Коучинг до результата: онлайн тренинги в индивидуальном порядке

размещено в: Психология | 3 комментария

Весной ко мне обратилась девушка, которая никак не могла дождаться подходящего тренинга. А еще она хотела, чтобы я «принадлежала» только ей. Мы пообщались и я сказала, что это возможно. Такой подход называется «коучинг до результата» (можно и по скайпу).

Когда клиент выбирает 1-2 тренинга на месяц (вот из этого списка) и проходит их в индивидуальном порядке.

Коучинг до результата

[ad name="big"]

Есть в таком подходе и минусы, конечно. Когда нет группы, не на кого ровняться. Обычно в групповом тренинге видны результаты всех участников, и ты понимаешь, что если у кого-то получилось, то и у тебя получится. Пришли-то вроде все с одинаковыми данными...

Но и плюсы коучинга до результата очевидны.
Есть миллион возможностей обсудить все грани и ньюансы лично вашей ситуации. Такого почти не бывает в групповых тренингах. Можно разобраться не только в тех темах и вопросах, которые были затронуты в начале работы с тренером.

Посмотрите, как много смайликов в письме! Я сохранила их изначальное количество. Мне всегда очень спокойно и радостно за людей, которые заканчивают КОУЧИНГ. Пусть они еще не замечают тех глобальных перемен, что начали зарождаться в их жизни, сознании и реальности. Но я уже вижу их. И радуюсь :)

Девушка захотела пройти 2 тренинга — борьба со стрессом и ранние подъемы. Читайте, что у нас получилось за 1 месяц! А если вы решитесь пройти такой коучинг, то напишите мне и мы обсудим все подробности.

Ведь в данный момент времени я нахожусь в декретном отпуске и сколько он продлиться я пока не знаю :) Поэтому я могу взять ограниченное число участников. И не на тренинги (у них тоже отпуск, а потом они вернутся в обновленном составе — я готовлю для вас новинки!), а только на коучинг...

Привет Машуль!

Да, я реально стала спокойнее :) Я распечатала все твои письма – теперь буду их перечитывать время от времени, чтоб не забывать основы :)

Я думаю, мы многого достигли, во-первых, я начала рано вставать, если я встаю в 7, у меня чувство какое-то неудовлетворенности, ощущение, что я чего-то не успеваю. Ты не поверишь, Маш, моя близкая подруга, которая с таким скептицизмом относилась к этим тренингу, сама начала рано вставать :) Теперь хочет со мной вместе ходить на набережную – это ведь ого-го какое достижение :) Сегодня я встала в 5 часов :)

Идеально время просыпаться для меня было бы 5:10 – 5:20, и я знаю, что постепенно я к этому приду. Ты мне показала, волшебное время дня, как я теперь от этого могу отказаться?

Сейчас у меня что-то творится в голове, идут какие-то мыслительные процессы, что-то я ухватываю местами и сразу же записываю. Мне кажется, я сейчас меняюсь и меняюсь в лучшую сторону…

И хотя, честно признаюсь, на прошлой неделе я сорвалась с режима, потому что мы выезжали за город с друзьями с ночевкой,  но я все равно сегодня легко встала :) Благодаря спискам! Это второй важный момент наших тренингов. Я начала планировать и самое главное выполнять эти списки! Раньше я часто планировала на утро, но встану в 7:45, собираюсь и бегу на работу, а списки так и оставались списками. А сейчас я не могу уснуть, если не напишу детальный список на утро – это оказалось очень важно для меня :)

Насчет положительных утр:

Например, я поняла, что мне очень нравится делать дела с утра, я имею в виду домашние дела, будь то пыль, полы или уборка полки или даже готовка ужина (слава мультяшке). Многие меня не поймут, типа убраться то можно и вечером, не торопясь, МОЖНО, не спорю, но ведь приятнее приходить и знать, что ты эти дела утром сделала, и у тебя осталось сделать пару дел по дому и все :) Можно отдыхать, можно заниматься с ребенком, читать ему книги, не беспокоясь, что там что-то НЕ сделано. Но … на данный момент я это ПОНЯЛА, ПРОЧУВСТВОВАЛА И МНЕ ЭТОГО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, поэтому сейчас я разрабатываю свои утренние и вечерние рутинки, разбиваю зоны, разрабатываю КЖ, раскидываю уборки зон и т.д., все по Флайледи!

В-третьих, я стала намного спокойнее, если я сейчас и повышаю голос, то делаю это намеренно и не так громко, не до психического визга :) Да-да и такое бывало. То есть  я себя контролирую, раньше мне себя контролировать было тяжело. Я психовала так, что сама себя не помнила, меня могло вывести любая мелочь, я чувствовала себя постоянно уставшей.

Это вот самые важные моменты, а важных моментиков тоже очень много :)

Я стала спокойнее разговаривать с мужем и с сыном, я стала преодолевать стрессы, я научилась вначале думать, а потом говорить :) Я мыслю позитивно! Я наконец-то начала применять систему Флайледи! И она потихоньку приживается у меня дома!

И еще само собой так получилось, что я стала совершенствовать свой английский. Раньше я на него никак времени не находила, вечером я отдаю все время семье, днем – работа, на выходных – есть всегда что-то интереснее, и у меня никак не получалось.

Я начала заниматься по скайпу с одной филипинкой. Занятия у нас проходят утром, с 6 до 7 утра – у них в это время 9 часов, и я реально счастлива, что и на это у меня время нашлось без ущерба для моей любимой семьи :) Потому что у меня высвободилось время для моего развития, и я наконец-то вижу, куда я иду, куда я двигаюсь :)

Стала заниматься спортом – это бесспорно самый важный момент!! И, самое интересно, моя сестренка сова (!!!) ходит со мной на набережку и катается на роликах в 6:30.

А я не только прогуливаюсь, но еще и делаю упражнения для своей фигуры. И что самое удивительное, я к этому так быстро привыкла, я так делаю всего неделю, а в воскресенье на утреннее время был запланирован урок по английскому. И поэтому прогулка моя отменилась, и у меня был немного нервный день.

Я поняла, что для меня ОЧЕНЬ ВАЖНЫ эти прогулки, они мне дают время для самоанализа, для поддержания хорошего физического тонуса и это очень мне нужно. Я уже не могу без этого! Планирую купить велосипед! Хочу и от этого получать позитив! Ты же получаешь!

В общем, мораль ранних положительных утречек такова : если хочешь что-то успеть в этой жизни, вставай рано и у тебя все получится!! Ты мне говорила, что есть что-то волшебное в ранних подъемах, а я то тебе не верила :) Нехорошо-то как :) Но я рада, что я сама смогла прочувствовать это и действительно применить.

набережная утром

Сестренке тоже интересно стало развиваться, стало интересно вставать пораньше и приходить на работу активной – значит, она видит результаты во мне, раз следует твоим-моим советам :)

Ты знаешь, я встаю рано и ложусь в приличное время :) Но мне почему-то времени все равно не хватает!

Хочется еще больше успеть, еще большее сделать :) Такой активной я была давным–давно, еще когда училась в университете.  Тогда я была вынуждена рано вставать, дом мой находился вдали от университета, и тогда я многое успевала :) Но тогда я этого не понимала, а сейчас все это ко мне приходит осознанно!!!

Трудными для меня были упражнения на стресс, когда стресс на тебя нахлынул, так тяжело отвлечься от этого процесса. Тяжело отойти от этого и начать делать упражнение... Тяжело уйти мыслями в оттачивание умений, но немного практики и ура! У меня начало получаться!

Кстати, сейчас у меня реально сумасшедшая работоспособность, что-то внутри не дает мне лениться!
Я работаю в полную силу и наслаждаюсь этим процессом :) Видишь, я даже минусы не могу написать, потому что у меня позитив прет :)

Вдохновение я черпаю, когда читаю книги для своего саморазвития, когда хожу на прогулку с утра, когда делаю все дела по системе с утра, а вечером приходишь и ты реально отдыхаешь, общаешься с семьей – это такой кайф – чувствовать полноту этой жизни :)

Сейчас я вдохновлена, все получается и ранние подъемы и стрессы мои :) Сын сам стал вроде спокойнее, я ему сейчас все объясняю, не ору, как раньше :) Блин так стыдно мне, я была такой злючкой :) Жесть просто. С мужем становится все лучше и лучше… Тьфу-тьфу-тьфу…

С его мамой (т.е., со свекровью) не скажу, что супер – это, наверное, единственное, что мне дается нелегко. И тяжело мне поменять свое мнение о ней. Слишком много плохого было за эти годы, надо бы забыть, сама все понимаю, но когда она опять начинает лезть в наши дела, в нашу семью или еще что-то, я начинаю закипать, я делаю упражнения, стресса нет. Но и желание с ней общаться пропадает…

Поэтому это пока впереди, думаю, у меня все получится, ведь у меня есть ты – человек, который всегда может направить меня на правильный путь :)

Я очень хочу, чтобы эта статья вернула тебя в то русло успешности, кайфа, драйва, работоспособности и уверенности в себе, в котором ты прибывала, когда писала отчетное письмо по коучингу! Будь счастлива! Любима! Успешна! И продуктивна! Ты можешь ЭТО!

А вы всё еще думаете, идти на коучинг или нет?

Понравилась статья? Поделитесь ею с вашими друзьями! Пусть полезная информация разлетается по миру! Давайте творить ДОБРО вместе?

0



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9931515489050514"
data-ad-slot="8972805814"
data-ad-format="auto">

3 ответов

  1. Всегда приятно читать такие отзывы после тренингов/коучинга. А было бы еще более интересным получить отзывы участников через пол-года или год после коучинга. Возможно ли это?

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Думаю, что это вполне возможно! Бывает трудно допроситься итогового отчета, что уж говорить о годовом :) Но идея отличная!

    Прочитают участники коучинга и сами мне напишут потом :)

    [Ответить]

  2. Всегда готова =) Напишу через год, думаю, к этому времени добьюсь тех целей, которые поставила во время этого коучинга =)

    Но Маш, одно из желаний уже сбывается =) Тьфу-тьфу-тьфу :) Мы едем заграницу в отпуск с близкими друзьями!!! Чувствую, что это будет очень весело :)

    Удачи во всем!!!

    [Ответить]

Оставить ответ