100 дней до НГ: отчет №1

размещено в: 100 дней до Нового Года 2013 | 40 комментариев

17го сентября стартовал марафон по саморазвитию.
Мы согласовали все важные вопросы и получили первое задание. Для меня, как для автора этого марафона, никаких поблажек. Я должна буду выполнять задания все без исключения. Тем более, что отчеты других участников будут появляться в комментариях к статье с моими ответами. Первое задание было достаточно сложным. Составить список из 101го желания. Мне понадобилось 3 дня и несколько заходов.

У кого-то из марафонцев ушло всего 2 часа.
Но есть то, что нас несомненно объединяет: это было трудно сделать.
Позволить себе помечтать. Разрешить захотеть. Не ограничивать себя.

Что такое УСПЕХ для меня?
Это развитие во всех областях жизни, какие только могут быть.
С областями помогает определиться Колесо жизненного баланса.
Чтобы добиться успеха в марафоне, я для себя выбрала не только свои цели.
Но и те, что касаются и будут полезны детям и нашей семье в целом.

1. Ежедневный подъем в 5:00

Зачем мне это нужно, если я с легкостью встаю в 6 утра каждый день?
Постоянные читатели и мои друзья знают, что я закоренелый жаворонок.
Но есть один очень важный фактор: зимой вставать рано ой как не хочется. Постелька теплая, за окном темнота. Зачем мне это, если не надо на работу? Если меня не отругает шеф, если муж отвозит старшую дочку в садик сам?

А вот и нет! Ранние подъемы — это то, что мне действительно нужно!
Это то, что дает мне силы, вдохновение и мотивацию совершенствоваться!

рассвет на озереЯ наполняюсь живительной энергией, когда встаю раньше всех! Успеваю насладиться рассветом, приготовить бутылочку с кашей для младшей (пока она не проснулась и не начала плакать от голода), принять горячую ванну (зимой) или душ (летом).

Начав день рано, я реально успеваю в 2-3 раза больше дел, чем обычно. И это то, что нужно именно мне, а не кому-то там... Подписывайтесь на новости в инстаграме. Там я выкладываю доказательства ранних подъемов. Да, это будет нелегко! Но постоянные фото-отчеты и статьи будут мотивировать! :)

2. Ежедневная физическая нагрузка

Как же трудно в этом признаться, но да, я ленивая задница!
Могу сутками не выходить из дома. Могу не ходить по магазинам, прося супруга купить то, что надо для ужина. Могу не водить младшую дочку к няне... Я — интроверт. Мне хорошо в своей уютной, теплой норке. Тем более зимой. А марафон, кстати, будет своей большей частью именно в холодное время года...

И эта цель для меня также тяжела, как предыдущая...
Намечено проходить в день 10.000 шагов. В этом мне помогает шагомер.
Фото шагов буду выкладывать за каждый день. Это можно отследить четко и ясно.

Если известно, что шагов за день будет меньше 10.000,
то буду делать 20минутную разминку с Джиллиан Майклс.

Джиллиан МайклсЭто интенсивная тренировка на все группы мышц. Я уже пыталась, но не смогла продержаться долго. Она так выматывает... Существует 3 уровня сложности. Я и первый не осилила :) А с отчетами и моим повышенным чувством ответственности, я это сделаю! Пока не знаю, куда продвинусь, но 3-4 раза в неделю мне это грозит. Потому как норму в 10.000 шагов я каждый день не выполняю...

3. Занятия английским языком

Эта цель мелькает у многих. Но очень часто мы хотим что-то, но не знаем для чего это.
И наша мечта так и остается мечтою... Не доходит до цели. И уж точно до навыка или привычки...

В моих списках английский мелькал чаще, чем что бы то ни было :)
Так уж завелось. Сейчас это важный фактор в жизни — знание языка.
Но когда нет мотивации, то название желания уже не имеет значения.
И вот совсем недавно я свою мотивацию откопала! Мне нужен английский, чтобы читать книги в первоисточнике и проходить тренинги у зарубежных специалистов! Если ваши глаза не горят и руки не чешутся, то это не мотивация. У меня же грандиозные планы!

Писать про уровень языка я не могу.
Проходила тесты, которые показывают, что грамматику я знаю всю, но кусками.
Поэтому я выбираю другую стратегию: никакой зубрежки грамматики и правил, ежедневно учить новые слова (пускай даже 1-2 слова), смотреть фильмы с субтитрами или без них, путаясь понять, петь песни и учить слова, читать простенькие (пока что) книжки на английском и неизменно ГОВОРИТЬ!

Потому что язык — это общение. Кто из нас знает все правила родного языка?
Наверно никто. Но мы же говорим. И понимаем. И нас понимают.
Язык — это возможность быть услышанным и понятым. Вот что главное!

4. Разностороннее развитие детей

Сейчас у нас 2 дочки. Старшей Алисе 6 лет. Младшей Беллочке — чуть больше года.
Никто не спорит, что заниматься развитием детей важно и нужно. В моей индивидуальной программе развития детей, конечно же, совершенно разные игры и развивашки. Возраст диктует свои особенности.

Белла. До НГ хочу ее переложить в кроватку на ночь. Чтобы она засыпала в ней вечером и просыпалась только утром. Без перерывов на еду и плачь. В принципе, уже с 6тимесячного возраста ребенок может спать 10 часов беспрерывно. Поэтому ничего нереального я не хочу. Все абсолютно доступно. Надо только силу воли поднатаскать и решиться мне уже. Ведь это же я не высыпаюсь...

Еще хочется освоить горшок. Алису учила няня. А с Беллой мне хочется самой. Тем более, что получается. Мы уже несколько раз поймали нужный момент :) В этом вопросе нужна регулярность. И все получится! Мы уже несколько раз удачно поймали момент :)

Белла на горшкеПлюс к этому добавим изучение цвета, форм и некоторые социально значимые умелки.
О них я буду писать подробнее в следующих отчетных статьях.
Подпишитесь на новости сайта и будете в курсе :)

Алиса. Уже хорошо подготовлена к школе.
Хоть мы и не отдали ее в 6 лет в первый класс. Она читает, считает и пишет.

Алиса занимается математикой
Такие примеры она делает сама и приносит мне только на проверку :) А я удивляюсь, что она уже такое умеет :)

Она учит стихи сама. За 5 минут. А потом приносит мне книгу, чтобы я проверила.

Алиса учит стихотворение сама
Это первое стихотворение, которое она прочла и выучила сама!

Можно этим довольствоваться. В принципе, она умеет делать то, что некоторые первоклашки до сих пор не делают... Можно специально и не заниматься дома. Хватит занятий в садике. Но я так не могу. Алиса очень любит делать что-то вместе со мной. Это благотворно влияет на детскую психику, и на девочку в целом :)

Планы по развитию Алисы: развитие речи (чтение сказок и рассказов с красивыми речевыми оборотами — читать должна я или папа), Работа руками (любит лепить из теста, когда я готовлю), вышивка крестиком (хочу попробовать, на коробочке написано 6+), внедрение ПДД в жизнь (освоение пешеходного перехода, чтобы могла переходить сама. Сейчас пока пробуем. Надо закреплять) и развитие коммуникативных навыков (пока стесняется громко отвечать на уроках и общаться с продавцами в магазинах).

5. Создание магнитиков — «меню на неделю»

Вот уже второй год я планирую меню для всей семьи на неделю или даже больше.
Просто мы малоежки. И меню на неделю превращается в меню на 2 недели.

Глобальная цель такая — разнообразное меню.
Потому что сейчас я замечаю, что готовлю одно и тоже...
А с созданием карточек и рацион расширим. Это всем на благо :)

**************

Отчеты марафонцев принимаются в комментариях к этой статье в таком виде:

  1. Небольшое вступление или рассказ о себе. По желанию.
  2. Важные данные: Задание №1, день 3 (если 19.09) или 4 (если 20.09).
  3. Само задание — Ваши 5 целей, к которым вы будете идти до НГ.

******************
Дополнительное задание для тех, кто хочет получить призы:

  1. Сначала поделиться в социальных сетях статьей.
  2. КАЖДЫЙ отчет в социальных сетях должен начинаться с важных тегов:
    #100_дней_до_НГ, #марафон_саморазвития_от_Марии_Тислак
  3. Дополнить ссылку на статью в социальных сетях своим отчетом.
    (во вконтакте лучше всего, но можно и в фейсбуке, одноклассниках и моем мире...)
  4. И последнее. В своем комментарии к статье в конце вставить ссылку на свою страницу в соц.сетях, чтобы можно было посмотреть отчет.

Покажу на своем примере:
(как отчет должен выглядеть здесь, в комментарии к статье).

Задание №1, ДЕНЬ 3 (19.09.2013).
Мои 5 целей на марафон:
1. Ежедневный подъем в 5:00 утра. 2. Ежедневная физическая нагрузка. 3. Занятия английским языком. 4. Разностороннее развитие детей. 5. Создание магнитиков «меню на неделю». Ссылка на отчет в социальной сети: http://vk.com/tislak_mariya
И добавляйтесь в друзья, чтобы я могла отслеживать отчеты :)

 

Эту статью можно смело считать началом, так как я озвучила свои цели.
То есть, уже завтра мне необходимо начать жить согласно прописанным целям :)
Те, кто оставит комментарий, тоже начнет свой марафон! :)

И кстати, сегодня (19.09) всемирный день УЛЫБКИ! :)

Понравилась статья? Поделитесь ею с вашими друзьями! Пусть полезная информация разлетается по миру! Давайте творить ДОБРО вместе?

0



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9931515489050514"
data-ad-slot="8972805814"
data-ad-format="auto">

40 ответов

  1. Долгое время считала, что работа над собой — это сущий пустяк, который я могу сделать в любой момент, ведь это так просто))) Как я была не права! Работа над собой любимым — самая сложная работа! Ведь для себя самого проще всего придумать разные поводы, отложить эту самую работу! Всегда есть СЛИШКОМ: слишком хочется спать, слишком мало времени, слишком много другой работы и т.д. и т.п., продолжать список можно до бесконечности) Но мое время для самой сложной работы пришло) Я созрела! Верю в то, что данный марафон мне в этом поможет! Поздравляю всех марафонцев со стартом! И в этом марафоне самое главное — не сойти с дистанции! Сил нам и терпения, друзья!

    Задание №1, ДЕНЬ 3 (19.09.2013).

    Мои 5 целей на марафон:

    1) Вес к НГ — 56 кг;

    2) Собственное жилье к НГ;

    3) Разностороннее развитие дочки;

    4) Ровная осанка (написала и выпрямила спину) :)

    5) Законченная вышивка «Дом мечты» к НГ

    Ссылка на отчет вконтакте vk.com/id3407946

    [Ответить]

  2. Всем привет! Я решила принять участие в марафоне и проверить себя, насколько я смогу продвинуться в достижении целей, поставленных перед собой на 100 дней до НГ. Вроде бы и цели не такие уж большие поставила, главное для меня это регулярность. Ну что-ж, буду стараться.

    Задание №1, ДЕНЬ 3 (19.09.2013).

    Мои 5 целей на марафон:

    Показать полностью...

    1. получить навыки вождения и сесть за руль до конца октября 2013г.

    2. 2-3 раза в неделю уделять внимание дочке и сыну по отдельности и заниматься с ними тем, что подходит по возрасту.

    3. 2-3 в неделю ходить в зал для занятий по методу Бубновского (укрепление позвоночника и суставов)

    4. приглашать мужа на вечерние прогулки/ свидания;

    5. ежедневно читать тексты (книги, газеты, новости, интернет) на английском языке и улучшать навыки разговорного английского.

    Ссылка на отчет вконтакте vk.com/id6359231

    [Ответить]

  3. Привет всем ;) ! Задание №1, ДЕНЬ 3 (19.09.2013).

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Здоровый образ жизни

    2. Начать обучение английскому языку

    3. Заняться личным образованием

    4. Позитивный образ жизни и мысли

    5. Чистота и порядок в доме

    Ссылка на отчет vk.com/id369741

    [Ответить]

  4. Задание №1, день 3 (19.09)

    1)Вес 55 кг, талия 63, бедра 83

    2)Резюме, собеседование в европейской компании, работа со свободным графиком в европейской компании

    3)Начинать свой день с аффирмаций, душа, макияжа, прически

    4)Изучить продвижение сайтов в Интернете — реклама на ютубе, контекстная реклама, SMM

    5)Накопить на ВТБ 24 депозите 285 000 руб до 31 октября 2013.

    [Ответить]

  5. Привет всем марафонцам! Я Асыл!

    Задание №1, ДЕНЬ 3 (19.09.2013).

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Физическое и разностороннее развитие дочек

    2. Похудеть на 5 кг

    3. Искать свое призвание

    4.Уверенное и самостоятельные вождение автомобиля

    5. Планы и заботы путешественника *THUMBS UP*

    [Ответить]

  6. Привет!

    Меня зовут Дарья и у меня гипертрофированное чувство счастья :)

    В марафоне участвую, чтобы больше узнать о себе.

    Задание №1, ДЕНЬ 3 (19.09.2013).

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Практиковать позитивный взгляд на жизнь (каждую секунду)

    2. Быть всегда ласковой и доброжелательной с моим мужчиной

    3. Мебель в квартиру на наш вкус

    4. Привычка «убирать вещи сразу на место»

    5. Моя счастливая МАМА

    Ссылка на отчет vk.com/kazakovad

    [Ответить]

  7. Привет всем :-) Я с удовольствием принимаю участие в очередном Машином проекте. В этот раз формат немножко медийный, может это и к лучшему, лишний повод подстегивать себя :-)

    Задание №1, ДЕНЬ 3 (19.09.2013).

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Лечение болезни

    2.Совершенствование английского. К концу марафона добиться легкой и непринужденной беседы на английском.

    3. Помочь дочке влиться в школьную жизнь.

    4. Заняться йогой.

    5. Разобраться со своим внутренним миром.

    Ссылка на отчет в социальной сети: vk.com/id169415266

    [Ответить]

  8. Вечер добрый! Меня зовут Ирина, мне 40, четверо сыновей, и я — с вами! Участвовала в марафоне по Флай-леди — сошла с дистанции из-за ремонта и рождения ребенка.

    Задание №1, ДЕНЬ 3 (19.09.2013)

    Мои цели

    1. Снизить вес на 15 кг

    2. Новая кухня (полностью оборудованная и с новой посудой) — к Новому году!!!

    3. Вылечить зубы у себя и полусреднего ребенка

    4. Фотоаппарат — освоить большинство функций и способы обработки фотографий

    5.Чистый дом с системой флайледи — 100 дней полетов!

    Ссылки vk.com/id224482737

    [Ответить]

    LG Reply:

    Оппа. У меня тоже 15кг =)

    [Ответить]

    Ирина Reply:

    Значит, — возглавим идущих к снижению! :)

    [Ответить]

  9. Доброй ночи всем, ну что девочки, поздравляю вас с началом!!! Главное преодолеть себя как мне кажется и свою лень! Вперёд и пусть всё у нас получится! Меня зовут Наталья, у меня маленький сын и муж.

    Свои цели- я выбрала в случайном порядке- потому что ну всё важно сейчас для меня!!! И да я хочу всё и постепенно. Маленькими шагами к большому успеху.

    мои 5 целей.

    1. Хочу, чтобы все мои близкие были здоровы и счастливы

    2. Хочу развить свой бизнес

    3. Хочу зимой на Кочанг

    4. Хочу новый пуховик

    5. Хочу продать машину

    [Ответить]

  10. Привет!

    Меня зовут Ирина. Недавно родила дочку. В таком марафоне участвую в первый раз.

    Задание №1, ДЕНЬ 4 (20.09.13)

    Мои цели:

    1. Привести физическую форму в порядок

    2. Найти и сохранить внутреннюю гармонию

    3. Превратить дом в уютное и спокойное место

    4. Наладить отношение с окружающим миром

    5. Погасить все долги

    [Ответить]

  11. Доброй ночи! У нас уже наступила пятница, но пока я не пошла спать, продолжается третий день марафона. Всем успехов!

    Задание №1, ДЕНЬ 3 (19.09.2013).

    1. Ежедневно выпивать по 2 литра воды.

    2. Сбросить вес на 4 кг к Новому году.

    3. Ежедневно делать зарядку, дважды в неделю выполнять упражнения из приложения Nike TrainingClub на телефоне.

    4. Ежедневно вставать в 6 утра.

    5. Ежедневно писать хотя бы одно-два предложения в дневник.

    Ссылка на соц.сеть: vk.com/id1085927

    [Ответить]

  12. Здравствуй, Маша!

    Получив первое задание, я впала в ступор. 101 желание =-O где ж мне взять столько?! А потом я подумала, неужели я совсем от себя отказалась и уже давно ничего не хочу, кроме плановых закупок продуктов-вещей?

    И начала извлекать свои хочушки на свет, они выходили осторожно, и выстраивались в ряд у стеночки, виновато опустив головы и зажмуриваясь, от яркого света. Потом они осмелели и начали выбегать иногда даже группами, они уже радовались, что их заметили, поэтому прыгали и хлопали в ладоши, некоторые выходили из столь отдаленных углов и выглядели так жалко, что на глаза наворачивались слёзы. Когда они вышли все, я заметила, что они собираются в группы, а некоторые были так растеряны, что не знали куда им встать. Поэтому я помогла им и назначила каждой группе сержанта (цель). Теперь хочушки смело смотрели мне в глаза и были наполнены гордостью и желанием идти вперёд.

    Надеюсь, что я смогу о них позаботиться и отпустить с лёгким сердцем и чувством глубокого самоудовлетворения.

    Задание №1, ДЕНЬ 4 (20.09.2013).

    Цели:

    1. увеличение продаж

    2. повышение образования

    3. планирование

    4. нормализация отношений в семье

    5. реализовать долгострои

    Ссылка на соц.сеть vk.com/id26813267

    [Ответить]

  13. Привет, девочки. Меня зовут Лика. Я уже общалась с Машей на 4 тренингах и марафоне Fly, но это будет мой первый прилюдный опыт. Для меня это очень трудно, но я хочу посмотреть разницу на практике, действительно ли это будет для меня сильной мотивацией.

    Итак, мои цели:

    1. написать бизнес-план,

    2. получить к НГ водительские права, желательно с первого раза (здорово, что я не одна такая!),

    3. вести здоровый образ жизни преимущественно с целью похудения,

    4. пройти тренинг «Общаться с ребенком. Как» по книге Ю. Гиппенрейтер

    5. А этот пункт для 100 моих желаний. Т.к. у меня в сотне желаний много дел, которые требуют времени, то я буду работать над ними так же как над долгосрочными целями.

    Всем удачи! Ссылка на сеть: vk.com/id195864830

    [Ответить]

    Елена Довгаль Reply:

    Лика, какие интересные цели у Вас, дай Бог успехов в их реализации!

    Можно поинтересоваться, о каком тренинге (п. 4) речь?

    [Ответить]

  14. Всем привет! Всем желаю успехов!

    Ну что же, начинаем =)

    Задание №1, ДЕНЬ 4 (20.09.2013).

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Ежедневный тайм-менеджмент.

    2. Наладить теплые отношения с близким для меня человеком.

    3. Ежедневная физическая нагрузка.

    4. Развитие дочери.

    5. Занятия казахским языком.

    [Ответить]

  15. Всем привет!

    Задание №1, ДЕНЬ 4 (20.09.2013).

    Цели:

    1. Забеременеть естественным путем) до НГ

    2. Увеличить валовую прибыль компании, сохранив качество обслуживания.

    3. Закрыть кредит до 2014 года.

    4. Хорошо выглядеть КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

    5. Открыть ТОО и перевести деятельность на него.

    Всем удачи! =)

    [Ответить]

  16. Привет всем! Я Юля! Я с вами! =)

    Задание №1, ДЕНЬ 4 (20.09.2013)

    Мои цели:

    1. Наладить отношения с мамой.

    2. Восстановиться фотошколу(забросила из-за рождения сынулика)

    3. Дети и их развитие. Для дочи это гимнастика и ШРР плюс домашниt рутинки, помощь маме и развитие по ее возрасту, а для сына это пока банальные игры и развивашки его возраста.

    4. FlyLady. Плотно прописать на ПМЖ эту даму в нашем доме.

    5. Вставать вместе с солнцем!

    Ссылка на соц.сеть vk.com/id109508217

    *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE*

    [Ответить]

  17. Всем привет, участвую в марафоне впервые, задачи поставлены. Всем желаю справиться с поставленными задачами!

    Задание №1, день 4 (20.09.2013)

    Мой 5 целей на марафон:

    1. Ежедневно заниматься с сыном, подготавливать к школе.

    2. Делать зарядку по утрам.

    3. Сбросить лишний вес.

    4. Расширять свой кругозор.

    5. Находить время на себя!

    Пусть сбудутся наши желания!

    Ссылка на отчёт: my.mail.ru/?from=content

    [Ответить]

  18. Добрый день всем!!

    Я уже давно борюсь за себя, Маша очень помогает своими статьями и советами. Я очень запутанный экземпляр и все как-то медленно движется, но я думаю «дура-дура-нуипусть» и движусь дальше — все равно этот день настанет, все-равно настанет ;)

    Задание №1, ДЕНЬ 4 (20.09.2013).

    Мои 5 целей на марафон:

    1. скинуть до НГ 5 кг (58-5 = 53) путем ежедневных занятий йогой и правильным питанием (книжку «Йога для чайников» купила)

    2. существенно продвинуть свой английский язык (как минимум ежедневное заучивание новых слов, как максимум — запись на курсы)

    3. физическое и интеллектуальное развитие младшей дочки (1-2 раз в неделю посещение спортивной площадки для лазания/кувыркания и прочего; в холода придется что-нить др.придумывать, 3 раз в неделю по 10 минут изучение букв и цифр)

    4. до НГ с помощью системы ФЛ довести чистоту дома до хруста

    5. до НГ откопать и развить свое женское я — голос, жесты, одежда *MACHO* = :-*

    [Ответить]

  19. Всем привет! Рада быть со всеми вами, желаю нам успехов!

    Цели:

    1. нравиться себе

    2. сильнее любить мужа

    3. заниматься аэробикой

    4. найти подругу в Караганде

    5. развивать всесторонне свою дочу

    vk.com/id224564047

    [Ответить]

  20. Всем салют!

    Уже не в первый раз прохожу тренинги от Маши, результатами оооочень довольна. Задание написать свое 101 желание привело в смятение, первые 30 желаний буквально еле выцарапывались из засохшего от сидения в декрете мозга, но потом... Остапа понесло)))) Эх, жаль что всего 101 желание...

    Задание №1, ДЕНЬ 4 (20.09.2013).

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Хочу всесторонне развивать дочь.

    2. Хочу большие зеленые растения в горшках в холле дома.

    3. Хочу стать более терпимой.

    4. Хочу поменять водительские права на новую фамилию.

    5. Хочу подтянуть пресс и привести свою 5-ю точку в прежнюю форму)))

    Ссылка на отчет vk.com/id20182907

    [Ответить]

  21. Всем Марафонцам Физкульт Привет!!! :)

    Действительно очень трудно было из себя вытащить 101 желание, правильно сформулировать их. Но, задача поставлена и выполнена и это только начало.

    Задание №1, ДЕНЬ 4 (20.09.2013).

    Вот мой список целей на 100 дней:

    1. Стать специалистом в сфере расчетов.

    2. Стать дисциплинированной.

    3. Закалить ребенка. Повысить его иммунитет.

    4. Расчистить свой дом от ненужных вещей.

    5. Распечатать и отправить фотографии моей семьи для бабушки в Кустанай к Новому Году.

    Итак в путь! Всем желаю терпения и достичь своих целей!!! ;)

    [Ответить]

  22. Приветствую всех участников марафона! Меня зовут Лариса, мне 29 лет. В марафоне решила участвовать, потому что это отличный способ достичь поставленных целей. А цели вот какие.

    Задание №1, ДЕНЬ 4 (20.09.2013):

    Цель 1: На новый год я буду весить 57 килограммов. Похудеть нужно на 5 -6 кг.

    Цель 2: К новому году в нашей квартире будет стоять новый шкаф.

    Цель 3: Привести в порядок свой внешний вид: маникюр, педикюр, прическа, и пр.

    Цель 4: К новому году я стану уверенно водить машину

    Цель 5: Я хочу повысить свой уровень английского языка

    [Ответить]

  23. Добрый день, участницы марафона!

    Это начало конца наших старых Я. Дальше мы уже не будем прежними. В добрый путь!

    Задание №1, ДЕНЬ 4 (20.09.2013).

    Мои 5 целей:

    1. Хочу набрать 4 кг.

    2. Хочу накопить деньги на депозите.

    3. Хочу встретить суженного.

    4. Хочу научиться убираться дома с таймером.

    5. Хочу научиться улыбаться

    Ссылка на отчет в соц.сетях: vk.com/id12202669

    [Ответить]

  24. Задание №1.

    ДЕНЬ 4 (20.09.2013)

    Всем привет ;) Я с радостью принимаю участие в Марафоне, такой опыт для меня в новинку, поэтому буду действовать с двойной силой! Этим марафоном хочу самой себе доказать/показать, что могу достигать своих целей, идти до победного, делать все, что от меня зависит! о чем и заявляю публично *YAHOO*

    Мои 5 целей на 100 дней:

    #1. Достичь веса 53 кг здоровым способом.

    #2. Выработать привычку вставать в 5.00 утра ежедневно

    #3. Подготовиться к ГОСу по гражданско-правовой специализации (знать 70 ответов)

    #4. Позитивный образ мышления

    #5. Научиться грамотно планировать

    ссылка: my.mail.ru/mail/shevchenko_xeniya/

    [Ответить]

  25. Всем привет! Меня зовут Жумазия, я пока сижу в декрете, воспитываю сына, ему 1 год и 3 месяца.

    Решила участвовать в марафоне, потому что хочу изменить свою жизнь. Уже скучно сидеть в декрете.

    Всем желаю удачи и исполнения целей!

    Задание №1, ДЕНЬ 4 (20.09.2013)

    Мои цели:

    1. Всесторонне развивать сына

    2. Научить мужа помогать мне в быту

    3. Стать менеджером FLP

    4. Научиться рано вставать

    5. Стать идеальной женой

    Ссылка на соц.сеть vk.com/zhumaziya

    [Ответить]

  26. Добрый день всем участницам! :)

    Евгения, 28 лет. Желаю всем нам успехов!

    Задание 1, день 4 (20.09.2013)

    Мои 5 целей:

    1. Похудеть до веса 53 кг к 25.12. — сейчас 60-61.

    2. Открыть еще одну форму — консалтинговые услуги.

    3. По двум фирмам закрыть существенную проблему...нужно будет исправлять все доки за этот год:(((((((

    4. Заработать 100 000 руб через новый вид дохода.

    5. Оформить дизайн второго зала в итальянском кафе.

    [Ответить]

  27. Доброй ночи!! Меня зовут Альфия

    Задание №1. День 4 (20.09.2013)

    1) Ранний подъем в хорошем настроении в 7.00

    2) Накачать пресс (талия-65 см).

    3) Свободно разговаривать на английском языке

    4) Допол.заработок от профессионального макияжа

    5) Довольная и благодарная Я

    [Ответить]

  28. Задание № 1, день 5. 21.09.2013

    #100_дней_до_НГ, #марафон_саморазвития_от_Марии_Тислак

    Всем доброго дня!

    Я – творческая домохозяйка и любительница рукоделия. Учавствую в марафоне, чтобы наконец, собрать себя в кучу и воплотить в жизнь несколько намеченных мною целей и надеюсь, что марафон мне в этом очень хорошо поможет!

    Итак:

    1. Здоровье и то, что связано с ним. =)

    2. Диплом школы дизайна 8)

    3. Бортики для кровати :-*

    4. Интернет магазин Тильды O=)

    5. Планирование поездки в Болгарию *KISSING*

    Моя страничка vk.com/id3579769

    Всем удачи!

    [Ответить]

  29. Задание №1, ДЕНЬ 5 (21.09.2013)

    Всем привет! :) Будем знакомы: Оля, мама пятилетнего сына и архитектор. В добрый и продуктивный нам путь!

    Мои 5 целей на марафон:

    1. Подготовиться к сдаче IELTS в январе следующего года (пройти курсы + самостоятельная работа)

    2. Стать спокойнее (пройти обследование у специалистов, записаться на йогу)

    3. Улучшить качество общения с мужем

    4. Научить сына писать и читать

    5. Расписать стену в спальне

    (цели утверждены 19.09)

    А аккаунтов в соцсетях у меня нет :(

    [Ответить]

  30. Салют! Я-Шахло. Мама двух самых любимых деток на свете. Сыночку моему 5.6, дочурке- 1.7 и учусь я на дизайнера интерьера. Что-то я разленилась... Надо мне поджопник дать, чтоб я двигалась дальше :) Всем удачи и желаю, чтобы осуществились все ваши пожелания!

    Задание №1, ДЕНЬ 5 (21.09.2013)

    Мои цели:

    1 Совершать намаз, 5-раз в день (долг каждого муслима)

    2 Закончить обучение

    3 Развивать детей

    4 Создать гармоничные отношения в семье

    5 Посещать фитнес клуб

    P.S. Желаний осталось 100 *YAHOO*

    Ссылка: vk.com/shakhlosha

    [Ответить]

  31. Всем привет!!! *IN LOVE*

    Задание №1, ДЕНЬ 4 (20.09.2013).

    5 главных целей (из 101):

    1. Статус двойного клубного лидера в компании в Swiss Halley

    2. + 100 человек в первую линию Empower Network

    3. + 30000 простираний

    4. Освоить ораторское мастерство

    5. + 3 новые страны

    Всем, кто участвует, желаю успешного достижения задуманного!

    У нас все получится, девочки :)

    [Ответить]

  32. Всем привет!

    в таком проекте участвую впервые! Приложи все усилия, чтобы не сойти с дистанции, желаю всем терпения и сил для достижения своих целей!!!

    5 целей

    1. Развитие детей

    2. Укреплять наши отношения с супругом

    3. Чистый и уютный дом с Флайледи

    4. Укрепление иммунитета детей

    5. Мой источник энергии (танцы или йога)

    Моя страничка m.vk.com/id51139993

    [Ответить]

  33. Приветствую всех марафонцев! Меня зовут Вероника, мне 30 лет и я мама двух замечательных мальчишек, работаю бухгалтером. Участвую в марафоне, т.к. жизненно-необходим хороший ПИНОК! Всем удачи и вперед к целям!

    Задание №1 день 5 (22.09.13)

    5 целей до НГ:

    1. Развитие детей по возрасту (3 раза в неделю)

    2. Похудеть до 58кг и подправить здоровье

    3. Новые шторы в квартире

    4. Начать изучать английский

    5. Хочу связать племяннику свитер

    [Ответить]

  34. Всем привет!

    Желаю каждой из нас успешного прохождения марафона и достижения целей!

    5 целей:

    1) Подготовить организм к беременности

    2) Организовать для родителей отпуск в заграничную страну

    3) Вдохновлять и поддерживать мужа

    4) Практиковать навыки быстрого и качественного шитья

    5) Закрыть долг за учебу

    [Ответить]

  35. 1. Свой частный дом

    2. Подготовка к беременности

    3. Сменить работу на лучшую

    4. Развитие навыков прикладного искусства

    5. Дополнительный источник дохода

    Ссылка на отчет в соц.сети: vk.com/id25645636

    [Ответить]

  36. Всем привет!

    Меня зовут Алёна, мне 30 лет (а ума нет, это про меня)) у меня есть сын, родители, бабушки, собака, две кошки, старая, но хорошая машина, дурацкий телефон, любимая работа, личная жизнь, зависимость от интернета и гаджетов, нарушенная координация движения и масса планов, на которые не хватает времени и сил... я работаю, временами где-то учусь, занимаюсь спортом, много чем увлекаюсь, порой себя трудно остановить, мечтаю структурировать свою жизнь, что бы не разрываться на массу незаконченных дел. И получать удовольствие от всего, а не уныние, от того, что не успела что-либо.

    Мои цели на этом марафоне:

    1. Сын — ежедневно уроки и время вместе (на самом деле очень много подпунктов, мало времени, будем исправлять)

    2. Спорт (очень много подпунктов, такие как: поменять программу тренировок, взять свой вес, научиться подтягиваться, подтянуть верхнюю часть тела, подсушиться)

    3. Возобновить занятия английским

    4. Подарок маме на ДР (купить читалку и скачать 159 книг в неё)

    5. ТМ и планирование времени и дел (это самая многогранная цель, и самая важная для меня)

    [Ответить]

  37. Привет всем!! Свое сто одно желание я не сформировала, еле выдала 90 или около того. Мои цели:

    1. Сдать успешно Ф9 для АССА ,

    2. Стать женственной внутри и снаружи

    3. Придерживаться флайледи

    4. Ежедневные тренировки в спортзале

    5 . Вес 57 кг )

    Много еще чего хотелось , но это must do!!!

    Вроде реалистично . Спасибо Маша за анализ , все прописала!

    [Ответить]

Оставить ответ