100 дней до НГ 2014: отчет 1

размещено в: 100 дней до Нового Года 2014 | 13 комментариев

Процесс самосовершенствования очень затягивает.
Как только достигаешь определенной скорости, назад пути нет. Теперь только вперед! Ты больше НЕ можешь ни заниматься саморазвитием. Это сильнее тебя... Ты больше не управляешь этим процессом. Теперь саморазвитие управляет тобой, твоим настроем, стилем жизни. С этих пор все подчинено постоянному росту. И если честно, это круто! Жизнь  не стоит на месте! И становится намного ярче!

На сайте есть история двух марафонов: 100 дней до Нового года (это был конец 2013го) и 100 дней до лета 2014го. Марафоны проходили в формате тренингов. В рассылке участники получали задания и выполняли их, описывая в своих отчетах впечатления, эмоции и движение к целям.

В этом году моих личных сил на тренинг не хватит. Это очень энергозатратно.
Но разве кто-то может запретить Вам проходить такой марафон самостоятельно?
Заранее приношу свои искренние извинения всем, кто ждал марафон... Надеюсь, в следующем году силы найдутся и марафоны для всех желающих вернутся на сайт!

Очеивдно, что самым подстегивающим в этом деле — являются обязательные отчеты.
Желательно, чтобы эти отчеты видело как можно больше людей. И про сам марафон тоже лучше рассказать всем знакомым. Тогда к личной мотивации добавится еще и нежелание ударить в грязь лицом :) А это, ох, как хорошо работает!

Сначала не хотелось выставлять отчеты. Но я поняла, что это огромный вклад в мотивацию читателей. Раз марафон нельзя пройти, то пусть хоть отчеты мотивируют!

Чтобы не грузить информацией каждую неделю (да и муторное это дело, очень много драгоценного времени отнимает), решено было ограничиться малым количеством отчетов. Их будет всего 3: за октябрь, ноябрь и декабрь.

С точными датами публикаций пока не могу определиться. Возможно, последний отчет будет уже после Нового года. Но это и к лучшему — хорошо и спокойно на душе, когда можно писать в своем темпе и с теми инсайтами, которые уже успели отлежаться и стать частью жизни :)

Этот марафон получается очень личным. Здесь почти нет детей и семьи. И не потому что они не требуют моего внимания. Все проще. Близкие всегда присутствуют в моей жизни. Развивающие занятия с детьми, походы в гости, вкусная выпечка и работа с тестом для удовольствия — этим наполнены будни и выходные. В марафон же хотелось взять ту часть, которой не хватает реализации. И проработать ее.

*************

Каждый месяц повторяться будут только первая, вторая и последняя цели. Захотелось взять разного рода цели. Такие, движение к которым обычно долгое, и обязательно такие, которые можно выполнить за месяц или раньше. Без таких быстро достигаемых целей марафон будет огорчать — на заметку тем, кто решится на самостоятельный проект :)

Итак, отчет №1 — за октябрь 2014го...

1. Развитие своего дела.

Огромный пласт разнообразной работы. Назвала так, чтобы было понятно.
В сентябре подала документы на регистрацию ИП. В начале октября получила готовые.
Принимаю поздравления! Теперь все официально — ИП «Школа саморазвития». Сейчас это тренинги по развитию памяти и подготовке к ЕНТ и экзаменам, а в дальнейшем — самостоятельный центр саморазвития и психологического просвещения :)

свое дело школа саморазвития

В середине октября удалось накопить и купить кассовый аппарат. Для меня, человека, который очень трепетно переживает любые изменения в жизни, это все можно назвать одним простым словом — ШОК. Но шок, безусловно, приятный. Рост, в свою очередь, процесс не очень приятный. Болезненный, надо признать. Росточку, к примеру, очень трудно пробиваться сквозь асфальт. Однако, по-другому он не может.

Это жизнь: либо ты развиваешься, либо деградируешь. Третьего не дано...
Бывают, конечно, вынужденные паузы. Чтобы переосмыслить новшества.
Но это необходимые остановки. Они благоприятно действуют на продвижение.

Развитием памяти и подготовкой к ЕНТ и экзаменам я занимаюсь с 2005го года.
Не каждый день, конечно. С перерывами на беременность (2007 и 2012), рождение детей и декреты. Но именно сейчас (созрела!) захотелось стать самостоятельной. Раньше я работала под началом своей мамы. Но личностный рост — это когда твое желание становится сильнее твоих страхов. Легко, когда все решения принимают за тебя. Но срок почти в 10 лет сам собой уже подталкивает к переменам. И внутри, и снаружи.

Уже давно созрела необходимость в выходе на новый уровень в работе.
Менять систему образования в лучшую сторону, как я мечтаю, нереально, если ты занят этим делом в одиночку. Это непосильная задача. Тут необходим массовый подход. Надо брать количеством. Что можно изменить, если за год курс по развитию памяти проходит 10-20 человек. А при изменении направления, такое количество можно «набрать» уже за месяц. И за год получится 200 человек.

Изменения начинаются с людей. Чем больше желания будет в массах, тем быстрее сформируется этот спрос. И тогда уже правительство будет вынуждено считаться с потребностями и желаниями. Я мечтаю, что так и будет.

В день, когда мы решили съездить в больницу к девочке Миле, нам особо везло! Потому что по дороге туда мы заскочили в «Trodat» (изготовление печатей на ул.Фурманова) и оставили эскиз печати. А на обратном пути забрали готовую :) Это был удивительный и прекрасный день в конце октября!

Еще в октябре я отметила юбилей — 30 лет... Вот такой необычный подарок самой себе.
Маленькое, но очень нужное многим ДЕЛО! А для меня — дело всей жизни! За неделю до ДР я забрала готовые документы. Буду считать, что «Школа саморазвития» родилась в мои 30 лет. Символично и незабываемо!

************

Раз уж упомянула Милу, хочу остановиться подробнее...
Счастливый человек очень тяжело переживает несчастье других.
Когда в твоих глазах свет, хочется этим светом делиться со всем миром.
Но не все в этом мире готовы быть счастливым. Есть такие, кому мешает болезнь.
И не простая, а болезнь собственного ребенка. Для любой мамы это страшно.

#поможеммилеСтраница Натальи (мама Милы) в Инстраграм, где она выкладывает отчеты.
Каждый может помочь. Я не знаю почему, но эта история проникла в меня...
Мама Милочки такая терпеливая, добрая, открытая, сердечная, спокойная.
Она не кричит на каждом углу о своей беде, но именно этим и привлекает...

***************

Сейчас уже многое кажется не таким насущным и срочным. Печать брошюр, рисование и написание текста, изготовление печати и подбор красивой бумаги. Да, это все осталось за кадром, но очень помогло во внутреннем личностном росте. Спасибо Жизни за такой урок!

Подводя итоговую черту под первым месяцем марафона, отмечу, что бумажные дела полностью закончены. Мастер-классы для 11х классов начаты и родительские собрания запланированы. К сожалению, дети не так быстро «включаются». Они сейчас не очень осознают, что ЕНТ уже скоро. Да и нагрузка такая в школе, что на каникулах они не хотят заниматься еще на одних дополнительных курсах.

мастер класс по развитию памяти
Мастер-класс по развитию памяти для 11го класса

Но мы не сдаемся. Кто несет добро в массы, непременно будет принят этими массами.
Когда-нибудь точно. Просто нужно время. И опыт. А для него, естественно, время :)

Продвижение к этой цели очень радует! Это не сразу видно, но оно есть.
Глядя назад, понимаешь, что планка растет с каждой неделей. Это вдохновляет!
Из запланированного на октябрь 2014го было сделано 95%. Вот это КПД :)

2. Восстановить зрение на 100%.

По этой цели движение медленное. Но главное — не стоять на месте. Кому интересно, приглашаю почитать статью про эффективные упражнения для глазных мышц, которые я делаю. Они работают. Потому что уже этот марафон я начинаю на одну ступень ближе к цели. С одной диоптрией уже распрощалась. И судя по опыту тех, кто делиться им с врачами, можно корректировать примерно 1 диоптрию в год. Хорошо идем, товарищи :)

Хотелось бы быстрее, но быть основной массой тоже может мотивировать.
Не супер-медленно — тоже хорошо! Спешить некуда. Все равно лучше, чем операция.
Поделюсь, пожалуй, выводами, которые назрели за первый месяц марафона:

1) Если делать только аффирмации перед сном, то улучшений на утро особых нет.
А вот аффирмации плюс упражнения для глазных мышц — дают удивительный эффект!

Первый вывод делаю сразу — только силой мысли вряд ли можно кардинально изменить свою жизнь или какую-то ее грань... Но если подключить к сильному желанию еще и действия (пусть даже немного), то победа непременно будет! Короче, лежать в направлении цели — бессмысленно...

2) В одно из воскресений удалось выспаться, то есть проснуться самой, без будильника. Очень редко это получается, обычно в воскресенье я работаю и встаю рано. Но выспаться — это сильно сказано, потому что проснулась я не в 10 утра, а в 7:30. Зато сама. И обнаружила, что, не сделав вечером упражнения для глазных мышц, я имею тот же эффект. Получается, что отдых влияет на зрение так же, как и упражнения.

3) И последнее. В октябре 2014го я открыла для себя раствор для промывания глаз.
В очередной раз пришла за линзами и врач посоветовала. Отлично работает. Смывает остатки макияжа. А для меня это сейчас актуально. Если раньше тушь утяжеляла глаза (уставала я за день от нее), то после нескольких процедур ежевечернего промывания, я забыла об этом эффекте. Кстати, раствор содержит натуральные экстракты растений. Избавляет от усталости, сухости и дискомфорта от монитора, пыли, сигаретного дыма...

раствор для промывания глаз
Рекомендую: безопасно снимает усталость с глаз

Нежелание видеть какие-то вещи затягивает процесс восстановления...
А пока все чаще именно дети учат смотреть на мир с широко открытыми глазами.
Чувствовать момент, жить настоящим и неистово радоваться ему! :)
Не искать недостатки и бубнить, а наслаждаться тем, что есть!

osen

3. Обновить татуаж бровей.

Первый раз татуаж бровей я сделала в 2008ом. Это было необычно, ярко.
Но мне очень шло. Года через 3 нужно было обновить. Но мы же любим подождать, когда совсем припрет :) Вот и приперло. На курсах макияжа я запомнила одну знаковую фразу: «Брови — это 80% лица!» И это правда! Стоит обозначить брови, и лицо преображается намного лучше, чем от накрашенных ресниц. Пожалуй, губы и брови — это основа.

Записалась к самому лучшему мастеру, а у таких обычно очередь.
Поэтому моя дата в конце ноября. В принципе, цель можно считать выполненной.
Остается только прийти в назначенное время. Можно менять цель в ноябре :)

4. Макияж — привычное дело.

Одно дело, когда ты прошел обучающий курс «Сам себе визажист».
Знания, которые не находят применения на практике, так и остаются просто знаниями.
Мертвый груз, который мы все с таким не осознаваемым удовольствием тащим...

И совсем другое дело — научиться применять полученные знания. Тогда это уже умения.
А высший пилотаж, когда умения становятся навыками. То есть, я могу сделать не просто хорошо, а всегда ХОРОШО. Не просто знаю и умею, а умею на таком уровне, что могу делать это с закрытыми глазами и обучать этому других.

Безусловно, чтобы знания перешли в умения, а потом и в навыки, нужно время.
Пробы и ошибки. Практика, которая переведет знания из одного разряда в другой.

Обучающий (3х-дневный) курс «Сам себе визажист» дал необходимые знания.
А первый месяц марафона позволил отработать эти знания на практике. Как бы я ни отбрыкивалась, а помада — это намного правильней, чем блеск для губ. Лицо выигрывает. Обозначаются контуры. И обратная связь это подтверждает :) Цель достигнута.
В будущем планирую отрабатывать новые цвета помад и стрелки. Очень уж они мне идут!

5. Любить и баловать себя.

Ради интереса я заглянула в прошлогодний марафон и нашла удивительные для себя записи. То, что сейчас мне кажется обыденным и нормальным, всего год назад не было нормой. Я говорю об отдыхе. О том, как много я для себя вынесла и чему научилась в прошедших марафонах. Даже не помню, когда это случилось (точно во время марафонов), но сейчас воскресенье — это мой день!

Не каждый раз, но я очень люблю, когда рано утром выезжаю из дома на работу, а возвращаюсь только поздно вечером. Пару раз за этот год (после первого марафона) случалось даже возвращаться домой около 10ти часов вечера :) Это может быть шоппинг, встреча с подругой, посиделки с девочками по интересам. Самое главное — муж привык.

Так уж в нашей семье повелось. Из-за моей работы (многие дети учатся по субботам) занятия удобнее всего назначать на воскресенье. Мне порой кажется, что школьники и не удивляются. А что странного, если это логично — у нас только 1 день за всю неделю, чтобы всем было удобно :) А семейный день у нас — суббота.

Помню, как решила прекратить зацикливаться только на съедобных удовольствиях.
Как-то не правильно это. Но от клубники в октябре отказаться не могу. Вкууусная она!
Весь месяц 2-3 раза в неделю ели со старшей после ее уроков в школе. Витаминчики :)

октябрьская клубника
Клубника в октябре — обязательная программа!

В октябре 2014го мне, наконец, повезло! Я нашла и купила картину по номерам.
Напоминает раскраску-трафарет. Номерки написаны, краски есть и кисти трех различных размеров тоже. Плюс специальные крючки, чтобы можно было повесить уже готовую картину на стену :) Давно искала, но темы не нравились. Может, я придирчивая? Уж если отдыхать душой, то на все 100%! Стоило мне увидеть красоту, и вот уже 3 разные картины улеглись в багажнике машины. А что зря время терять? Они без срока годности. Не придется больше бегать в поисках...

Еще за этот месяц удалось попасть на сеанс массажа. Ох, как меня там помяли :)
Мне кажется, при сегодняшней скорости жизни и тех претензиях, что исходят от коллег, родных, начальников, заказчиков, массаж становится не просто глупым желанием. Массаж становится ПОТРЕБНОСТЬЮ. А без удовлетворения потребностей человек умирает...
Это как без кислорода... Такое счастье хочу сделать еженедельным! Это в планах.
Пока успела лишь однажды. Да и то в конце месяца, только 30го числа...

Купила ткань для 3х юбок. Сшили пока только 2. Серую и шоколадную. Пока серая юбка шилась, присмотрела и купила к ней розово-серую кофточку. И к этому великолепно сочетающемуся комплекту я решила продумать прическу. Сейчас можно делать высокий хвост и преобразовывать его в шишку с помощью специальной штучки. Похожа эта штучка на пончик. А материал — на тот, из которого делают губки для мытья посуды. Прическа получается нежная, женственная, утонченная. Образ — собранный и деловой :)

Несколько раз успела вывести первоклашек на прогулку. Погода позволяла. Хотя октябрь в этом году был очень холодным. 8го октября выпал первый снег... Как точно сказано, все познается в сравнении. И как только солнышко выглядывало, мы сразу ехали гулять. Бальзам для моей души — наблюдать за этими юными первооткрывателями :)

Хотела скрасить тот стресс, что часто бывает в первом классе.
Надеюсь, у меня это получилось! Первая четверть пролетела незаметно :)

парк 28 панфиловцев алматы
Детки в парке — всегда отдых для моих глаз!

Отдельной темой моей любви к себе и отдыхом для души считаю КИНО.
Интроверт по внутреннему укладу не всегда легко переносит поход в кинотеатр.
А в домашних условиях, с ароматным чаем и вкусняшками — милое дело :)
Успела посмотрела гораздо больше, но если рекомендовать, то вот эти...

Фильмы за октябрь 2014го: «Анатомия любви (2014)», «Прогулка по облакам (1995)», «Виноваты звезды (2014)», «12 лет рабства (2013)», «Лето в феврале (2014)».

18 дел из списка нужных или отложенных за первую часть марафона сделаны.
Решила, что буду подсчитывать исполненные желания тоже после каждой части.
За октябрь 2014го сбылось 12 желаний. Что само по себе очень радует :)

прогулка в парке
Октябрь 2014го был хорош! Двигаемся дальше

Даже если всего одно предложение из этой статьи поможет кому-то поверить в себя, почувствовать прилив сел, расправить крылья и поднять настроение, я буду счастлива! Не зря писала... ВСЕМ большое СПАСИБО за внимание к материалу :)
А тем временем, статья за второй месяц марафона давно пишется!

Понравилась статья? Поделитесь ею с вашими друзьями! Пусть полезная информация разлетается по миру! Давайте творить ДОБРО вместе?

0



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9931515489050514"
data-ad-slot="8972805814"
data-ad-format="auto">

13 ответов

  1. Привет. Как хорошо, что ты написала!!! А я ушла пока из интернета. Высиживаю себя в одиночестве. Но твои отчеты меня как всегда вдохновляют. Алиса уже в 1 классе? Я думала, вам еще год. Такая большая! Когда мы с тобой познакомились, ей было 3. Как быстро летит время... Спасибо тебе, дорогая. Я как выйду из своего подполья, напишу тебе, надеюсь будет, чем похвастаться.

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Алиса родилась 07.07.2007, ты не помнишь? Сейчас 2014ый... Самое время для первого класса. Хотя она была готова и в 6 лет пойти, но я решила в 7. И не прогадала. Уроки делает сама и минут за 20 :) Как будешь готова выйти, пиши. Да... Значит мы знакомы с 2010го...

    Извини, но с таким плотным графиком, как видно из статьи (особенно с работой), чаще писать на сайте не получается...

    [Ответить]

  2. Доброе утро! Спасибо за Ваш отчет! Всегда с большим удовольствием читаю Ваши статьи, набираюсь позитива :)

    У меня вопрос — Моя дочь учится в 10 классе в казахской школе и уже подготавливаются к ЕНТ, есть ли у Вас курсы на казахском языке и когда надо начинать подготовку в 10 или 11 классе?

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Спасибо за отклик!

    Курс по развитию памяти предполагает, что человек овладеет способами складывать информацию. Если она говорит на русском языке, то поймет и материал данного курса. Можно провести пробное занятие. И если ребенку будет интересно, то обсудить подробнее. Пишите ваши вопросы на почту: mary@tislak.kz

    Кстати, есть школьники, которые успешно проходили данный курс, хотя учились в казахских школах ;) И да, с такими занятиями лучше начинать знакомиться в 10ом классе. В подготовке к ЕНТ главное не упустить время. Оно самое ценное...

    [Ответить]

  3. Машуль, спасибо за отчёт. Прямо захотелось проанализировать свои успехи и неудачи за год. Обязательно это сделаю, для себя.

    [Ответить]

  4. Ура!!! Ты сделала это!!!! Мои поздравления!!! Успехов в твоем начинании, твоем деле и отличных тебе учеников!!! *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE*

    Маша, спасибо за отчет, он классный, столько информации, интересной, полезной и нужной!!!! Ты — умничка!!!! =)

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    СПАСИБО!!!!!!! Информацией очень старалась наполнить отчет.

    Чтобы не только личное было и про успехи. Но и на заметку :)

    [Ответить]

  5. Машуленька, привет *IN LOVE*

    Как вовремя появляются твои статьи *THUMBS UP*

    Ты знаешь, я тоже начала свой собственный марафон, но пока на 2 месяца и всё благодаря тебе *ROSE* . За прошедший месяц могу сказать, что отчеты и анализ прошедших дней помогает видеть прогресс или наоборот его отсутствие :-[

    За те два марафона, что я прошла с тобой и девочками, ты дала много нужной информации и практических навыков!!! :-* *BRAVO*

    Ты научила меня многому, спасибо тебе!!! *IN LOVE* *ROSE* *KISSING*

    ПОЗДРАВЛЯЮ тебя с открытием твоей школы!!! *ROSE* *THUMBS UP*

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Спасибо, дорогая!

    Вопросы все же хочу подготовить. Жди письма в скором времени :)

    [Ответить]

  6. Маша, привет! Очень рада твоей статье. Твои девочки уже такие большие, мне казалось они младше)

    Я тоже начала что-то типа своего марафона) участие в предыдущих марафонах, как написала Людмила, многому научило) составила список дел к новому году, и желаний. На сегодня осталось 3 дела и исполнилось 10 желаний:)

    Удачи тебе с твоими целями!

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Спасибо! И тебе удачи :) Вижу, желания исполняются — это главное :)

    [Ответить]

  7. Не дочитав до конца, хочу написать, что Вы очень воодушевляете! От всей души желаю успехов! :) Ну а теперь можно насладиться продолжением статьи :) Сознательно растягиваю удовольствие. Каждый раз, когда читаю Вас, получаю море положительных эмоций.

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Спасибо! Растягивать удовольствие — это по-нашему ;)

    [Ответить]

Оставить ответ