Чудо голодания Поля Брэгга: основные мысли

размещено в: Здоровый Образ Жизни | 16 комментариев

Так сложилось, что данную книгу я прочитала давно.
Но все никак не доходили руки поделиться с вами мыслями, что были мною выделены маркерами.
Я скачала книгу и распечатывала партиями, чтобы можно было брать с собой листочки и читать :) В очередях, перед работой (когда чуть раньше приезжала), на даче. 5-6 листочков — это не так много, чтобы стало тяжело, зато маленькими порциями я двигалась к концу книги :)

Эта статья будет наполнена своего рода выжимками из книги.
Познакомившись с которыми, вы сможете сделать вывод о самом содержании.
Все статьи про книги на моем блоге можно найти по тэгу «читаем вместе».
Давно я не обновляла этот раздел. Надо восстанавливать пробел :)
Поехали!
[ad name="big"]

Чудо голодания:

Со времен Адама и Евы самая важная проблема — это продление человеческой жизни.
Ребенок, который много ест сырой моркови, капусты, фрукты, став взрослым, как правило, не стремится к тонизирующим средствам — кофе, алкоголю и табаку...
Сырые овощи и фрукты могут и должны составлять 40-50% дневного рациона каждого человека.

99% больных страдают из-за неправильного, противоестественного питания...
У человека, очищающего свой организм голоданием, появляется потребность в ежедневных физических упражнениях. Людям с запущенным здоровьем начинать свои оздоровительные занятия рекомендуется с ходьбы. Ходьба — королева упражнений!

Есть только 2 сорта людей: настоящие — они сами заботятся о себе, и ненастоящие — заботу О СЕБЕ они взваливают на плечи окружающих и врачей...
Каждый человек САМ определяет срок своей жизни!
Поль Брэгг — специалист по продлению жизни.

Есть 4 органа, отвечающих за удаление вредных веществ: кишечник, почки, легкие и кожа.
Меньше ешь — дольше проживешь!

здоровая еда

Сильный тот, кто сумел победить свои дурные привычки. Бенжамин Франклин.

Загрязнения воздуха — это реальная угроза нашему здоровью и жизни.
А голодание — единственное средство, которое может выводить из нашего организма жуткие отбросы.
Некоторые пьют взахлеб из фонтана знаний, а другие только горло полощут...

Когда мы прекращаем есть, вся жизненная энергия, которая использовалась для усвоения пищи, тратится на выведение ядов.
В основе каждой болезни лежит ее причина, которую не устранит ни одно лекарство!
Лучший способ продлить жизнь — не укорачивать её!
Энергия — это награда за жизнь, как можно более близкую к естественной.
Вы и только вы сами отвечаете за ваши боли и болезни, за ваше преждевременное старение...

Плоть глупа. Тело не может думать за вас.
Голодание — ключ от кладовой, где природа хранит энергию.
Эффективность любой машины зависит от количества и качества той энергии, которую она потребляет.
Постоянно накапливающиеся яды таят в себе будущие болезни. И когда природа хочет извергнуть эти яды, она выбирает «взрыв», который именуют болезнью.

Если вы хотите продлить себе жизнь, то вам придется делать многое из того, что вначале приводит вас в ужас. Очень часто новая задача кажется вам трудной только потому, что вы ее так себе представляете! Секрет здоровья и долголетия можно сформулировать в 3х словах: «Очищайте свой организм!»

Голодание — единственный метод очищения организма и его омоложения, потому что это естественный путь самой природы. Никто не сможет сделать этого за вас. Это ваше личное дело, и оно ничего вам не стоит, кроме силы воли!

Вы даже не представляете себе, насколько мощные жизненные силы содержатся в вашем организме, пока не дадите им возможность проявить себя.
Даже если вы голодаете только 1 день, вы очищаете свой организм!

Табак, алкоголь, чай и кофе — своеобразные наркотики. И только сначала они действуют как стимуляторы, а затем вызывают депрессию центральной нервной системы.
Когда тело очищается, оно уже не приемлет ядов.

Голодание может сделать для вас всё!
Может помочь вам предотвратить преждевременную старость.
Голодание поворачивает ход времени вспять и производит чудесные изменения во всем человеческом организме.

Сильное дело делает сильным разум. Томас Джеферсон.

10 заповедей здоровья:

10 заповедей здоровья

  1. Ты должен почитать свое тело как величайшее проявление жизни
  2. Ты должен отказаться от всей неестественной, неживой пищи и возбуждающих напитков
  3. Ты должен питать свое тело только естественными, непереработанными, живыми продуктами
  4. Ты должен посвятить годы преданному и бескорыстному служению своему здоровью
  5. Ты должен восстановить свое тело путем правильного баланса деятельности и отдыха
  6. Ты должен очистить свои клетки, ткани и кровь чистым свежим воздухом и солнечным светом
  7. Ты должен отказаться от любой пищи, когда твой разум или тело неважно себя чувствуют
  8. Ты должен содержать свои мысли, слова и эмоции чистыми, спокойными и возвышенными
  9. Ты должен постоянно пополнять свои знания законов природы, сделав это девизом своей жизни, и радоваться своему труду
  10. Ты должен подчиняться законам природы. Здоровье — ТВОЕ право. Пользуйся этим правом!

П.с. я планирую поголодать недельку после рождения ребенка и окончания грудного вскармливания. Кто со мной? Устроим флешмоб на блоге? Я вам свои знания и поддержку, вы мне свое участие и комменты, а своему организму здоровье, легкость и долголетие! Давайте ВМЕСТЕ поголодаем? :)
Поделитесь в комментариях, как вам идея?

А пока вы можете скачать книгу, познакомиться с ней поближе и решить, нужно ли вам это или нет :) В следующей статье по этой теме я разберу несколько естественных ДОКТОРОВ, которых в данной книге упоминает Поль Брэгг.

Чудо голодания
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Читателей:

Скачав эту книгу через подписку, вы сможете быть в курсе готовящегося флешмоба.
Я смогу присылать новости и свои вопросы по этой теме только тем, чьи адреса будут в этой конкретной рассылке :) Только так мы с вами будем на связи :)

Я уже испытала на себе чудеса голодания.
В следующих статьях я обязательно расскажу вам о себе и своем опыте.
Подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить!

удачи в делах!

Удачи вам сегодня на работе и в личных делах!
И почаще улыбайтесь!

 

Понравилась статья? Поделитесь ею с вашими друзьями! Пусть полезная информация разлетается по миру! Давайте творить ДОБРО вместе?

0



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9931515489050514"
data-ad-slot="8972805814"
data-ad-format="auto">

16 ответов

  1. «Есть только 2 сорта людей: настоящие — они сами заботятся о себе, и ненастоящие — заботу О СЕБЕ они взваливают на плечи окружающих и врачей...»

    Исходя из этой фразы, думаю я настоящий человек, я не иду в больницу, а стараюсь сама разобраться в причинах некоторых своих недугов и все исправить :)

    Еще, согласна с мыслью, что «Если вы хотите продлить себе жизнь, то вам придется делать многое из того, что вначале приводит вас в ужас». Мне кажется обязательно стоит пробовать новое, делать шаги, которые раньше ты бы никогда не сделал.

    На своем примере могу сказать, что в начале пути к улучшению здоровья всегда страшно, но как только начинаешь идти, становится лучше, появляется вера в себя и в успех.

    Я к примеру, голодать пока не решилась, но зато начала с малого, решила поменьше «сорить» — отказалась от употребления мяса (кроме птицы и рыбы), колбас, сосисок, газированных напиток с красителями и без. И уже через пару дней моих нововведений я ни с того ни с сего начала делать зарядку по утрам, просто так, захотелось. А раньше я делала подобные упражнения через силу и потом бросала. Сейчас же я хочу это делать сама. Появилось больше энергии и улучшилось настроение.

    Пусть кто-то подумает, что я наивная, верю в природу, в собственные силы, в лучшее, а не бегу сломя голову к врачам оперироваться, пить таблетки и колоть антибиотики. Не знаю, но мне не хочется этого делать, моя душа против... Хочу попробовать сама :)

    Машуль, возможно я созрею на голодание с тобой!

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Какая ты молодец! И пусть другие думают о нас всё, что им угодно :) Это их дело... НО это наши тела, наше здоровье, долголетие и сила духа! А до голодания ты еще созреешь :) Я буду инструктором. И планирую я флешмоб где-то зимой. Когда уже не буду кормить грудью...

    [Ответить]

    Алина Reply:

    Точно-точно! Я тоже так считаю :) Потому что примеров у меня масса, когда врачи либо опускали руки, либо наоборот ухудшали состояние (я сама с этим столкнулась), поэтому решила взять все в свои руки :)

    [Ответить]

  2. Маша, а вы уже зимой закончите ГВ? Не маловато ли?..

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Знаю, что не многие разделяют эту точку зрения. Но я много читала и для себя решила, что 6 месяцев — это достаточно:

    1) в животике у мамы ребенок получает иммунитет на 3 месяца;

    2) при ГВ можно продлить его еще на 3 месяца, то есть до полугода ребенка;

    3) планирую перевести на беспрерывный ночной сон с 4х-5ти-6ти месяцев (как получится);

    4) это пока только планы; я не знаю, как точно все будет получаться :)

    [Ответить]

  3. От всей души поддерживаю ответственный подход к своему телу и здоровью, но глубоко убеждена, что не стоит путать рациональность и радикальность. Конечно, тело не может думать за нас, тем не менее, это удивительно слаженный и сложный механизм, в котором изначально заложены механизмы самоочищения и нейтрализации ядов, о которых люди даже не задумываются. Поэтому пардон, но фразу «А голодание — единственное средство, которое может выводить из нашего организма жуткие отбросы» считаю по меньшей мере не соответствующей действительности.

    Прежде чем начинать такое серьезное мероприятие, как голодание, рекомендую детально разобраться в его физико-химической природе. И более того, для чистоты результатов сдать анализы до и после этой процедуры.

    Мое мнение: сбалансированное питание (5-разовое из расчета 1,5 гр белка на каждый килограмм массы тела, обилие клетчатки, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты — Омега 3, 6, 9 и много воды) — да, физическая нагрузка — да, голодание — нет ;)

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Яночка, я согласна, организм — сложный и слаженный механизм. Но я пробовала голодание на себе — это было ВОЛШЕБНО! Я видела, что из меня выходило при условии, что я неделю не ела ничего... Конечно, это не единственный способ. Но он работает! :) И мне понравился эффект :)

    [Ответить]

    Яна Reply:

    Машуль, чесслово, спорить не хочу, просто как человек, выросший в семьей врачей, считаю, что любой эксперимент должен быть оправдан. Это, на самом деле, очень глубокое заблуждение, что что-то там очищается, поэтому и предлагаю сдать анализы — для объективности :)

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Ну, ок! А я, как челочек, попробовавший на себе недельное голодание, предлагаю тебе прочитать эту книжку! П.Брэгг рекомендовал голодать под наблюдением врачей. Он сдавал анализы до и после (они были показательны!)... А на себе я прочувствовала эффекты после прекращения голодания :)

    Если у меня есть возможность помочь людям на расстоянии, я буду это делать :)

    А лечиться таблетками всегда можно начать ;)

  4. Согласна с тобой, Машуль. Да, голодание — это радикальная мера, но в некоторых случаях она необходима. К примеру, так любимое многими сбалансированное питание часто наоборот вредит. Вот например, что делают врачи, когда у человека болят почки и в моче находят белок? Они начинают пичкать пациента этим белком. Но становится только хуже. А есть теория, что наоборот нужно сократить количество белка, поголадать, попить соки, травы. Дать организму и почкам очиститься.

    По себе знаю, были проблемы с почками (после переезда, стресса, и сквозняка случился острый пиелонефрит). Потом нытье почек было привычкой. Я пила таблетки. Но было хорошо только тогда, когда я их пила. Я сократила прием мяса, чая, начала пить родниковую воду. Настойку травы. Есть ежедневно какие-нибудь фрукты. Итог: сегодня 29 дней как мои почки работают отлично и слаженно. Для меня это огромный результат.

    А у подруги, обычный пиелонефрит. Она лечила его как полагается, антибиотики, врачи и т.д. И результат таков: пока пьет лекарства — хорошо, как только перестает — все признаки возвращаются.

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Да, лучше всего прислушиваться к СЕБЕ. Я вылечила пиелонефрит вообще без лекарств :) Мыслями (психосоматика). Готова поддерживать свое тело в рабочем состоянии с помощью голодания. Тем более, можно начинать с однодневного. И постепенно переходить к недельному.

    А в эту беременность мне больше всего нравится, как врачи реагируют на мои анализы — не прикопаться :) ВСЁ в норме :) И часто удивляются, что у меня ничего такого для беременных нет...

    [Ответить]

  5. Маша, я бы тоже хотела попробовать голодание вместе с вами, хотя есть некоторые опасения. Я знаю себя, если не поем, то начинает голова кружится, в глазах темнеть... Еще я страшная мясоедка, люблю колбаску :) Хотя смотрела уже не один фильм, о вреде всего этого «добра», говорила про себя: «Фу, какая ГАДОСТЬ!» НО... руки сами тянутся к ней. Так что будем вставать на правильный путь вместе, думаю, будет легче, когда не одна, а всем миром ;)

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Я поэтому и предлагаю ВМЕСТЕ! Так легче будет! И компания, и поддержка голодающих :)

    Откиньте все сомнения. У меня тоже так было: голова кружилась и падала в обморок, если пропускала завтрак или обед... Но в то лето я настроилась решительно! И ни разу не потеряла сознание. Да, голова кружилась. Но нужно было соблюдать рекомендации (я о них буду рассказывать, да и в книге они есть!).

    Всё будет хорошо! :) ВМЕСТЕ мы сможем это сделать :)

    [Ответить]

  6. Спасибо за статью! Вот тоже охото что-нибудь написать в этом роде 8)

    [Ответить]

  7. Флеш-моб по голоданию уже закончился? Или еще в планах?

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Пока не начинался. Я еще грудью кормлю...

    [Ответить]

Оставить ответ