров — готовлю нового преподавателя.

    3) Делать прощение с дыханием по Свияшу по 10 минут в день — делала. мне нравится.

    4) Делать продвижение сайтов в Интернете и внедрять новые техники — редактировала наличие актуальных товаров на сайте.

    5) Накопить на депозите 300 000 руб , 500 долларов до 25 дек 2013 — коплю. ходила в банк, выяснять почему в онлайне у меня не получается открыть депозит.

    10.12.2013 Вторник (день №85).

    1) Я люблю и балую себя — макияж, смазала тело кремом после душа.

    2) Научиться управлять коллективом в 20 человек, развивать новых лидеров — давала советы по проведению занятия новому учителю.

    3) Делать прощение с дыханием по Свияшу по 10 минут в день — делала. очень нравится. вижу эффект. медленно , но верно.

    4) Делать продвижение сайтов в Интернете и внедрять новые техники — ничего.

    5) Накопить на депозите 300 000 руб , 500 долларов до 25 дек 2013 — коплю.

    [Ответить]

  9. Привет всем!

    Посчитала отложенные дела, осталось 7,5 из 16, причем некоторые я не выполнила, а отменила. Не очень результат. Ну ок, займусь ими.

    09.12.2013 Пн, день 84

    Мысли за день: обзвонила кучу кафе, ищу, где папе юбилей проводить. Я вообще стеснительная и не умею говорить с людьми, но пришлось побороть свой страх. Горжусь собой :)

    Благодарности: нет.

    Визуализация: нет.

    1. Подготовиться к Новому году

    Купила дождик, повесили на входе в зал завесу из него. Так ярко и красиво теперь. Думаю над развлечениями в новогоднюю ночь. Полистала журнал с рецептами.

    2. Вести здоровый образ жизни

    Сделала зарядку. Выпила 1,2 литра воды. Прошла пешком 3 км.

    3. Вышить к Новому году начатую картину

    Ничего.

    4. В рабочие дни вставать в 6 утра, в выходные в 7:00-7:30

    6:16.

    5. Любить и баловать себя

    Купила лекарство, которое мне было нужно.

    10.12.2013 Вт, день 85

    Мысли за день: ещё один обед искала папе кафе для юбилея, не успела повышивать, эх.

    Добрые дела: помогла бабуле выйти из автобуса — подала ей руку, когда она спускалась. Такое классическое доброе дело :)

    Благодарности: нет.

    Визуализация: да.

    1. Подготовиться к Новому году

    Буду готовить печенья с предсказаниями для гостей. Написала предсказания.

    2. Вести здоровый образ жизни

    Сделала зарядку. Выпила 1 литр воды. Играла в волейбол час. Прошла пешком 1 км.

    3. Вышить к Новому году начатую картину

    Ничего. Забросили цель из-за подготовки к папиному юбилею и Новому году. Надо постараться найти время для нее.

    4. В рабочие дни вставать в 6 утра, в выходные в 7:00-7:30

    6:45.

    5. Любить и баловать себя

    Полежала в ванной.

    [Ответить]

  10. 100 дней до НГ: отчет №36

    09.12.2013 Понедельник (день № 84).

    Мысли за день — Не помню, честно все мысли были про новый сервиз)))) О, чудо! Я назвала его нежной сказкой! Он — огромный!!!!!! и классный-классный!!

    Благодарность — Маше, Флипу, Икслайну,себе и удаче!!!!

    Визуализация- куууухня!

    1. Любовь к себе и все, что с эти связано — сегодня я супер-хозяйка, на себя остается минимальное время.

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!! СЕРВИЗ!!!!!!

    3. Зубы у себя и полусреднего ребенка — ничего

    4. Фотоаппарат — ничего

    5.«Чистый дом с системой флайледи» — полы во всем доме, захватила кухню и часть балкона

    10.12.2013 Вторник (день № 85).

    Мысли за день — надо что-то менять — я понимаю, что мои зубки пока на полке (после заказа супер-кухни) , а планировать со средним посещение — надо на каникулах- так что — переносится на после нового года точно!! Начинаю программу — сто дне После НГ!!))) меняю на — подготовку к НГ! ( а вот там-то недоделки и поселятся))))

    Благодарность — как-то обошлось :(

    Визуализация- ничего

    1. Любовь к себе ( и все, что с этим связано)))) — супер-мама, супер-хозяйка, масса эпитетов и... мало счастья :(, Вечером набрала себе ванну с пеной — перестаралась от щедрот к себе — пена валила через край))), но я сделал вид, что так и должно было быть

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!! — ничего

    3. Подготовка к НГ — основная подготовка -это Новая кухня, но...1. Заказала подарок для любимого мужа, 2 — приготовила подарок для маленького племянника))) купила мяяясо ( много)))) и часть продуктов

    4. Фотоаппарат — ничего, пробовала перекинуть готовые — не получилось

    5.«Чистый дом с системой флайледи» — полы во всем доме, кухня.

    vk.com/iris2007

    [Ответить]

  11. 9.12.13 понедельник (день №84).

    Мысли за день: Решила взять себя в руки и возобновить упражнения!

    Благодарность: Спасибо мужу за выходные, спасибо, что привез племяшке шарики на день рождения :-*

    Визуализация: Сделала *YAHOO*

    1. Здоровый образ жизни

    Зарядка с утра, массаж вечером...

    2. Подготовка к НГ

    ничего

    3. #люблю и балую себя

    ничего

    4. Позитивный образ жизни и мысли

    Обменяла книжку по английскому, такие веселые продавцы, вместо того, чтобы сразу проверять книги, ехидно спрашивают- «что, тоже бракованная? Да, что-то много их пошло таких!»

    5. Чистота и порядок в доме

    Ничего, поздно пришли домой

    10.12.13 вторник (день №85).

    Мысли за день: не самый лучший день) Старалась отвлечься.

    Визуализация: Сделала

    Благодарности: Спасибо мужу, за то, что терпит мои прихоти и два дня по моей вине питается фаст-фудом)

    1. Здоровый образ жизни

    Купила абонемент на стрейчинг на 2 месяца) посмотрим, на сколько меня хватит) :-D

    2. Подготовка к НГ

    ничего

    3. #люблю и балую себя

    ничего

    4. Позитивный образ жизни и мысли

    На английский ездила одна, потом пришлось заехать домой, так как забыла форму на стрейчинг) Для меня это прогресс *DANCE* , обычно забытая форма означает- пропущенное занятие)

    5. Чистота и порядок в доме

    Ничего. Когда никого не бывает дома, не надо и убираться :-D

    Ссылка на сайт :

    vk.com/id369741

    [Ответить]

  12. Всем привет! Отчет за 9 и 10 декабря.

    9/12/2013 День 84

    Мысли за день — достаточно легкий понедельник. все мысли о предстоящей неделе и о том, что марафон практически на финишной прямой.

    визуализация — немного помечтала.

    Благодарности за то что все удачно заживает после визита к стоматологу.

    Мои пять целей на марафон

    1.система флай дома и подготовка к НГ

    только кухня.размусорила 2 пакета.

    2.2-3 раза в неделю уделять внимание дочке и сыну по отдельности

    повтор стишков

    3.2-3 раза в неделю ходить в зал для занятий по методу Бубновского(для укрепления позвоночника)

    ходила. так хорошо позанималась.

    4. похудеть к НГ на 5-7 кг.

    только вода на голодный желудок и в течение дня. где же моя зарядка?

    5.ежедневно читать тексты (книги, газеты, новости, интернет) на английском языке, улучшать навыки разговорного английского

    читка рабочей почты

    10/12/2013 День 85

    Мысли за день — куча заданий на работе, думать о чем-либо другом нет времени.

    визуализация — на пол-пути уснула.

    Благодарность: за семью, за деток, за себя здоровую.

    Мои 5 целей на марафон

    1.система флай дома и подготовка к НГ.

    ничего.

    2. 2-3 раза уделять внимание дочке и сыну по отдельности.

    Совместные игры, обнимашки.

    3.2-3 раза в неделю ходить в зал для занятий по методу Бубновского(для укрепления позвоночника)

    не ходила.

    4. похудеть к НГ на 5-7 кг.

    вода с утра на голодный желудок и в течение дня совсем .

    5.ежедневно читать тексты (книги, газеты, новости, интернет) на английском языке, улучшать навыки разговорного английского

    только рабочая переписка

    vk.com/id6359231

    [Ответить]

Оставить ответ