100 дней до НГ: отчет №5

размещено в: 100 дней до Нового Года 2013 | 38 комментариев

Всем привет! Уже и 5ый отчет готов.
Думаете, люди только уходят из марафона? Нет, есть и те, кто осознал формат и очень хочет попасть в группу!
Если вы из их числа, то переходите по ссылке, подписывайтесь там на рассылку и все узнаете. Не успеете оглянуться, как начнете получать приглашение на следующий марафон! Вы уже успели увидеть отчеты марафонцев. Раньше в них были только отчеты по выбранным целям.

А с этой статьи начнутся еще и отчеты по специальным заданиям марафона.
В прошлом письме рассылки было 2 задания:
1. Зачеркивать те желания из списка, которые сбылись.
2. И дописывать в свой список новые. Пополнять его! :)

Об этом задании следуют отчитываться тогда, когда есть, что рассказать.
У меня уже 2 желания сбылись. Новые окна в доме, который мы снимаем.
И второе желание очень личное. Поэтому писать не буду :)
В списке желаний появилось 14 новых! Очень радуют и греют!

Участники марафона всегда с радостью делятся интересной информацией.
А я радуюсь за нашу дружную команду и выкладываю в статьях :)
Но это притчу мне прислал муж. Приятно, что и он следит за ходом марафона!

Читайте внимательно. Здесь важен каждый пункт.
Саморазвитие может быть неприятным процессом.
Но результаты всегда благородные и мотивирующие :)

ПРИТЧА.
Помни про карандаш.

Малыш смотрит, как бабушка пишет письмо, и спрашивает:
— Ты пишешь обо мне?

Бабушка перестает писать, улыбается и говорит внуку:
— Ты угадал, я пишу о тебе. Но важнее не то, что я пишу, а то, чем я пишу. Я хотела бы, чтобы ты, когда вырастешь, стал таким, как этот карандаш… Малыш смотрит на карандаш с любопытством, но не замечает ничего особенного.

— Он точно такой же, как все карандаши!
— Все зависит от того, как смотреть на вещи. Этот карандаш обладает пятью качествами, которые необходимы тебе, если ты хочешь прожить жизнь в ладу со всем миром.

простой карандашВо-первых: ты можешь быть гением, но никогда не должен забывать о существовании Направляющей Руки. Мы называем эту руку Высшей силой. Доверяй этой силе и учись чувствовать ее.

Во-вторых: чтобы писать, мне приходится затачивать карандаш. Эта операция немного болезненна для него, но зато после этого карандаш пишет более тонко. Следовательно, умей терпеть боль, помня, что она облагораживает тебя.

В-третьих: если пользоваться карандашом, всегда можно стереть резинкой то, что считаешь ошибочным. Запомни, что исправлять себя — не всегда плохо. Часто это единственный способ удержаться на верном пути.

В-четвёртых: в карандаше значение имеет не дерево, из которого он сделан и не его форма, а графит, находящийся внутри. Поэтому всегда думай о том, что происходит внутри тебя.

И наконец, в-пятых: карандаш всегда оставляет за собой след. Так же и ты оставляешь после себя следы своими поступками и поэтому обдумывай каждый свой шаг.

27.09.2013 Пятница (день №11).

Мои 5 целей на марафон:

1. Ежедневный подъем в 5:00 утра.

Хотите лишить молодую маму рассудка? Заберите у нее сон. И все...
С часу ночи до трех Белла спала по 15 минут. Потом плакала 15 минут и снова засыпала.
Так продолжалось 2 часа подряд. Никакие мои действия не имели результата.
Что все же помогло я так и не знаю... Может, устала плакать?
Возможно это были зубы. Но в 5 утра я переставила будильник на 7:30.

2. Ежедневная физическая нагрузка (10.000 шагов или Дж.Майклс).

Так плохо было, по уложив Беллу спать на первый сон  все же собрала остатки воли в кулак и попрыгала с Джиллиан. Потому что сил, чтобы пройти 10.000 не было. И я это понимала уже с утра... Прошла всего 7.736 шагов.

3. Занятия английским языком.

Ничего. Сил и настроения совсем нет...

4. Разностороннее развитие детей.

Алиса.
Купили журнал «Изысканная выпечка». Очень ей нравится.
Будем печь вместе. И коллекционировать формочки силиконовые :)

Белла.
Уже вторую ночь она не просыпается. Даже этой ночью, ее вырвало и она снова отрубилась. Даже не собиралась просыпаться, когда я вокруг нее ползала, убирала и меняла все...

5. Создание магнитиков «меню на неделю».

Ничего.

........................................

28.09.2013 Суббота (день №12).

Мои 5 целей на марафон:

1. Ежедневный подъем в 5:00 утра.

Проснулась в 5:30...

2. Ежедневная физическая нагрузка (10.000 шагов или Дж.Майклс).

Сегодня первый из «женских дней». Как обычно я готова всех убить.
И конечно же, самое лучшее лекарство — сон. Или просто дивааааан :)

3. Занятия английским языком.

Ничего.

4. Разностороннее развитие детей.

Алиса.
Почитали немного. Она попросила. Я почитала.

Белла решила прекратить ГВ. Сама.
Просто перестала просыпаться ночью и просить...
А это значит, что я могу приблизиться к одной из своих целей :)

Новость великолепная! Но сил, чтобы правильно отреагировать, сейчас нет...
Это расстраивает. Ведь по сути, я не настаивала на том, чтобы перестать кормить ее.
Просто тихо мечтала, чтобы это случилось по ее желанию. А когда это произойдет, мне было не очень важно. Понятно же, что до 15 лет ребенок не будет это делать :)

Значит, в скором времени я смогу переложить ее в кроватку.
И она уже не просыпается ночью. И я буду высыпаться :)
И муж вернется в нашу постель :) Сплошные радости!
Ура! Вот и еще одно желание сбылось! Стоило только их записать!

5. Создание магнитиков «меню на неделю».

Ничего.
Все-таки, в эти дни женщина похожа на ураган.
Такая же разрушающая и с последствиями...
Сил нет, чтобы фото к отчеты приложить...

......................

29.09.2013 Воскресенье (день №13).

Мои 5 целей на марафон:

1. Ежедневный подъем в 5:00 утра.

Вчера легла поздно. В 12 ночи...
По независящим от меня обстоятельствам.
Поэтому сегодня я намеренно встала в 7:30 и не раньше.

2. Ежедневная физическая нагрузка (10.000 шагов или Дж.Майклс).

Ничего. И с шагами трудно. На машине весь день.
И с Джиллиан нет желания (и сил) прыгать...

3. Занятия английским языком.

Ничего.

4. Разностороннее развитие детей.

Алиса.
Делали домашнюю работу по Эрудиту.

Белла.
Болеет ребенок сладкий... Так тяжело на это смотреть...
Зубы лезут (клыки) со всеми прелестями :(

5. Создание магнитиков «меню на неделю».

Купили еще выпуски «Изысканной выпечки» (2 и 3 номер).
Алисе нравится читать о том, что ждет нас в следующем номере :)
Скоро в нашей коллекции будут силиконовые кисточки!
Ребенок счастлив — счастлива и мама :)

Мои результаты пока не радуют.
Может еще наберусь сил и выложу фото прошедших дней.

А как у вас, девочки? Поделитесь! :)

Понравилась статья? Поделитесь ею с вашими друзьями! Пусть полезная информация разлетается по миру! Давайте творить ДОБРО вместе?

0



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9931515489050514"
data-ad-slot="8972805814"
data-ad-format="auto">

38 ответов

  1. у меня в списке уже 111 желаний. сделала 150 пунктов, чтобы их заполнять.

    Полностью сбылись 5 желаний, 5 желаний на половину .

    Пятница, 27 сент 2013, 11 день

    1)Вес 55, талия 63, бедра 83 — йога с утра, коралловая вода 2 стакана.

    2)Резюме, собеседование, научиться управлять коллективом в 20 человек, развивать новых лидеров — открыла резюме, подумала, как его отредактировать.

    3)Начинать свой день с аффирмаций, душа, макияжа, прически — открыла тетрадь, где писала, когда работала с психологом, прописала новые аффирмация и почитала старые.

    4)Изучить продвижение сайтов в Интернете и внедрять новые техники — погуглила на тему реклама на ютубе

    5)Накопить на депозите 285 000 руб и 2000 евро до 31 окт 2013, 500 долларов до 25 дек 2013. — подумала, что нужно отложить деньги, чтобы купить доллары.

    Суббота, 28 сент, 12 день.

    1)Вес 55, талия 63, бедра 83 — ничего особенного. день в работе и в дороге. но джинсы нравится, что свободно сидят.

    2)Резюме, собеседование, научиться управлять коллективом в 20 человек, развивать новых лидеров — начала читать книгу Великолепная команда.

    3)Начинать свой день с аффирмаций, душа, макияжа, прически — ничего

    4)Изучить продвижение сайтов в Интернете и внедрять новые техники — написала рекламный пост на форуме

    5)Накопить на депозите 285 000 руб и 2000 евро до 31 окт 2013, 500 долларов до 25 дек 2013. — ничего

    воскр, 29 сент, 13 день

    1)Вес 55, талия 63, бедра 83 — поехали на дачу с папой делать шашлыки, я делала на грилле свежий гребешок, палтус, медведки в беконе, овощи гриль. а папа — шашлык из свинины. он потом сказал, что мясо было лишним. и сказал, что в следующий раз согласен на морепродукты гриль только. потом я купалась в море, чтобы мои деликатесы на мне не очень отложились. Наплавалась и с волнами поигралась. мне сказали, что полезно, когда волны разбиваются об бедра, это как бы антицеллюлитный эффект :))

    2)Резюме, собеседование, научиться управлять коллективом в 20 человек, развивать новых лидеров — ничего.

    3)Начинать свой день с аффирмаций, душа, макияжа, прически — ничего. какой макияж на даче? на даче даже аффирмаций не надо — все мысли очень легкие только.

    4)Изучить продвижение сайтов в Интернете и внедрять новые техники — ничего.

    5)Накопить на депозите 285 000 руб и 2000 евро до 31 окт 2013, 500 долларов до 25 дек 2013 — отложила деньги, чтобы купить 50 долларов. Запланировала где их купить в понедельник.

    [Ответить]

  2. Доброе утро! ;)

    В прошлом письме рассылки было 2 задания:

    1. Зачеркивать те желания из списка, которые сбылись.

    2. И дописывать в свой список новые.

    Итак: за эти дни я дописала 20 желаний :)

    Что могу сказать насчет их исполнения. По некоторым желаниям стали появляться возможности, дело за мной.

    [:-} 27.09.2013 Пятница (день №11). [:-}

    Мои пять целей на марафон:

    №1) Достичь веса 53 кг здоровым способом.

    • Jillian Michaels «30 days shred» 1 уровень: 5 - ый день из 10

    • выпила 2 литра воды

    • не ела после 18.00, только выпила пару стаканов свежевыжатого яблочного сока из своих садовых яблочек :)

    Пыталась крутить обруч, но так сильно больно было после вчерашних 20 минут, что я даже пару кругов не сделала, завтра снова буду пробовать.

    У меня есть небольшая преграда что ли...на психологическом уровне...которая мне отчасти мешает, сбивает настрой. Очень надеюсь, что спустя неделю или две это пройдет, я работаю над этим.

    №2) Выработать привычку вставать в 5.00 утра ежедневно (1-ый месяц вставать в районе 5.00-7.00):

    • встала ровно в 7. Хотя просыпалась и раньше, помешала лень.

    №3) учить минимум 2 темы по гражданскому праву в неделю

    — Ничего. Цель трансформировалась, так как я еще выяснила некоторые обстоятельства, теперь она верна и мне по силам. Осталось к ней приступить, что-то уже надоели эти «ничего»

    №4) Позитивный образ мышления

    • за весь день настроение было хорошее, только к вечеру немного ухудшилось по личным причинам. до сих пор в основном наблюдаю за собой, теперь в ход надо пускать какие-нибудь приемы :)

    №5) Научиться грамотно планировать

    • день планировала утром, выполнила 70%, это радует, показатели растут, повышается продуктивность, выполняются дела, которые откладывались в долгий ящик

    *BRAVO* 28.09.2013 Суббота (день №12). *BRAVO*

    Мои пять целей на марафон:

    №1) Достичь веса 53 кг здоровым способом.

    Сегодня весь день была с любимым, с самого утра, поэтому по этой цели только

    • Jillian Michaels «30 days shred» 1 уровень: 6 - ой день из 10

    №2) Выработать привычку вставать в 5.00 утра ежедневно (1-ый месяц вставать в районе 5.00-7.00):

    • встала в 7.00!

    №3) учить минимум 2 темы по гражданскому праву в неделю

    — Ничего. Весь день гуляла. Хотя тетрадку с лекциями на всякий случай носила с собой, вдруг выпадет возможность почитать.

    №4) Позитивный образ мышления

    • сегодня радостный день, я с дорогим и любимым мне человеком. Мы сегодня просто наполняли себя радостными эмоциями! Купили книг, вечером сходили в театр! О, театр! Великолепный спектакль, море эмоций!!

    №5) Научиться грамотно планировать

    • на утро был план, ему следовала. Расписанное утро помогает не теряться и не забыть ничего важного перед выходом из дома.

    *THUMBS UP* 29.09.2013 Воскресенье (день №13). *THUMBS UP*

    Мои пять целей на марафон:

    №1) Достичь веса 53 кг здоровым способом.

    Сегодня только вот это :

    • Jillian Michaels «30 days shred» 1 уровень: 7 - ой день из 10

    • 30 минут крутила обруч

    • не ела после 18.00

    №2) Выработать привычку вставать в 5.00 утра ежедневно (1-ый месяц вставать в районе 5.00-7.00):

    — Ничего. Встала в районе 8.00

    №3) учить минимум 2 темы по гражданскому праву в неделю

    — Ничего. Весь день была не дома.

    №4) Позитивный образ мышления

    • вчера, проанализировав все прошедшие дни, поняла, что постоянно о чем-то тревожусь, не могу расслабиться...это тревоги о каких-то будущих делах, боюсь, что что-то может не получится. Вчера эту мысль осознала. Пресекла. Да... тут много работы...

    №5) Научиться грамотно планировать

    — Ничего. Гуляла, ходила в кино, отдыхала душой и телом :)

    [Ответить]

  3. 100 дней до НГ: отчет №5

    27.09.2013 Пятница (день № 11).

    1. Минус 15 кг к НГ — 600 к\к за день, монодиета (гречка 200 гр) очищающий напиток,+2 л воды за день. Сбегала с малышом за полусредним сыном в школу.

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!!

    Выбирала Варочную поверхность. Обсуждали с мужем. Моя эргономика и удобство в уборке разбились об «жизнеутверждающие» аргументы мужа об экономичности газа. Выбираю теперь газ на стекле. На кухне вместе выбирали место для духового шкафа- мне удалось отстоять свои наметки))).

    3. Зубы у себя и полусреднего ребенка — ничего

    4. Фотоаппарат — Сделала пару фотографий малыша после прогулки (мне они понравились не очень))))

    5.«Чистый дом с системой флайледи» — 1. Смена постельного белья, перетряхнула кровати, Полы во всем доме. Уборка в Прихожей. Разобрала обувь, подготовила ту, что над привести в порядок, две пары — на выброс (Размусоривание). На обувной полке- чистота и красота!!! Три стирки .

    28.09.2013 Суббота (день № 12).

    1. Минус 15 кг к НГ —

    Минус 4 кг (результат не очень радует, это последствия несоблюдения питьевого режима очищающий напиток,+2 л воды за день. Сбегала в магазин, банкомат, за сыном в школу- не получилось ( малыш спал, я была одна дома),зато с малышом сходила к родителям))). Занялась собой- покраска,маски- ну вот соооовсем другое настроение!!!

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!!

    Выбирала Варочную поверхность — уже направлено, Заодно присмотрелась к Духовому шкафу и вытяжке. Варианты- заказывать или брать на месте(сравнить цены). А еще посмотрела с мужем мультиварку. Основной скептик- муж- а будет ли готовое блюдо так же вкусно? Но пока остановились только на обсуждении, тем более похожие агрегаты у меня есть — аэрогриль,хлебопечь,пароварка. На сегодня планировала доложить кафельную плитку — не получилось :(, Муж вышел на работу, а он предполагался основным по присмотру за ребенком. Попробую на завтра, но тоже под вопросом.

    выбирала посуду- очень понравился вот такой вариант www.flip.kz/catalog?prod=273439

    но...он уже мал для нашей семьи))

    а вот такой www.flip.kz/catalog?prod=335391 хочу- не зависимо от выбранных далее комплектов!!!

    3. Зубы у себя и полусреднего ребенка — ничего

    4. Фотоаппарат — Прочла первую и вторую главу инструкции. Хотела применить- дату установить, например, а она уже установлена))) Установила полностью автоматическую настройку. Двигаемся дальше))) Успела сфотографировать маленького шкодину- он еще не сидит, только начал ползать по-пластунски, но УЖЕ ВСТАЕТ!!!

    5.«Чистый дом с системой флайледи» — Полы во всем доме. Продолжение -Уборка в Прихожей — верх)). Перестирала обувь (спасибо умным машинам))) . Вообще-то у меня по субботам- выходной))) — и от уборки, стирки, готовки, но тут- необходимость.

    29.09.2013 Воскресенье (день № 13).

    1. Минус 15 кг к НГ —

    Ночь выдалась бессонной — пищевой срыв (увы, пока не научилась справляться иначе :()) очищающий напиток,+2 л воды за день. Закончился кофе, пока не выехала,приобрела, сварила- утро было потерянным. Как, впрочем, и весь день — малыш так вел себя соответствующе погоде — пасмурно и сильный пыльный ветер. Погулять с ним не удалось.

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!!

    Определилась с посудой — вот такой комплект www.flip.kz/catalog?prod=329101 и название вдохновляет. С кафельной плиткой так и не сложилось.

    3. Зубы у себя и полусреднего ребенка — ничего

    4. Фотоаппарат — ничего

    5.«Чистый дом с системой флайледи» — ничего (увы :( )

    День не очень-то задался.......

    По заданиям:

    1. Вычеркнула 3 Хочу!!!

    29. Хочу оформить пособие на ребенка

    50. Хочу,чтобы в доме чаще звучала хорошая музыка

    95. Хочу заниматься йогой (Завтра у меня первое занятие после долгого перерыва — больше года!!!)

    2. Дописала еще 17 Хочу! ( а вот тут поняла,что к желаниям подхожу уже более осмысленно. Если в первый раз писалось прям «с руки» и кто бы остановил, то сейчас — хожу, обдумываю,а потом пишу. Нет,полет мечты это не останавливает,просто более точные Хочу! что ли))))

    vk.com/id224482737

    [Ответить]

  4. Доброе утро!

    у меня сбылись 2 желания. Я давно хотела купить качественные красивые часы и недорого) и вот во время командировки я случайно зашла в магазину ювелирных изделий. А он оказался намного больше и там только начался сезон скидок) Зашла просто посмотреть кольца, а в итоге купила и кольцо и серьги и часы)

    и второе желание, чтобы мама поддержала меня в одном очень важном вопросе, хотя она была против. Но она поменяла свою точку зрения и поддержала мой выбор. У меня супер мама)

    Список пополнился 5 новыми желаниями

    а теперь отчет

    27.09.13 (День 11)

    1) Ранний подъем в хорошем настроении в 7.00

    Не получилось

    2) Накачать пресс (талия-65 см).

    НИчего

    3) Свободно разговаривать на английском языке

    ничего

    4) Допол.заработок от профессионального макияжа

    Ничего

    5) Довольная и благодарная Я

    Готовилась к одному важному событию) Очень сильно переживала.

    28.09.13 (День 12)

    1) Ранний подъем в хорошем настроении в 7.00

    Встала в 7.15

    2) Накачать пресс (талия-65 см).

    НИчего

    3) Свободно разговаривать на английском языке

    ничего

    4) Допол.заработок от профессионального макияжа

    Ничего

    5) Довольная и благодарная Я

    Как бы я ни старалась быть довольной, не получилось.

    29.09.13 (День 13)

    1) Ранний подъем в хорошем настроении в 7.00

    ничего

    2) Накачать пресс (талия-65 см).

    Верхний пресс- 70, нижний пресс 20

    3) Свободно разговаривать на английском языке

    ничего

    4) Допол.заработок от профессионального макияжа

    Ничего

    5) Довольная и благодарная Я

    Думаю, что получилось)

    [Ответить]

  5. Всем хорошей и позитивной недели, приятной и продуктивной работы над собой!

    27.09.13 Пятница (день №11)

    1. Сын — ежедневно уроки и время вместе: Сегодня сын наливает мне чай с лимоном, бегал в аптеку за лекарствами; забрала со школы, а у него температура 38 :(

    2. Возобновить занятия английским: 1 серия Д.Петрова про глаголы (из Машиного отчета) понравилось! Читаю блоги англоязычных фитнесисток, что-то понимаю, уже хорошо :)

    3. Спорт (красота и здоровье): Аспирин, витамин С, антигрипин, много травяного чая (эхинацея, шиповник, ромашка) с лимоном и имбирём; по возможности лежу часть дня.

    4. Подарок маме на ДР (159 книг скачать в читалку): НИЧЕГО.

    5. ТМ и планирование времени и дел: написала список дел на завтра, теперь и сынулю лечить надо.

    28.09.13 Суббота (день №12)

    1. Сын — ежедневно уроки и время вместе: Ездили в поликлинику и аптеку; зашли на базар, купили фруктов и прочих вкусняшек; лежали вместе смотрели тв, читали друг другу сказки.

    2. Возобновить занятия английским: Смотрела с сыном детские видео-уроки, тоже полезно повторить основы :)

    3. Спорт (красота и здоровье): Ничего спортивного, только лечусь. Назначили антибиотик, потому что третий день нет улучшений...

    4. Подарок маме на ДР (159 книг скачать в читалку): Ничего.

    5. ТМ и планирование времени и дел: Вчерашний список выполнила весь. Написала на завтра, посмотрим, кто сильнее, болезнь или я_))

    29.09.13 Воскресенье (день №13)

    1. Сын — ежедневно уроки и время вместе: Играли вместе в Лего, смотрели в ютубе про Лего (он фанат Лего :-) температуры больше не было, немного подкашливает, ходил на День Рождения к девочке соседке; вечером сделали уроки на завтра; смотрели вместе фильм КинКонг, собирая Лего конечно же, он никогда не смотрит тв без своего конструктора :-) перед сном болтали, настаивала его на школу завтра.

    2. Возобновить занятия английским: Ничего.

    3. Спорт (красота и здоровье): Спорта нет, только лечусь...

    4. Подарок маме на ДР (159 книг скачать в читалку): Ничего.

    5. ТМ и планирование времени и дел: Болезнь сильнее, да, только половина списка выполнена... Написала список дел на завтра, поглядим.

    [Ответить]

  6. Маша, можешь кратко написать — журнал о выпечке стоит того, что бы собрать все номера? Доступные ли там рецепты? Заранее спасибо!

    А Беллочке скорейшего выздоровления!!!

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Спасибо! Белла уже идет на поправку. Но зубы... Их же нельзя ускорить... Ничего, переживем :) А за вопрос — тоже спасибо! Вынесу его обсуждение в следующую статью отдельным пунктом.

    [Ответить]

    AlenaG Reply:

    Спасибо большое! *IN LOVE*

    Зубы такие зубы)) всё проходит и это тоже © =)

    [Ответить]

  7. Маша и девочки привет =)

    В выходные трудно марафонить *CRAZY* А с другой стороны кто хорошо работает, тот хорошо и отдыхает *YAHOO* Для того чтобы следить за исполнением желаний, я сделала себе табличку. Два из моих желаний исполнились на 50%. А новых у меня пока 5 желаний.

    27.09.20013 Пятница (день №11)

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Лечение болезни – ничего

    2. Английский – упражнение – прослушивание, вопросы после упражнения. Упражнение – перевод предложений во времени перфект.

    3. Помочь дочке влиться в школьную жизнь — учили стишок на английском. Говорили о школе, о дружбе.

    4. Заняться йогой – ничего. Бег утром и зарядка

    5. Разобраться со своим внутренним миром – ничего.

    28.09.20013 Суббота (день №12)

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Лечение болезни – ничего

    2. Английский – ничего выходной ;)

    3. Помочь дочке влиться в школьную жизнь – делали с дочей маски для школы, такое было домашнее задание, а потом еще и поиграли с масками. Повеселились от души *YAHOO*

    4. Заняться йогой – ничего.

    5. Разобраться со своим внутренним миром – ничего.

    29.09.20013 Воскресенье (день №13)

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Лечение болезни – ничего

    2. Английский – перевод предложений – сделала 5 шт.

    3. Помочь дочке влиться в школьную жизнь – ничего выходной

    4. Заняться йогой – ничего.

    5. Разобраться со своим внутренним миром – Ничего. Тетрадка так и не куплена :( Прочитала еще главу книжки и поняла, что без записей толку нет. Надо делать упражнения.

    ссылка на отчет vk.com/id169415266

    [Ответить]

  8. 27.09 пт. день #11

    1. Эффективно прорабатывать каждые 90 минут , с перерывами по 10 минут

    * Провела в таком режиме весь день

    2. Ранний подъем в 5:30. Подготовка к работе с вечера. Делать отчеты по расходам бюджета ежедневно,

    * Проснулась в 6.30. Приехала на работу раньше всех :) сделала записи по бюджету.

    3. Занятия с сыном, подготовка карточек для чтения проведение уроков. Купить витамины. Пропить полный курс

    * Выучили новый стих с сыном :) витамины так и не купила.

    4. Расчистить свой дом от не нужный вещей

    * ничего не дела. После работы была в кафе.

    5. Распечатать и отправить фотографии моей семьи для бабушки в Кустанай к Новому Году. (Отобрать хорошие фото, накопить денег на распечатку, узнать цены. Распечатать и отправить).

    * ничего

    28.09 сб день #12

    1. Эффективно прорабатывать каждые 90 минут , с перерывами по 10 минут

    * в таком режиме работала по дому.

    2. Ранний подъем в 5:30. Подготовка к работе с вечера. Делать отчеты по расходам бюджета ежедневно,

    * Проснулась около 7:30. Наконец выходной!!! Отчет не делала.

    3. Занятия с сыном, подготовка карточек для чтения проведение уроков. Купить витамины. Пропить полный курс

    * проводили время в отдыхе. Играли, помогал мне печь субботний пирог. Гулял с папой

    4. Расчистить свой дом от ненужный вещей.

    * В этот раз я хорошо потрудилась! :) разобрала последние мешки с вещами. Теперь дело осталось за малым — отдать всего 2 пакета. Правда, уборки еще много

    5. Распечатать и отправить фотографии моей семьи для бабушки в Кустанай к Новому Году. (Отобрать хорошие фото, накопить денег на распечатку, узнать цены. Распечатать и отправить).

    * ничего

    29.09 вс день #13

    Этот день был посвящен помощи для моей бабушки, и почти по всем пунктам «НИЧЕГО»

    1. Эффективно прорабатывать каждые 90 минут, с перерывами по 10 минут

    * ничего

    2. Ранний подъем в 5:30. Подготовка к работе с вечера. Делать отчеты по расходам бюджета ежедневно,

    * Проснулась около 8:30. Отчет не делала. И самое главное – не приготовила вещей для работы.

    3. Занятия с сыном, подготовка карточек для чтения проведение уроков. Купить витамины. Пропить полный курс

    * немного прогулялись по пути домой. Попрыгали на батуте. Повторили стишки и песенки.

    4. Расчистить свой дом от ненужный вещей

    5. Распечатать и отправить фотографии моей семьи для бабушки в Кустанай к Новому Году.

    * ничего

    [Ответить]

  9. Всем привет, опять марафоню, а в выходные тяжело в двойне, так и возникает желание расслабиться.

    Пятница, 27.09.2013 года:

    1. Подготовка к школе – сын заболел – ничего.

    2. Утром гимнастику — ничего.

    3. Сбросить вес – по всем пробкам, пока добралась за город к родителям и сыну, было почти 19.00, поужинала, сходила в баньку. Отбой в 22.30. Кроме того, у начальницы была днюха, поэтому был торт, не сдержалась – съела, итог – Ничего.

    4. Опять срочная работа, опять прошлое пришлось вспоминать, анализировать. Вопросы к тестам разделили, большую часть уже объединили, осталось 2 из 300, мы молодцы!

    5. Время на себя — укладка волос теперь обязательна.

    Суббота, 28.09.2013 года:

    1. Подготовка к школе – сын заболел – ничего.

    2. Утренняя гимнастика — ничего. Подъем был в 4.30, похоже чем-то траванулась, живот «говорит», пучит, диарея достала. Уснула в 7.00, встала в 8.20.

    3. Сбросить вес — после 19.00 не ела, кроме того пришлось ходить днем больше 3 часов, даже не присела. Выполнено.

    4. Расширять кругозор – поход по барахолке, муж водил по местам, где я не была, искали кухонный комплект: стол и стулья. Видела в районе посудных рядов новый ТД, все для свадеб, столько зеленых огромных ЖИВЫХ цветов, посередине КАФЕ с фонтаном, красотень! Выполнено.

    5. Время на себя – сходила в баньку, устроила ароматерапию с маслом лаванды, очень понравилось.

    Воскресенье, 29.09.2013 года:

    1. Подготовка к школе – сын болел – ничего.

    2. Утренняя гимнастика — ничего.

    3. Сбросить вес — после 19.00 не ела, опять много шопингом занималась, днем часа 2, потом еще закуп продуктов. Выполнено.

    4. Расширять кругозор – ездили с мужем в АПОРТ (он не далеко от родителей), купили, что планировали. После 19.00 ничего не ела. Выполнено.

    5. Время на себя – душ, крем на руки, больше ничего.

    Хотя результаты не очень, но МАРАФОН стимулирует. Продолжаю загадывать желания.

    У меня сбылось 3 желания, которые всей семьей хотели осуществить, съездить отдохнуть, все довольные, причем даже отпуска не дождались. Добавилось пока 7, но это не предел.

    [Ответить]

  10. Задание я еще не сделала.

    Желания мои еще не исполнились :(

    В следующем отчете все напишу

    [Ответить]

  11. Добрый день!

    Касательно исполнения желаний — ничего еще не исполнилось, да и вряд ли в ближайшие дни =( Что-то я загадала все сплошь стратегическое — ничего из такого, что может вот-вот сбыться... ну да ладно — по-ходу жизни пойму где что подправить.

    Мой отчет №5

    27.09.13 пятница (день №11)

    1. Похудение

    Сделала комплекс упражнений *DANCE*

    С питанием пока также *SORRY*

    2. Английский

    Повторила изученные формы и все... :-x

    3. Развитие ребенка

    ничего :(

    4. Подготовка кв. к НГ

    ничего :-[

    5. развитие женственности

    ничего :-!

    28.09.13 суббота (день №12)

    1. Похудение

    ничего *UNKNOWN*

    2. Английский

    ничего :-|

    3. Развитие ребенка

    Спортивная площадка полдня

    4. Подготовка кв к НГ

    ничего *SORRY*

    5. Развитие женственности

    Просмотр курсов с рекомендациями :-/

    29.09.13 воскресенье (день № 13)

    1. Похудение

    Разгрузочный день (на кефире)

    2. Английский

    ничего *TIRED*

    3. Развитие ребенка

    Упражнения на логику,

    Перессказ текста,

    Упражнения на память,

    Выучили второй стих,

    Счет. O=)

    4. Подготовка кв к НГ

    ничего *STOP*

    5. Развитие женственности

    Пыталась услышанное из вчерашнего курса воплотить в реальность :-*

    Эти дни, как видите были «ленивыми», вступая в ряды марофонцев — понимала, что не все дни будут активные и ленивые дни тоже будут, но надеюсь активных будет больше *YAHOO*

    [Ответить]

  12. Всем привет! С началом новой трудовой недели!

    Выходные прошли не очень в плане достижения целей. В субботу занималась другими давно откладываемыми делами, а вечером репетировали день рождения мужа (он на следующей неделе). Мы были в Австрии в этом году и хотим на празднике угостить всех венской кухней:) Готовили шницель и штрудель, получилось замечательно!

    По заданиям придумала 11 новых желаний :) А насчет сбывшихся тут немного сложно, потому что много желаний не как одно действие, а как бы длительных. Например, хочу пить больше воды или хочу хорошие отношения с мужем. Сейчас я пью больше воды, чем до марафона, но я должна продолжать пить её дальше, можно ли считать желание сбывшимся? Или у меня и до этого были хорошие отношения с мужем, просто хочу, чтобы всегда так было, сбылось? Если да, то таких примерно 5 (пить больше воды, заниматься регулярно спортом, ездить на велосипеде больше 4 месяцев в году, хорошие отношения с мужем, иметь здоровые красивые волосы).

    27.09.2013 Пт (день 11)

    1. Пройти медосмотр.

    Ничего. Так и думала, что буду откладывать эту цель. Мало написать план, нужно ещё заставит себя следовать ему :(

    2. Сбросить вес на 4 кг к Новому году.

    Зарядка утром, упражнения для талии 15 минут, пресс вечером, обруч 10 минут. Поехала на работу на велосипеде — становится всё холоднее, вчера замерзли уши, хотя я была в шапке, сегодня дополнительно утеплила уши — так намного лучше! Ходила по лестнице вместо лифта (мой кабинет на 5 этаже). Коллега, увидев это, похвалил, что занимаюсь спортом — приехала на велосипеде, еще и пешком поднялась — так приятно :)

    3. Вышить к Новому году начатую картину

    Вышивала примерно полтора часа с перерывами. Одновременно смотрела фильм. Сфотографировала вышивку до начала работы и после. Разница пока не сильно заметна.

    4. Ежедневно вставать в 6 утра.

    Встала в 6:13. Приближаюсь к намеченному времени, я молодец! :) Утром хватило времени на прическу, а не просто хвост или распущенные волосы. Здорово!

    5. Ежедневно писать хотя бы одно-два предложения в дневник.

    Выполнено.

    28.09.2013 Сб (день 12)

    1. Пройти медосмотр

    Ничего.

    2. Сбросить вес на 4 кг к Новому году

    Пресс вечером, обруч 10 минут. поднималась по лестнице вместо лифта. Выпила 1,2 литра воды.

    3. Вышить к Новому году начатую картину

    Вышивала пару часов.

    4. Ежедневно вставать в 6 утра

    Плохо, встала в 8:11. Думаю по выходным буду стараться вставать в 7:00-7:30, нет необходимости подниматься как в будни.

    5. Ежедневно писать хотя бы одно-два предложения в дневник

    Выполнено.

    29.09.2013 Вс (день 13)

    1. Пройти медосмотр

    Ничего.

    2. Сбросить вес на 4 кг к Новому

    Зарядка утром, пресс вечером, обруч 10 минут. Выпила 1,2 литра воды.

    3. Вышить к Новому году начатую картину

    Ничего. Зато наконец-то сшила скатерть, давно собиралась. А т.к. на следующей неделе будут гости, пришлось таки сделать. Горжусь собой :)

    4. Ежедневно вставать в 6 утра

    Плохо, встала в 8:16.

    5. Ежедневно писать хотя бы одно-два предложения в дневник

    Выполнено.

    [Ответить]

  13. Доброго дня всем!

    продолжаю отчитываться по марафону. Отчет за прошедшие 3 дня (27,28,29 сентября). Надо сказать, что подстегивает марафон, как-то заставляет собираться и действовать,не дает просто так прохлаждаться. По поводу исполнения желаний могу сказать, что исполнилось практически сразу же после написания, желание купить машину. И еще одно желание уже на подходе — я хотела связать себе беретку с шарфом. Беретка и шарф уже готовы, осталось только помпончики с шнуром довязать к шарфу.

    27/09/2013 День 11

    Показать полностью...

    Мои 5 целей на марафон

    1.получить навыки вождения и сесть за руль до конца октября 2013г

    ничего. машина все еще в СТО.

    2. 2-3 раза в неделю уделять внимание дочке и сыну по отдельности

    с дочей повторили цифры, потом снова лего.в последнее время ей так нравится сидеть и заниматься сборкой.

    с сыночком порисовали, разрабатывали руку.

    3.2-3 раза в неделю ходить в зал для занятий по методу Бубновского(для укрепления позвоночника)

    ходила в зал. так здорово. Снова бонусом к этим занятиям было еще и то что я туда и обратно ходила пешком (15-20 мин в одну сторону).

    4. похудеть к НГ на 5-7 кг.

    С утра взвесилась, мама дорогая, 87кг при росте 168см. Поняла что не зря поменяла цель. За день пропила воду чуть более 2-х литров. С утра зарядка. Заказала обруч, доставят в понедельник, буду потом крутить по утрам и вечерам. Днем нашла информацию в инете о подсчете калорий и о БСМ (базовая скорость метаболизма). Высчитала свою БСМ. Но еще не начала реально считать калории.Хотя завела блонотик для этого. Зато старалась прожевывать пищу не менее 25раз.

    5.ежедневно читать тексты (книги, газеты, новости, интернет) на английском языке, улучшать навыки разговорного английского

    Читка рабочей почты и документа на англ. Книга про Маргарет Тетчер все еще в ожидании.

    28/09/2013 День 12

    Мои 5 целей на марафон

    1.получить навыки вождения и сесть за руль до конца октября 2013г

    ничего. машина все еще в СТО.

    2. 2-3 раза в неделю уделять внимание дочке и сыну по отдельности

    только совместные игры, прогулка

    3.2-3 раза в неделю ходить в зал для занятий по методу Бубновского(для укрепления позвоночника)

    ничего.

    4. похудеть к НГ на 5-7 кг.

    зарядка с утра. вереом тоже сделала упражнения на пресс. к сожалению почти не пила воду. также старалась прожевывать пищу. постаралась ограничить себя в хлебе.

    5.ежедневно читать тексты (книги, газеты, новости, интернет) на английском языке, улучшать навыки разговорного английского

    ничего.

    29/09/2013 День 13

    Мои 5 целей на марафон

    1.получить навыки вождения и сесть за руль до конца октября 2013г

    ничего. машина уже во дворе. нужно теперь пройти техосмотр. супруг обещал сделать это в понедельник.

    2. 2-3 раза в неделю уделять внимание дочке и сыну по отдельности

    совместные игры

    3.2-3 раза в неделю ходить в зал для занятий по методу Бубновского(для укрепления позвоночника)

    не ходила.

    4.цель 4 — похудеть к НГ на 5-7 кг.

    утрення зарядка, ограничение себя в хлебе. воду практически непила. вечером поделала упражнеия для талии и пресса.

    5.ежедневно читать тексты (книги, газеты, новости, интернет) на английском языке, улучшать навыки разговорного английского

    ничего

    vk.com/wall6359231

    [Ответить]

  14. Всем привет! По личным причинам не могла писать отчеты постоянно. Машуль,ты в курсе моих заморочек! Вот появилось время отписываюсь! =)

    30.09.13 Понедельник(день 14)

    Мои 5 целей:

    Начну с того,что первую цель я поменяла,т.к. поняла,что то что планировала изначально мне не надо вообще. И не стоит тратить на ее достижение свое время!

    1.Новая: Научится правильно планировать свое время. Не просиживать его впустую,а чтобы в каждой минутке был смысл!

    2.Фотошкола. Восстановиться,учиться,научиться.

    3.Дети и их развитие.

    4.FlyLedi. Плотно ей заняться,оформить ее на ПМЖ в нашем домике.

    5.Вставать вместе с солнцем! Для начала в 6.00-6.30 будет началом.

    Что я уже сделала!

    1.По первой цели купила шикарный ежедневник! Я от него в восторге полнейшем! Для мамы там просто клад в нем собран!!!! Заполнила на ближайшее время! Пока работает время на меня!

    2.Фотошкола. Тут пока ничего,гости прилетели. И мешают выполнить этот пункт. Не могу доехать.

    3.Дети.

    Ангелина 4 года 8 месяцев. Ходим также в «Малышок»,занимаемся также гимнастикой. По букварю Жуковой читаем уже с буквой «З».

    Вовочка 7 месяцев. О,великое чудо интернет. Нашла кучу в нем всяких стишков-потешек,массажиков,игр для его возраста. Расписали в дневник мамы и воплощаем.

    4.FlyLedi. Тут пока особых изменений не. Остались неизменными мои зоны. В них и летаю. Меню пока в стадии разработки. Мое первое меню что-то мне разонравилось. Хочу другое.

    5.Утренние подъемы пока в 7.00. Тоже все из-за семейных обстоятельств. У гостей малыш орет всю ночь с 2 до 5 утра он играет. Это кошмар...

    И вот еще у меня как-то сама собой добавилась 6 цель...Это йога. Уже записалась и купила костюм,договорилась с соседкой-няней,чтобы оставлять ей Вовочку. И все супер!!!..Жду начало занятий! =)

    Про желания и более подробно отпишусь после 9 октября. Тогда в нашем доме будет РАЙ! Мы останемся одни!!! И выспимся!

    [Ответить]

  15. Всем привет! Маша, спасибо за интересные притчи! Список желаний дополнила 7 новыми, а вычеркнула всего одно... не знаю, то ли многого хочу, то ли мало делаю для этого?) Все-таки нужно завести блокнот и записывать все, а то многое, что хотела написать в отчет, просто вылетает из головы!

    Отчет по моим целям на марафон:

    27.09.2013 Пятница (день №11).

    1. Здоровый образ жизни

    Самый долгожданный день рабочей недели! Прогулка пешком с утра, ходить все легче и легче. Вечером не получилось прогуляться до дома, поэтому, по крайней мере, не загружала себя ужином, а просто попила кефирчика.

    2. Начать обучение английскому языку

    Ничего :-[

    3. Заняться личным образованием

    Ничего :-[

    4. Позитивный образ жизни и мысли

    Был день рождения у брата, встретилась со всеми родственниками, отлично повеселилась с племяшками, устроила им конкурс разгадывания кроссвордов *DANCE* , а вечером смотрела любимые фильмы и ждала мужа с командировки *ROSE*

    5. Чистота и порядок в доме

    Кроме загрузки посуды в посудомойку, больше ничего не делала :-[

    28.09.2013 Суббота (день №12).

    1. Здоровый образ жизни

    Активная веселая совместная зарядка с утра и целый день пешком *YAHOO*

    С питанием конечно не так хорошо, не удержались от фаст-фуда :-[ но ведь раз в неделю можно?

    2. Начать обучение английскому языку

    Ничего

    3. Заняться личным образованием

    Выходной же! Надо отдыхать [:-}

    4. Позитивный образ жизни и мысли

    Целый день вдвоем с мужем! Так классно, катались в метро, выбирали мне платье а ему сверла :-D Встретились с семьей брата, пока шли пешком до дому встретили троих знакомых, которых не видели очень давно!

    5. Чистота и порядок в доме

    Ставлю жирный плюс! Установили с утра временные рамки, что быстро убираемся и складываем все по местам, чтобы быстрей пойти гулять. И уложились! Оказывается не обязательно проводить целый день в уборке! :-x

    28.09.2013 Воскресенье (день №13).

    1. Здоровый образ жизни

    Сон до 10 утра, кофе и блинчики от любимого мужа *KISSING* ! Вот это я понимаю, здоровый образ жизни)))

    2. Начать обучение английскому языку

    Ничего

    3. Заняться личным образованием

    Ничего

    4. Позитивный образ жизни и мысли

    По одному важному для нас делу пришлось пропустить поход в зоопарк с друзьями и остаться на пол дня дома. А вечером был шоппинг за продуктами и чаепитие. Но видимо из-за этого дела, настроение какое-то напряженно сосредоточенное *TIRED* .

    5. Чистота и порядок в доме

    Все убрали, помыли и приготовились к следующей неделе!

    Ссылка на сайт с фотоотчетом:

    vk.com/id369741

    [Ответить]

  16. Перечитала свои хочушки...

    Итак: 8 хочушек прошли свой путь. 23 в пути, почти у цели.

    Добавить ещё что-то? Я так не могу. Мне надо с начала пройти этот путь, а потом вставать на новый. Моя самая главная цель — больше зарабатывать. Если я приду к ней, начнут исполняться мои хочушки, на их место будут приходить новые. 8 хочушек, которые исполнились, это были скорей ленивки.

    1. Работа с текущей таблицей (там у меня отражаются клиенты, наши договорённости и стоит дата звонка, выставив текущую дату, я вижу, кому мне надо позвонить сегодня)

    практически не работала. Была на работе 2-3 часа. Заболел сын

    Цель 2: Повышение образования.

    прочитала рассказ , в книжке остался последний.

    Цель 3: Планирование

    вышивка

    дети работают по своим табличкам

    Цель 4: Нормализация отношений

    вместе с сыном сделали уроки, весело и играючи. Потом все вместе посмотрели мультик.

    Цель 5: Долгострои.

    Сделано :

    Ничего. Они у меня будут решаться только по выходным.

    ничего. выходной

    Цель 2: Повышение образования.

    начала читать последний рассказ. Купила наушники послушала 2 диалога.

    Цель 3: Планирование

    вышивка

    дети работают по своим табличкам. На дочу пришлось рыкнуть, что бы выполнила ссвои запланированные дела.

    Цель 4: Нормализация отношений

    вместе с сыном сделали уроки, весело и играючи. Потом все вместе посмотрели мультик.

    Цель 5: Долгострои.

    Сделано :

    купила бумагу для открыток, сделала макет открытки, в открытку вставим дочину вышивку. Подарим учителю англ. языка (дополн. занятия)

    29.09.2013

    Цель 1: Увеличение продаж.

    ничего. выходной

    Цель 2: Повышение образования.

    дочитала до середины (растягиваю удовольствие)

    Цель 3: Планирование

    первые результаты: у дочи дочитана книга!

    сын напомнил, что им надо распечатать их недели.

    Цель 4: Нормализация отношений

    Всё испортила, учили англ. с сыном. Опять через ор, ничего не хочет сделать сам, никаких усилий. Всё должна ему мама придумать, как запомнить слова, как запомнить как оно пишется Р-р-рр. За каз-яз даже браться не хочу.

    Цель 5: Долгострои.

    Сделано :

    О! Я обрезала пододеяльник из набора, ждал своего часа 2года! И сшила пододеяльник к ретро комплекту (нашла у бабушки сарые запасы тканей, ещё летом сшила простынь и наволочки) Ушёл на это весь день.

    [Ответить]

  17. Всем привет! И всем отличного настроения! =)

    Пятница 27.09.2013 – День 11

    Мои 5 целей на Марафон

    1. Ежедневный тайм-менеджмент — Ежедневное ведение: -распорядок дня, -бюджет (занесение расходов в тетрадь)

    2. Вышивка денежного дерева – вышила восемь ниточек

    3. Ежедневная физическая нагрузка – ничего

    4. Занятия с дочей — вместе пекли торт, доча помогала миксером замешивать тесто

    5. Занятия казахским языком – ничего

    Суббота 28.09.2013 – День 12

    Мои 5 целей на Марафон

    1. Ежедневный тайм-менеджмент — Ежедневное ведение: -распорядок дня, -бюджет (занесение расходов в тетрадь)

    2. Вышивка денежного дерева — вышила две ниточки

    3. Ежедневная физическая нагрузка – ничего

    4. Занятия с дочей — ничего, у нас были гости, дети были заняты друг другом

    5. Занятия казахским языком – ничего

    Воскресенье 29.09.2013 – День 13

    Мои 5 целей на Марафон

    1. Ежедневный тайм-менеджмент — Ежедневное ведение: -распорядок дня, -бюджет (занесение расходов в тетрадь). Планирование меню на след.неделю

    2. Вышивка денежного дерева — ничего

    3. Ежедневная физическая нагрузка – гуляли в торговом центре

    4. Занятия с дочей — ездили с дочей в торговый центр, куча впечатлений от детских аттракционов

    5. Занятия казахским языком – ничего

    По новым желаниям — у меня пока 7 новых получилось. Из первого списка у меня уже сбылись 2 желания — у меня новый утюг и была куча цветов на ДР *IN LOVE* , подаренных от души. Четыре желания идут туговато. Одно желание — сбылось наполовину =)

    [Ответить]

  18. Девочки, привет!

    марафон супер! и вправду жизнь меняется, неспешно, шаг за шагом. Это окрыляет и заставляет более продумано проживать свой день, чтобы что-то реально сделать! Маша, спасибо тебе, что открываешь нам глаза и даешь нам такую возможность-улучшать жизнь самим себе!

    Большая часть моих желании для осуществления требует длительного времени. Например, ровная спина, прогулки, ранний подъем. Работы ведутся. Поэтому 7 желании в процессе, 1 исполнилось и 8 новых. Новые пишутся так — читаю отчеты других девочек, и О! я тоже такое хочу))

    27.09 пятница (день №11)

    1. Всесторонне развивать сына-Учила его частям тела

    2. Научить мужа помогать в быту-Ничего. Мужа весь день не было дома.

    3. Стать менеджером FLP-Ничего.

    4. Научиться рано вставать-Ничего. Легла поздно и встала только в 8-30. Думаю, в 11-12 ночи надо дома отрубать электричество, чтоб я все таки легла))

    5. Стать идеальной женой- Идеальная жена-красивая жена. Начала лежать проблемными местами на аппликаторе Кузнецова. Читала, что за месяц эффективных «лежаний», он помогает убрать и целлюлит и живот.

    28.09 суббота (день №12)

    1. Всесторонне развивать сына – Ходили на бутаковский водопад. Сын был счастлив и очень весел, все время на папе и они вместе всю дорогу пели песни –тютя,тютя)) Видели собак, коров, лошадей.

    2. Научить мужа помогать в быту — одевал сына, пока я собирала наши рюкзаки в горы. Кажется, должно быть наоборот))

    3. Стать менеджером FLP-Ничего.

    4. Научиться рано вставать-Ура! Встала сама по будильнику в 7-30!

    5. Стать идеальной женой-С утра для семьи приготовила кашу с тыквой на завтрак и шарлотку с тыквой в горы.

    29.09 воскресенье (день №13)

    1. Всесторонне развивать сына-Были в гостях, весь день игрался с детьми.

    2. Научить мужа помогать в быту-Ничего.

    3. Стать менеджером FLP-Ничего.

    4. Научиться рано вставать-Встала в 8-30. Все тело болит после физ.нагрузки.

    5. Стать идеальной женой-только под конец дня вспомнила, что один из пунктов «машиного» списка-не спорить с мужем, буду внедрять, пока забываю.

    [Ответить]

  19. Всем привет! мой список желаний пополнился всего на 3 желания. Я теперь как-то затрудняюсь желать, больше стараюсь чтоб желания походили на цель или чувствую, что по ним действовать придется не знаю даже что. Из списка желаний исполнилось одно- моя сестра с мужем сделали сюрприз и приехали в гости на выходные, а я очень давно их звала и ждала!

    пятница 27. 09.13 день 11

    Цели:

    1. нравиться себе — выспалась!

    2. сильнее любить мужа- все нормально

    3. заниматься аэробикой- жду

    4. найти подругу в Караганде- не ищу, все жду что сама появится, никогда не пробовала целенаправленно заводить подруг. общалась с подругой из Талдыкоргана, в гости может приедет

    5. развивать всесторонне свою дочу- сажу в ходунки, говорю обо всем что делаю

    суббота 28. 09.13 день 12

    Цели:

    1. нравиться себе — ничего

    2. сильнее любить мужа- гуляли вместе, стараюсь быть терпимее, если все не как хочу я

    3. заниматься аэробикой- изменили расписание занятий, теперь поедем завтра

    4. найти подругу в Караганде- ничего

    5. развивать всесторонне свою дочу- как обычно прогулки на свежем воздухе, играем

    воскресенье 29. 09.13 день 13

    Цели:

    1. нравиться себе — делали с мужем шоппинг, купили мне пальто, шарфик, шапочку, удачно прям! вечером принимала горячую ванну.

    2. сильнее любить мужа- провели вместе этот день , гуляли в парке с дочей, в ресторане приятно посидели

    3. заниматься аэробикой- приехали на занятия- а на деле совсем другое расписание, в воскресенье вообще нет занятий, по телефону мне неправильно сказали, какая-то фигня получается, постоянно что-то меняется у них

    4. найти подругу в Караганде- ничего

    5. развивать всесторонне свою дочу- провели вместе всей семьей весь день, гуляли, играли, договорилась о массаже, выходной удался!

    [Ответить]

  20. Добрый вечер, девочки! Читаю ваши отчеты, и восхищаюсь вами. А я пока плетусь позади всех. Спасибо моей подруге, которая делает мой день насыщенным.

    Пятница 27.09 (день № 11) Прошла медосмотр.

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Хочу набрать 4 кг (43 кг). — Вес 38,5 кг

    2. Хочу накопить деньги на депозите. — Ничего.

    3. Хочу встретить суженного. — Ничего

    4. Хочу научиться убираться дома с таймером. — Ничего. Таймер звенит, а я продолжаю делать свое.

    5. Хочу научиться улыбаться. — =)) Дарила улыбку всем.

    Суббота 28.09 (день №12)

    1. Хочу набрать 4 кг. — Вес 38, 5 кг.

    2. Хочу накопить деньги на депозите. — Ничего.

    3. Хочу встретить суженного. — Ничего.

    4. Хочу научиться убираться дома с таймером. — Ничего

    5. Хочу научиться улыбаться. — =))))) Улыбку всем.

    Воскресенье 29.09 (день №13) Гостили Фреда дома. Наболтались и наелись вдоволь.

    1. Хочу набрать 4 кг. — Вес 38, 5 кг.

    2. Хочу накопить деньги на депозите. — Ничего.

    3. Хочу встретить суженного. — Получила кучу советов от Фреда.

    4. Хочу научиться убираться дома с таймером. — Опять дома убралась без таймера.

    5. Хочу научиться улыбаться. — Я мисс Улыбка.

    [Ответить]

    Орех Reply:

    Пока ничего из моего списка не сбылось. Это я сама слишком себя торможу. Соберись, Орех!

    [Ответить]

  21. Маша,доброго времени суток! =) Девочки,всем привет =)

    Список пополнился на 8 желаний, исполнения «хотелок» пока на нулевом уровне!

    Мои 5 целей до НГ:

    27.09.13 -Пятница (день 11)

    Развитие детей- разукрашивали бумажные детали для будущего гаража,заодно и обеденный стол покрасили :-D

    Похудение- оставила машину на стоянке и пошла на работу пешком, в итоге 5222 шагов. =)

    Ранние подъемы в 5:30- проснулась сама в 7:15, выспалась

    Англ. — 2-ый урок Петрова, записала все в тетрадь, теперь учить.

    Свитер- ничего

    28.09.13-Суббота (день 12)

    Утром приехал наш папа из недельной командировки и поэтому суббота прошла только в общении, и похождениях по гостям! =)

    Развитие детей- ничего

    Похудение- передвигалась на машине,поэтому ничего(а еще первый «женский денек») *CRAZY*

    Ранние подъемы в 5:30- проснулась я только 8:30

    Англ. — ничего

    Свитер- ничего

    29.09.13- ,Воскресенье (день 13)

    Развитие детей- ничего

    Похудение- передвигалась исключительно по квартире (по маршруту: кухня-зал-туалет ) :-D

    Ранние подъемы в 5:30- спать легла 2:30,поэтому подъем состоялся только 10:30! :(

    Англ. — ничего

    Свитер- ничего

    Всем хорошего настроения и настрой на работу =)

    Белле скорейшего выздоровления! =)

    [Ответить]

  22. Девочки всем привет!!

    Отчет №5 Пятница 27.09 (ден № 11)

    1.Развитие дочек-лепили фигуры из пластилина

    2 Похудеть на 5 кг-упражнение 10 минут вода 2 литра (пока не бегаем)

    3 Создать женский клуб-договорились встретится с подругой завтра что бы создать план

    4. Вождение авто-ничего

    5. планы путешественника -ничего

    Суббота 28.09 (день 12)

    1. развите дочек-ничего

    2. упражнение 10 минут, вода только 1,5 литра

    3 Создать женский клуб — а вот здесь у меня крупные новости но обо всем по порядку. рано утром встретились с подружкой сидели обсуждали наш проект и вдруг из г. актау звонить моя подруга говорить что с мужем участвует в каком то проекте и говорить попробуй ты тоже я знаю что у тя есть идеей!? (хотя я ей про наш клуб не говорила) в атырау проходять по 18-20 октября проект «Атамекен стартап» Может это знак?

    Решили попробовать и поэтому хотелась узнать ваше мнение

    Девочки маленький опрос: Каким должен быть женский клуб?

    4 Вождение авто-ничего

    5 Путешествие-ничего

    Воскресенье 29.09 день 13

    1. развитие дочек- ничего погода была хорошая они играли

    2. Вчера были на свадьбе. упр не делала, воду тоже мало

    3. Ничего потому что у меня была ген.уборка

    4. вождение авто-ничего

    5. путешествие ничего

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Мне кажется, вам поможет метод мозгового штурма: когда собирается несколько человек (5-8 девушек в вашем случае) и просто начинают говорить, как они себе это представляют. Потому что вдвоем можно и не увидеть того, что видят многие. А так у вас идеи посыпятся, успевай записывать :)

    [Ответить]

    Асыл Reply:

    Спасибо Мария!!!

    [Ответить]

  23. Маша, привет =) Всем девочкам тоже привет =)

    Список пополнился на 8 желаний, а вот с исполнением пока ничего!

    Мои 5 целей до НГ:

    27.09.13 -Пятница (день 11)

    Развитие детей- разукрашивали бумажные детали для будущего гаража,заодно и обеденный стол покрасили :-D

    Похудение- оставила машину на стоянке и пошла на работу пешком, в итоге 5222 шагов. =)

    Ранние подъемы в 5:30- проснулась сама в 7:15, выспалась

    Англ. — 2-ый урок Петрова, записала все в тетрадь, теперь учить.

    Свитер- ничего

    28.09.13-Суббота (день 12)

    Утром приехал наш папа из недельной командировки и поэтому суббота прошла только в общении, и похождениях по гостям! =)

    Развитие детей- ничего

    Похудение- передвигалась на машине,поэтому ничего(а еще первый «женский денек») *CRAZY*

    Ранние подъемы в 5:30- проснулась я только 8:30

    Англ. — ничего

    Свитер- ничего

    29.09.13- ,Воскресенье (день 13)

    Развитие детей- ничего

    Похудение- передвигалась исключительно по квартире (по маршруту: кухня-зал-туалет ) :-D

    Ранние подъемы в 5:30- спать легла 2:30,поэтому подъем состоялся только 10:30! :(

    Англ. — ничего

    Свитер- ничего

    Всем хорошего настроения и настрой на работу =)

    Белле скорейшего выздоровления! =)

    [Ответить]

  24. Привет всем. Я думала я одна такая буду со своими первыми «ничего». Наверное это какой-то кризисный рубеж (10 дней)? Меня лично мои показатели начинают напрягать, мало! Но с другой стороны и хотел бы устроиться, да волонтеров, которые посидят с детьми нет, поэтому делается то, что делается. Маш, новые задания некогда было просмотреть, чтобы записать, я в след. отчет дам. А мечтать можно без сроков, записывать все, что хочется или опять же, к примеру, на год и т.п.?

    27-09, 11 день

    1. Бизнес-план: ничего,

    2. Водительские права к НГ: ничего,

    3. ЗОЖ с целью похудения: 3б.

    4. Тренинг: «Общаться с ребенком. Как?»: теория, задание 1,2.

    5. Незавершенные дела: 87

    28-09, 12 день

    1. Бизнес-план: ничего,

    2. Водительские права к НГ: ничего,

    3. ЗОЖ с целью похудения: 3б.

    4. Тренинг: «Общаться с ребенком. Как?»: теория почти до конца, задание 1,2,3 закрепляем

    5. Незавершенные дела: ничего

    29-09, 13 день

    1. Бизнес-план: ничего,

    2. Водительские права к НГ: 1 занятие, узнала где проходить комиссию, психолога и нарколога.

    3. ЗОЖ с целью похудения: 2б — режим и 1 час нагрузки

    4. Тренинг: «Общаться с ребенком. Как?»: «активное слушание» продолжаем с повышенным вниманием

    5. Незавершенные дела: 56,57

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Мечты на то и есть МЕЧТЫ, что они не всегда исполняются. Это то, что хочется. И можно, конечно же, без сроков абсолютно. Не каждая мечта способна стать целью :)

    [Ответить]

  25. 28.09.2013 Суббота (день №12).

    Мои 5 целей на марафон:

    1) Сбросить вес к НГ — правильное питание+вода — судя по вещам, процесс пошел)))

    2) Свое жилье — ничего

    3) Закончить вышивку — ничего, зато сделала блокнот, который буду разыгрывать у себя на страничке)

    4) ровная осанка — слежу, выпрямляю спину — мышцы от этого болят как после тренировки.

    5) Развитие дочки — я ничего, т.к. она на выходных была у бабушки, но бабушка с ней занималась грамотой)

    29.09.2013 Воскресенье (день №13).

    Мои 5 целей на марафон:

    1) Сбросить вес к НГ — правильное питание+вода

    2) Свое жилье — ничего

    3) Закончить вышивку — ничего

    4) ровная осанка — слежу, выпрямляю спину

    5) Развитие дочки — только рисовали и учили кем работают мама и папа, повторяли адрес (задание садика)

    По поводу желаний: нового ничего пока не дописала, но отредактировала свой список, учитывая рекомендации Маши, некоторые желания уже начинают сбываться)))

    [Ответить]

  26. 27/09/2013 – Пятница – День 11

    Комменты по дню: ноу комментс

    № Цель План Результат

    1 ACCA F9: (планирую распечатать книжку, сделать один чаптер) ***

    2 Вставать в 5 утра: (Встать в 5) ***Проснулась в 5, встала в 7-20

    3 Флайледи: (уборка комнаты) *** не убралась

    4 Ежедневные тренировки: (тренировка) ***тренировка 30 минут Джиллиан

    5 Вес 57: (Выбрать диету, посмотреть диету Джиллиан) ***YНичего по плану не сделала. Но посидела на страничке Джиллиан. Решила, что надо забыть про лифт, перехожу на отказ от мучно.

    28/09/2013 –Cуббота– День 12

    Комменты по дню: Тусовалась на свадьбе, желания мои исполняются. Очень дружелюбная компания, поймала букет невесты. Тепрь дело за малым – встретить мужчины мечты. Со своей стороны готовлюсь к этому событию.))

    № Цель Результат

    1 ACCA F9: *** Распечатала книжку, начала читать. Заснула

    2 Вставать в 5 утра: ***Проснулась в 5, чтобы успеть на поезд (хотя проснулась в 4. Судорожно собралась на поезд.

    3 Флайледи: *** не убралась

    4 Ежедневные тренировки: ***позор на мою седую голову. Ничего

    5 Вес 57: *** Безбожно на свадьбе((((((

    29/09/2013 –Воскресенье– День 13

    Комменты по дню: Отлично провела время на свадьбе. Что радует – проснулась в 7 и 8 уехала в Астану на поезде. Алкоголем не переусердствовала. Вела себя прилично) На второй день стыдно не было.

    № Цель Результат

    1 ACCA F9: *** Ничего, отсыпалась

    2 Вставать в 5 утра: ***В 7

    3 Флайледи: *** не убралась,

    4 Ежедневные тренировки: ***позор на мою седую голову. Ничего

    5 Вес 57: *** Питалась мисо супом и всем что находила на кухне……ужассс ничего…

    [Ответить]

  27. Всем привет. Задания не сделала, поэтому очень стыдно :-[ , но я обязательно исправлюсь =)

    27.09.13 Пятница (день №11)

    1. Привести физическую форму в порядок

    Обертывания так и не сделала. Зато покачала попу и сделала упражнение на талию. После 20.00 пила только воду )

    2. Освоить новое хобби

    Ничего

    3. Превратить дом в уютное и спокойное место

    В эти дни много глажки. Перестирала кучу детской одежды. Уфффф

    Еще разобрала на кухне специи и пр.

    4. Стать более активной и жизнерадостной

    Утром еле встала в начале 9-го. Постараюсь завтра встать в 6-7.

    5. Погасить все долги

    Ничего

    28.09.13 Суббота (день №12)

    1. Привести физическую форму в порядок

    Обертывания не делала. Качала попу и позанималась йогой, пока малышка не проснулась. Ахх .

    2. Освоить новое хобби

    Ничего

    3. Превратить дом в уютное и спокойное место

    Поснимала нашу крошку. Думаю над оформлением семейных фото.

    4. Стать более активной и жизнерадостной

    Утром в 4.40 покормила детку. Начитавшись отчетов Маши по цели №1 вставать в 5.00, долго не могла уснуть. В итоге легла обратно спать 

    5. Погасить все долги

    Ничего

    29.09.13 Воскресенье (день №13)

    1. Привести физическую форму в порядок

    Качала попу (моя мечта это бразильская попка, кто знает упражнения подскажите плиз) и все еще не могу сделать обертывания, не хватает корицы

    2. Освоить новое хобби

    Ничего

    3. Превратить дом в уютное и спокойное место

    Особо ничего кроме непрекращающейся стирки ))

    4. Стать более активной и жизнерадостной

    Работаю над своим внутренним миром, считала до 10, когда меня пытались разозлить (очень помогает держать себя в руках)

    5. Погасить все долги

    Ничего

    [Ответить]

  28. Привет-привет! =)

    По заданию: два желания сбылись (по крайней мере, мне так чувствуется). Сын нашел новых друзей, общается и играет с ними, все довольны :) А я стала чаще носить платья, одно новое теплое уже висит в гардеробе, дожидается холодов :)

    И добавились пять новых желаний, большая часть из которых связана с моим личностным развитием.

    27.09.2013 — Пятница

    1. Подготовиться к сдаче IELTS в январе следующего года

    Жду зарплату, чтобы пойти на курсы. Прошла два онлайн-урока.

    2. Стать спокойнее

    Забрела на сайт Ольги Валяевой. Читаю, нравится :)

    3. Успевать утром больше, вечером выкроить время для творчества

    Встала в 5.30. Проводила мужа на тренировку, осталось время для себя :)

    4. Научить сына писать и читать

    Забрали его у бабушки, но ничего не делали по заданию, только приятно проводили время вместе :) соскучились :)

    5. Расписать стену в спальне

    Ничего

    28.09.2013 — Суббота

    1. Подготовиться к сдаче IELTS в январе следующего года

    Ничего

    2. Стать спокойнее

    Ездили на озеро, прокатилась за городом пару км на велосипеде, подышала свежим воздухом :)

    3. Успевать утром больше, вечером выкроить время для творчества

    Выходной :) Спали до победного!

    4. Научить сына писать и читать

    Ничего, только совместные игры

    5. Расписать стену в спальне

    Ничего

    29.09.2013 — Воскресенье

    1. Подготовиться к сдаче IELTS в январе следующего года

    Ничего

    2. Стать спокойнее

    Провела время со свекровью, все-таки золотая женщина

    3. Успевать утром больше, вечером выкроить время для творчества

    Ничего пока

    4. Научить сына писать и читать

    Ничего, только совместные игры

    5. Расписать стену в спальне

    Ничего

    [Ответить]

  29. 27.09.13 Пятница (день №11)

    1. Накаченное тело к Новому Году

    — тренировка на все группы мышц (1 час)

    2. Быть всегда ласковой и доброжелательной с моим мужчиной

    — ходили в ресторан гуляли по городу, всё чень романтично 83%

    3. Мебель в квартиру на наш вкус

    – ничего (после 30 сентября) 60%

    4. Привычка «убирать вещи сразу на место»

    — всё убрала, всё собрала, не раскидываю 20%

    5. Моя счастливая МАМА

    – ужинали вместе :)

    28.09.13 Суббота (день №12)

    1. Накаченное тело к Новому Году

    — 40 приседаний, 100 подъемов на носочках. По программе заниматься не было сил

    2. Быть всегда ласковой и доброжелательной с моим мужчиной

    — провели весь день дома валяясь и отдыхая) Ленивые, но счастливые

    3. Мебель в квартиру на наш вкус

    – ничего (после 30 сентября) 60%

    4. Привычка «убирать вещи сразу на место»

    — Ура-ура-ура) Всё убирала, не заставляя себя)

    5. Моя счастливая МАМА

    — Мамочка была на даче. Ничего.

    29.09.13 Воскресение (день №13)

    1. Накаченное тело к Новому Году

    — Опять 40 приседаний, 100 подъемов на носочках.

    2. Быть всегда ласковой и доброжелательной с моим мужчиной

    — Провели день порознь и соскучились )

    3. Мебель в квартиру на наш вкус

    – ничего (после 30 сентября) 60%

    4. Привычка «убирать вещи сразу на место»

    — с мамочкой убирали всю квартиру... Идеальный порядок)

    5. Моя счастливая МАМА

    – ходили по магазинам :) эта цель вошла в привычку, и ежедневно делаются шаги в её направлении. Хочу её заменить на другую цель.

    [Ответить]

  30. 27.09.13 пятница (день №11)

    1. Развитие детей-сегодня нашему малышу годик, столько положительных эмоций, год прилетел даже не вериться с третьим ре все кажется по другому, совместное времяпровождение только в кайф!

    2. Укреплять наши отношения с супругом — пришел с работы рано, с семьей сходили поужинать)) вспоминали как рожали малого были совместные роды)))

    3. Чистый и уютный дом с Флайледи-рутины

    4. Укрепление иммунитета детей-только дых.гимнастика со старшей дочкой

    5. Мой источник энергии (танцы или йога) -ничего

    28.09.2013 Суббота (день №12)

    1. Развитие детей-с младшим учились ходить при помощи подаренных ходунков

    2. Укреплять наши отношения с супругом — ничего

    3. Чистый и уютный дом с Флайледи- перебрала вещи в шкафу, убрала лишнее

    4. Укрепление иммунитета детей-ничего нового

    5. Мой источник энергии (танцы или йога) -ничего

    29.09.13 Воскресение (день 13)

    1. Развитие детей-делали уроки с дочками

    2. Укреплять наши отношения с супругом — ничего

    3. Чистый и уютный дом с Флайледи- уборка на скорую руку

    4. Укрепление иммунитета детей-ничего

    5. Мой источник энергии (танцы или йога) -ничего

    [Ответить]

  31. Добавила 10 новых желаний. 2 желания исполнились.

    27.09.2013 Пятница (день №11).

    В этот день я заболела, поэтому никакого продвижения не было.

    1) Подготовить организм к беременности — ничего

    2) Организовать для родителей отпуск в заграничную страну — ничего

    3) Вдохновлять и поддерживать мужа — заботился и поддерживал меня он :)

    4) Практиковать навыки быстрого и качественного шитья — ничего

    5) Закрыть долг за учебу — ничего

    28.09.13 Суббота (день №12)

    Этот день был официально объявлен днем ничего не делания :) Мы с мужем высыпались и просто отдыхали.

    1) Подготовить организм к беременности — ничего

    2) Организовать для родителей отпуск в заграничную страну — ничего

    3) Вдохновлять и поддерживать мужа — совместный отдых и безделье вдохновляют? :)

    4) Практиковать навыки быстрого и качественного шитья — ничего, утром сходила на курсы, но не шила, только моделировала

    5) Закрыть долг за учебу — ничего

    29.09.13 Воскресение (день №13)

    1) Подготовить организм к беременности — ничего

    2) Организовать для родителей отпуск в заграничную страну — ничего

    3) Вдохновлять и поддерживать мужа — мы вместе создали уют в квартире. Наконец-то здесь повеяло теплом :)

    4) Практиковать навыки быстрого и качественного шитья — ничего, утром сходила на курсы, но не шила, только моделировала

    5) Закрыть долг за учебу — ничего

    [Ответить]

  32. Всем огромный привет! Отчет у меня получился длинный — целых 4 дня!

    Отчет 3

    26.09 2013 четверг День 10

    1. Ежедневные занятия спортом и работа над своим телом( хочу к нг носить 46 размер одежды) одна из двух целей с которой я ничего не сделала , очень стыдно перед самой собой.

    2. Ранний подъем (6.00) и ранние укладывание спать( 22.30-23.00) меняю эту цель не полностью , оставляют только раннее укладывание .

    3. Занятия с детьми по школьной программе и по их интересам. Сегодня у нас в семье большая радость- наша кошка родила трех котят!!! Это впервые у нас дома за 13 лет обитания кошек, поэтому для нас это очень важное событие , вот с детками все свободное время от уроков провели рядом с кошкой, еще заказали доче авторские пальто

    4. Раскрутка моего бренда украшений. Вот именно с этой целью я хочу что- нибудь поменять, я прото поняла, что ни я это хочу, а мои близкие. Новая цель- будим в себе женственность!!! Сходила к своему косметологу и комплекс процедур прошла.

    5. Обустройство уюта и комфорта в моей квартире. Сделали красивый домик для нашей кошки:)

    27.09.2013 пятница 11 День

    1... Ежедневные занятия спортом и работа над своим телом( хочу к нг носить 46 размер одежды) попала в больницу:( , но почитала про шагометры и нашла где купить у нас можно.

    2. Раннее укладывание спать( 22.30-23.00) спать получилось лечь пораньше , в больнице после систем и уколов именно этим только и занимаюсь

    3. Занятия с детьми по школьной программе и по их интересам.весь день общалась с детками по телефону, помогла собрать доче сумку на хореографию и на Изо

    4. Буду в себе женственность- даже в больнице маслицем ноготки смазываю

    5. Обустройство уюта и комфорта в моей квартире. Квартира сегодня без меня

    28.09.2013 суббота день 12

    1.Ежедневные занятия спортом и работа над своим телом( хочу к нг носить 46 размер одежды) получаю системы и уколы:) , ушла домой под подписку , буду ходить на дневной стационар

    2. Раннее укладывание спать( 22.30-23.00) спать легла уже дома рано!!!23.00

    3. Занятия с детьми по школьной программе и по их интересам. Подготовка дочиных костюмов к танцевальному конкурсы, а сыну собрала вещи для выезда с кассом в горы

    4. Будим женственность. Вечером посидели с супругом возле дома в кофейне — я одела платье!!! Перечитывала занятия по тренингу Женственность.

    5. Обустройство уюта и комфорта в моей квартире. Сегодня ничего не сделала... Дома была немного и штормит еще...

    30.09.2013 воскресенье День 13

    1... Ежедневные занятия спортом и работа над своим телом( хочу к нг носить 46 размер одежды) сегодня уезжала в Горное солнце на фестиваль детский, там много двигались и дышали своим воздухом

    ...

    2. Раннее укладывание спать( 22.30-23.00) сейчас уже пойду спасть!!

    3. Занятия с детьми по школьной программе и по их интересам. Сына уезжал в горы с классом , отдыхал без нас, вечером рассказывал про поход. Конкурс танцевальный с дочей выстояли

    4. Пробуждение женственности. Как- то сегодня про женственность и не вспомнила

    5. Обустройство уюта и комфорта доме. Приехали с конкурса, а дома супруг убрался... Так приятно!!!

    [Ответить]

Оставить ответ