Борьба со стрессом. Отзывы. Январь 2012

размещено в: Онлайн-тренинги | 7 комментариев

2 последние недели января мы на тренинге работали над собой. Знакомились с причинами стресса, с его последствиями. Попробовали много интересных упражнений на практике. Так славно шла проработка, что стрессы постепенно стали уходить из жизни участниц. Они так и писали: «Не удалось опробовать упражнение. Не было подходящей стрессовой ситуации».

Дорогие мои участницы!

Поделитесь своими эмоциями о данном тренинге.

Расскажите, каких успехов вам удалось достичь за эти 2 недели?

Понравились ли вам упражнения?

Какие мысли получилось изменить?

Этот пост для комментариев участниц.

Если же вы захотите пройти данный тренинг в будущем, то можно оставить вашу заявку-комментарий вот здесь.

А также вы можете  подписаться на RSS и получать новые статьи прямиком к себе на почту. Обеспечив себе самый простой способ быть в курсе последний событий блога и новостей!

Понравилась статья? Поделитесь ею с вашими друзьями! Пусть полезная информация разлетается по миру! Давайте творить ДОБРО вместе?

0



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9931515489050514"
data-ad-slot="8972805814"
data-ad-format="auto">

7 ответов

  1. Прошла у Маши 2 тренинг (первый по тайм-менеджменту). Что мне нравится: приходишь на тренинг за конкретными умениями, а получаешь намного больше. Например, ответ на жизненный вопрос или понимание, что моя проблема надуманна или легко решаема. Очень нравится, что Маша ненавязчиво учит людей, как быть оптимистами. Упражнения, предлагаемые на тренинге — лёгкие и эффективные. К концу тренинга чувствую накопление энергии, переделала кучу дел, переосмыслила некоторые взаимоотношения. Оказалось, что можно легко справляться со стрессом и не доводить себя до состояния усталости. Теперь вот хочу передать все знания, полученные на этом тренинге, своей маме.

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Эльвирочка, в добрый путь! Самый лучший способ усвоить знания — это передать их другому так, чтобы он понял. Желаю терпения и удачи вам с мамой!

    [Ответить]

    Помощница эльфов Reply:

    Маша, спасибо за всё! Терпение нам понадобится, а удача всегда со мной.

    У тебя на блоге много интересных вещей, буду потихоньку распечатывать для мамы. Даже папочку для неё завела под названием « Всё для хорошего настроения!»

    [Ответить]

  2. Для меня это тоже второй тренинг и опять-таки очень полезный. Несколько упражнений использую постоянно, помогают довольно сильно. Но самое интересное то, что я научилась избегать стрессовых ситуаций и чем дальше, тем больше.

    Даже во время тренинга иногда не было фактов для отчета *UNKNOWN* т.к. удалось не довести ситуацию до стрессовой. Еще благодаря Машиным советам, как психолога, начала смотреть на некоторые ситуации (которые всегда вызывали во мне бурю эмоций) с другой стороны и в результате теперь некоторые из них вызывают улыбку :P , а не гнев.

    Маша, огромное тебе спасибо! *THUMBS UP*

    [Ответить]

  3. Очень полезный и интересный тренинг!!! Мне помог многое переосмыслить в жизни, по-другому взглянуть на некоторые моменты. А главное, я научилась распознавать стрессовые ситуации и справляться с ними. Упражнения очень действенные и легко применимые в различных случаях. Также я поняла что в моих силах избегать стрессов и всегда быть на позитиве. Очень понравилось то, что ненавязчивая подача информации и советы Маши дали тот самый, необходимый мне «волшебный пендель» для изменения жизни к лучшему!

    Маша, большое спасибо за это!!!

    [Ответить]

  4. У Маши есть дар от Бога — передать свои знания и научить нас их использовать в жизни. Это редкий дар. Тренинг прошёл очень легко, я и сама не заметила, как исчезли стрессовые ситуации. Вернее, моя реакция на них изменилась, я стала спокойнее. Благодаря тренингу я выявила основную причину моих стрессов, усталости и лени. Теперь уже я сама должна работать над устранением этой причины.

    Самое главное — любимый человек сказал мне, что я стала гораздо спокойнее последние дни. Думаю, это важный показатель эффективности тренинга 8)

    [Ответить]

  5. Это второй тренинг, который я прошла у Марии.

    БОльшая часть тренинга уделена стрессу. Рассказывается, что такое стресс и даются упражнения, как правильно на него реагировать. По усталости — раскрываются ее причины, даются советы по поиску дел, приводящих к приливу энергии.

    На тренинге Вы получите много информации. А вот взять и применить ее по отношению к себе — это уже за Вас никто не сделает.

    Вывод — тренинг полезный и информативный.

    [Ответить]

Оставить ответ