Мир позитива

размещено в: Саморазвитие личности | 10 комментариев

Доброе утро, день или вечер!
Что-то я совсем выпала из своего графика...
Статьи пишу по несколько дней. Больше стараюсь отдыхать. Не скоро я еще смогу вернуть свои ночные сны... Теперь ночи принадлежат маленькому человечку :) Отодвигаю максимально большое количество дел на «потом». Многие делегирую нашему папочке.
Слава Богу, он у нас замечательный!

Я сейчас не веду онлайн тренинги. Но у меня есть несколько человек, которые записались на коучинг. Одна из девушек в очередном письме задала мне вопросы. Я разрешаю задавать любые вопросы, которые могут быть интересны моим клиентам :)
Коучинг похож на некое общение по душам. Если человек раскрывается передо мной, то имеет полное право узнать и обо мне что-то личное... И я иду на это с удовольствием :)

Если у вас есть вопросы — милости прошу!
Но помните, что отвечаю я только своим подписчикам :)
Вот кусочек из недавнего письма. И вопросы в нем. На них я и буду отвечать статьей :)

Вопросов  у меня действительно много...
Сколько времени тебе понадобилось, чтобы научиться позитивно смотреть на мир?
Как, какими способами ты этого добилась?
Кто-нибудь тебя поддерживал в этом процессе?
Когда люди начали замечать изменения?

Начнем с того, что я ставила перед собой четкие цели.
Сроки меня не интересовали. На вопрос о сроках вам любой человек ответит, что это индивидуально.

Тут многое зависит от вашей собственной скорости переработки информации (кстати, у меня она совсем небольшая...), от событий, что происходят в вашей жизни и жизни ваших близких, от книг и фильмов, которые вы читаете и смотрите...

Очень много факторов. Я постараюсь в этой статье раскрыть их.
Сформулировать некий алгоритм в помощь тем, кто встал на путь саморазвития :)
Я давно уже поняла, что самое важное в жизни — это позитивный настрой!
С чего бы вы не начинали путь исканий, вы все равно придете к этому выводу...

***
ПУТЬ САМОРАЗВИТИЯ: как научиться мыслить позитивно?
[ad name="big"] 

1. Первым делом стоит задать вопрос самому себе:
«Тренинг личностного роста — нужен ли он мне?»
Казалось бы, это логично!.. Но мой опыт говорит, что не всегда. Не всегда человеку легко признаться самому себе, что он не всё знает, у него не всё получается, что у него есть пробелы в знаниях и не хватает кое-каких навыков... Но как только человек находить силы признаться СЕБЕ, вот тогда начинается движение к Цели. И конечно же, поиски своего, личного Пути!

2. Пути саморазвития. Способы и приемы.

* Самый первый путь — это книги.
Почему книги? Всё просто. Они всегда под рукой.
Чтобы начать читать не нужно уметь что-то еще...
То есть, для вашего личностного роста нет никаких преград!

Мы очень часто сами себе придумываем границы, трудности, чтобы оправдать себя, что у нас что-то не получается, где-то не клеится. Нам постоянно что-то мешает идти вперед.
С книгами всё иначе. Они доступны!
Если не покупать, то взять у знакомых, друзей, соседей, даже в библиотеке можно всегда!
книги развивают личность
Сначала я думала, чтобы написать тут список литературы, который повлиял на меня и мои взгляды... Но потом поняла, что список — мой. И читала я это уже очень давно. И не обязательно, что книги, которые оказали существенное влияние на меня, точно так же смогут воздействовать на кого-либо другого...

И я решила не писать вам свой список. Он безнадежно устарел. И не поможет вам...
Мне кажется, что полезнее будет упомянуть КАК я читаю книги...Наверняка у каждого из вас есть список литературы, которую вы ПЛАНИРУЕТЕ (я уточняю это знаковое слово!) прочесть. Да, когда-нибудь... Но это волшебное «когда-нибудь» может НИКОГДА не наступить... Согласны? Мы же так любим откладывать всё самое важное на «потом»...

Вот прямо сейчас пробегите по своему списку глазами и выделите 3 книги. Самые важные на сегодня для вас. Если списка нет, то первым делом его нужно будет составить. Составили?

Теперь о выборе. Я обычно руководствуюсь балансом. Выбираю книги из разных сфер и различных жанров. Одну из серии «саморазвитие», вторую по профилю (психология), а третью обязательно (!!!) из раздела «художественная литература».

При чтении самое главное — умение выделять суть. Для этого я использую маркеры. Не надейтесь, что прочитаете книгу во второй раз и вот тогда уж точно отметите все важные места в книге. Во второй раз вы их не найдете. Глаз уже будет замылен... Только в первый раз вы можете увидеть главное!

Поэтому вооружайтесь цветными маркерами и вперед!
Ну, и последнее. И самое-самое важное при чтении. Это применение знаний.

Что будет от того, что вы просто прочитаете? Да, вы заполните несколько полочек в вашей памяти. Но не более. Если же вы начнете применять то, что описано (просто попробуете!) в книге, вы ощутите невероятную силу и мощь! Когда меня спрашивают «Как я дошла до жизни такой?», я обычно отвечаю, что просто применяла то, о чем читала :)

* Второй путь — фильмы.
Похожий эффект имеют фильмы. Обычно режиссер вкладывает определенный смысл в свое произведение. Увидеть этот смысл, разглядеть его среди множества кадров — вот ваша задача!
киноВы можете ходить в кино, можете обсуждать с друзьями фильмы, можете смотреть в одиночестве и размышлять над сценарием... В любом из этих случаев результат будет положительным — вы заставите работать ваш мозг. Ищите смысл, думайте над решением задачи, обозначенной в фильме...
Достаточно пассивный способ, но и он работает :)

* Третий — всемирная паутина под названием интернет :)
И книги, и фильмы сейчас спокойно можно найти во всемирной паутине.
Что конкретно ВЫ делаете в сети? Тратите свое драгоценное время?
Если так, то это не самый лучший выбор... А выбор, как известно, всегда за вами!
интернетСегодня интернет — это место, где сосредоточено огромное количество информации.
Глупо этим не пользоваться... Можно найти список книг по саморазвитию, можно накачать интересные (философские) фильмы. Хватить страдать фигней! Займитесь ДЕЛОМ!

* И четвертый путь — друзья.
друзьяЕсть ли у вас друзья, которые разделяют ваши взгляды, те, что тоже думают о своей продуктивности? Возможно, вам не повезло. И сейчас вы не можете похвастаться такими друзьями. Но это не страшно! Вы можете найти единомышленников через интернет! И путь вас разделяют километры. Вас будет объединять одна цель — расти и самосовершенствоваться! А еще, у друзей можно чему-нибудь постоянно учиться... 

Вы всегда сможете обсудить фильм, прочитанную книгу, посоветоваться и узнать мнение у человека, который идет в ту же сторону, что и вы! Не умеете знакомиться по интернету? Вооот, самое время освоить еще один полезный навык! Умение общаться — одно из главных в нашей жизни! Любой успешный бизнесмен вам об этом скажет :)

3. Поддержка близких.
Иногда это просто не мешать... От такой «поддержки» тоже много пользы!
Поддерживал ли меня кто-нибудь в моих начинаниях? Скорее нет, чем да...
Родители отпустили во взрослую жизнь, разрешили поступить на психолога и этим очень мне помогли. Но я не могу сказать, что были те, кто всеми руками и ногами меня поддерживал... На пути саморазвития в принципе не должно быть «лишних».
Если это путь САМОразвития, то вы изначально на нем одни...

В вашем окружении поддержку могут оказывать друзья. Если же они не разделяют вашей «увлеченности» психологией, личностным ростом и всевозможными техниками по саморазвитию, то это неважно. Лучшим выходом будет — не рассказывать им.
Если они не могут питать вас положительной энергией, то пусть хотя бы не мешают своим негативом :)

4. Когда станут заметны изменения в личности?
Это самый главный вопрос. С него и начиналось письмо...
Но отвечать на него я могу только в конце статьи...

Думаю, любой, читающий сейчас эти строки, понимает, что это индивидуально. Как я могу сказать, что ровно через 3 года, например, у вас все начнет проявляться? А если не начнет? А если наши с вами цели разные по размеру и объему? Если мы с вами вкладываем разные понятия в одни и те же слова? Тут нет однозначного ответа...

Я могу рассказать свою историю.
В школьные годы мы с мамой часто после школы заходили на базар (купить что-нибудь).
Я помогала с сумками. И очень часто (да, каждый раз практически!) я слышала в свой адрес от продавцов: «Она у вас вообще не улыбается?»

Ох, ну и хмурая же я была. Хотя некоторые понимали и называли это серьезностью...
Обо мне такой вам могут рассказать мои одноклассники. Вот уж кто никак не может понять моих внутренних изменений. Вот они не верят, что я была одна, а стала совершенна другая. Им кажется это странным. Успеть за одну жизнь так измениться...
Это вы знаете меня уже измененную, обновленную, окрыленную :)

Когда начались эти метаморфозы?
На первом курсе универа (и они продолжаются до сих пор!).
Я стала много читать и ходить на различные тренинги.
На тренингах я стала ощущать прилив энергии, если на моем лице была УЛЫБКА!
И я стала улыбаться. Уже в конце первого курса, разговаривая со мной, мне стали говорить «Ты вообще бываешь когда-нибудь серьезная? Все время улыбаешься!»

улыбайтесь!

Сколько времени у вас займет этот Путь — я не знаю.
Но одно я знаю точно — если вы меняетесь внутри, то это видно снаружи!
И если вам кажется, что окружающие чего-то в вас не замечают, значит этого пока нет...
Мечтайте, ставьте перед собой Цели и добивайтесь их! 

мечты сбываются!

Понравилась статья? Поделитесь ею с вашими друзьями! Пусть полезная информация разлетается по миру! Давайте творить ДОБРО вместе?

0



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9931515489050514"
data-ad-slot="8972805814"
data-ad-format="auto">

10 ответов

  1. Хорошие вопросы и прекрасный ответ, Маша.

    Да, положительный настрой и улыбка на лице дают невероятно огромный заряд хорошей энергии и энергетики. И мне кажется, что человек может отметить/заметить, что именно эти два момента являются самыми действенными изменениями в себе на долгом пути саморазвития.

    [Ответить]

  2. Окружение наше — один из факторов для развития позитивного восприятия. Твоя мама была именно таким фактором. И меня уже ничто не исправит. А меня позитивной сделала музыка и хорошая школа. Когда человек что-то делает, изучает, строит, красит, он вынужден становится позитивным. Твоя мама.

    [Ответить]

  3. Мария, так здорово все сформулировала! Это все работает! Что интересно, возникает цепочка — прочтешь книгу, тут же вдруг фильм в подтверждение и в продолжение темы, потом раз ... натыкаешься на книгу еще более увлекательную и стимулирующую. Возникает притяжение. Но это при условии, что ты готов к восприятию, читаешь знаки, ловишь мысли и идеи вокруг. Важно, чтобы глаза и уши были открыты, и тогда не нужно задаваться вопросами, что прочесть, что посмотреть. Порой натыкаешься на статью в журнале, интервью с успешным человеком по TV, и по крупицам в голове складывается паззл. Даже если в реальном своем окружении нет вдохновляющих людей, Интернет, действительно, помогает! Совсем недавно наткнулась на видеоканал в Ютубе — FloridaYalta, ведет который украинка Людмила Хенсли, живущая в Америке — «Russian in USA Моя Америка США». Море позитива на любые темы. Очень советую для поднятия настроения посмотреть и убедиться как работает позитивный настрой в реальной жизни!

    [Ответить]

  4. Я бы добавила к книгам, фильмам и интернету путешествия. Это один из лучших способов образовать себя во всем.

    Маша, Вы пишете, что всегда были букой и стали меняться в позитивную сторону только в институте, когда вы ушли во «взрослую жизнь». А мама Ваша в комментариях пишет, что это Вы в нее такая позитивная. Кто же прав? ;)

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Путешествия, во-первых, не самый простой и доступный способ... А во-вторых, заслуживают отдельной статьи :)

    А по поводу вашего вопроса — правы все :)

    Мама заложила тот фундамент, на котором я потом могла строить все последующие этажи. НО мне хотелось сказать в статье о том, что если нужного фундамента нет, то все равно все в ваших руках! Так, чтобы человек не придумывал себе отговорки :)

    [Ответить]

  5. Машуль, на счет улыбки ты в точку. Мне часто говорят, что я не улыбаюсь, либо печальная. Пытаюсь себя менять. Вроде бы в этом ничего сложного нет. Но пока дается очень трудно.

    Сейчас в 21 веке для меня интернет дает такие возможности, что я получаю столько информации оттуда: книги, фильмы, онлайн-курсы, и т.д.

    Одно дело, когда ты проходишь тренинги и внедряешь в свою жизнь, вот другое дело объяснить другим, что ты не педантка, а просто понимаешь значение тайм-менеджмента.

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    С улыбкой тренируйся! Это дело такое — здесь без практики никак :)

    А про тайм-менеджмент... Ты и правда считаешь, что нужно всем рассказывать и что-то доказывать? Может дашь им время осознать и почувствовать изменения в тебе? И если они будут полезными (эти изменения), то люди обязательно это увидят и оценят! :)

    [Ответить]

  6. Машенька здравствуйте!!!

    Статья очень понравилась, вы так просто и пошагово все расписали, спасибо! Действительно, у каждого свой путь и время роста, у меня тоже все через книги, друзей, притчи, да просто любые жизненные ситуации — это уроки! И действительно у каждого свой список!!!

    А я чего-то улыбаться разучилась! Раньше улыбалась так часто, улыбка не сходила с лица, меня даже розовым слоном обзывали, а сейчас, как вышла замуж, превратилась в «серьезную тетеньку»! Все понимаю, все!!! Но что-то не улыбается! Как-то... Аж грустно...

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    И вам спасибо! Я очень люблю, когда вот так пошагово и просто :) Потому что слишком заумный психологический язык будет понятен узкому кругу людей... А я пишу и хочу быть полезной многим :)

    [Ответить]

  7. Маш привет! Сижу, работой завалена, что-то все раздражает меня... %) и голова болит, и работать надо, не расслабишься, а ТУТ такая статья классная! Спасибо, буду применять, и думаю к вечеру, опять улыбка расцветет на лице =)

    [Ответить]

Оставить ответ