Растить ребенка здоровым

размещено в: Все о детях | 18 комментариев

Здравствуйте, дорогие мои! В прошлый раз в теме о детях я затрагивала, как мне кажется, очень важный вопрос о том, как растить ребенка самостоятельным! Февральские холода — самое подходящее время для логического продолжения статей на тему «КАК растить ребенка...». Сегодня я хочу уделить особое внимание теме здоровья и иммунитета! Любой взрослый согласится, что растить ребенка здоровым гораздо выгоднее (и морально, и материально), чем лечить его!

Ну, кто из нас не задавался вопросом: «А как, собственно, это сделать?»

Сейчас в сети довольно много информации, но как разобраться, что правда, а что ложь? Проверять на своем ребенке правдивость статей из Интернета решится далеко не каждый родитель... Это чревато...

Сейчас моей дочке Алисе 4,5 года. И в последний раз она болела вовсе не простудой. Во время длительных праздников, когда наша страна отмечала день Независимости (с 16го по 19ое декабря), у нас скопились такие запасы конфет, что ее маленький организм просто не мог справиться с таким огромным количеством сладкого... Утром открылась рвота, но 1 день голодания дал нужный результат. На следующий день она снова отправилась в садик :)

Я хочу поделиться с вами своим опытом Здорового Ребенка.

В любом вопросе самый лучший подход — системный. Важно охватить как можно больше факторов, чтобы результат был наилучшим.

Расскажу обо всем по порядку. Я всегда рассматриваю ситуацию с точки зрения двух факторов: физического и эмоционального (то есть, тело и душа).

Физический фактор состоит из двух частей: генетический запас, с которым родился малыш. И то, как вы поддерживаете иммунитет ребенка потом... Эмоциональный же фактор порой важнее, чем физический... Это обстановка в семье, когда любовь, понимание и забота окружают малыша.

ФАКТОРЫ, которые влияют на здоровье ребенка.

  1. Генетика
  2. Закаливание
  3. Атмосфера в семье
  4. Режим

А теперь рассмотрим каждый в отдельности и подробнее.[ad name="big"]

1. Малыш рождается с тем, что вы смогли ему передать. Вернее, он берет самое лучшее от вас. Если вы вели здоровый образ жизни, имеете хороший генотип, старались не нервничать, то малыш родится здоровым и крепким. С хорошим иммунитетом... Пока малыш совсем маленький, будет полезным почитать вот эту статью.

Важным отступлением считаю тот факт, что мы отказались от прививок. Решение было вполне осознанным и нашим общим с мужем. С тех пор ни разу не пожалели о своем решении.

Выбор за вами.

 

2. Если же вашему малышу не повезло с генами, всегда можно найти способ, чтобы поддерживать даже самое плохое здоровье. В детстве (да и во взрослом возрасте) отлично подходит закаливание.

Алиса родилась 07.07.2007. В самый разгар жаркого лета. Моя свекровь начала заботу о ней сразу после того, как мы выписались из роддома. Я открывала окно в комнате, где спала малышка, а она его ходила и закрывала. Так повторилось раз 5 или 6... Потом я не выдержала и попросила мужа поговорить со своей мамой. Больше она не закрывала окно. Но желание кутать ребенка у нее осталось до сих пор. Ее первый вопрос, когда она звонит: «Алиса не болеет?»

Мне кажется, что бабушке уже давно пора сделать вывод об отличном иммунитете нашей конфетки :)

После воздушных ванн мы начали работать над укреплением иммунитета с помощью водных процедур. С термометром это очень просто. С каждой неделей нужно понижать на пару градусов температуру воды.

закаливание ребенкаВ такие холодные дни мне даже писать холодно о температуре воды, в которой спокойно и с удовольствием купается моя дочь. Если ей не нравится, она сама включает холодную и делает температуру воды такой, чтобы ей было хорошо. Честно признаться, я в такой воде сидеть с ней не могу. Когда мы купаемся вместе, я добавляю горячей. Спит она в комнате, где температура не поднимается выше 15-16 градусов. Летом спит голышом и без одеяла. А я сплю с ним.

Одеваемся мы тоже «очень легко». Никогда не кутаемся, никаких шерстяных носков на колготки, только сапожки, которые не пропускают влагу. Никаких шарфов, когда  у ребенка видны одни глаза. Лицо, руки и ноги могут быть холодными — трогайте живот. Если он теплый, значит ребенок не замерз.

Пьем молоко и соки прямо из холодильника. Профилактика различных заболеваний горла. Не страдаем кашлем ни в каком виде :) Всегда удивляют родители, которые греют питье в микроволновке... Понимаю, что это проявление заботы, но как-то боком она вылезает для них же...

Летом ходим босиком. А если ее одеть больше, чем положено, то она потеет. И воспитатели в садике знают, что она «горячая» девушка :)

Немного фотографий из семейного архива:

Лето 2008 года. Есть виноград на даче.

Бегает босиком. Пьет чай из самовара :)

есть виноград на даче
есть виноград на даче

Лето 2011. Ходим босиком обе. А что?

Летом это безумно приятно и полезно. Играет и строит замки на Сайране

строит замки из песка
строит замки из песка

Если вам интересно, как мы начинали закаляться и на кого я ориентировалась, то можно скачать книгу Никитиных. Найдете море полезной информации, кроме закаливания. Читайте с удовольствием :)

Плюс ко всему, мы едим витамины — аскорбинка, детские витамины «зоопарк», ангисепт. Года 2 назад и ранее пользовались свечами виферон (курсом весной и летом. Для профилактики. Как только я замечала, что она собирается болеть). С тех пор легко обходимся без них :)

3. И самый главный фактор — это атмосфера в семье. Неважно, сколько человек живут с вами, отдельное жилье у вас или нет... Главное, что ребенок не должен слышать ругань и брань. Дом для него — это мир. И его проекции во взрослой жизни будут полностью зависеть от вас.

Если вы ругаетесь с мужем или мамой, это откладывается в подсознании малыша. Он начинает тревожно спать, много плакать, нервничать, отставать в развитии, болеть...

Болезнь вообще является лакмусовой бумажкой отношений в семье. Как только ваш ребенок начинает заболевать, остановитесь, сядьте и подумайте: «А не повышали ли вы голос на его бабушку недавно? Может вы кричали при разговоре по телефону? Или обсуждали с мужем, что денег не хватает?»

Даже если ребенок не наблюдает активных ссор, но при этом обстановка в доме напоминает «холодную войну», он все равно чувствует, что что-то не так... Малыши не понимают, но все чувствуют и ощущают... От них трудно скрыть, что вы злитесь...

4. Режим. Очень важный фактор. Когда ребенок ложится спать в 21:00-22:00, то в его организме вырабатывается все те антитела и гормоны, которые необходимы для нормального развития, поддержания иммунитета и роста.

Постарайтесь оградить своего малыша от этих проблем. Он не в состоянии с ними справиться. А реагировать он может. Он ведь живой :) Побольше положительных эмоций! У вас ВСЁ получится!

Я верю в ВАС, мои родные!

Получилось у одного — получится у любого, кто попробует!

*** А у меня для вас новость! Теперь можно прокомментировать статью прямо со своей странички вконтакте. Листайте вниз, оставляйте свой след :) Всё для вашего удобства :)

Если вам интересна тема: «КАК растить ребенка...», подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить новую статью :)

Понравилась статья? Поделитесь ею с вашими друзьями! Пусть полезная информация разлетается по миру! Давайте творить ДОБРО вместе?

0



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9931515489050514"
data-ad-slot="8972805814"
data-ad-format="auto">

18 ответов

  1. Маша, спасибо тебе за то, что делишься своим опытом. Книги- книгами, но всегда важно, что и как получается (или не получается) у других.

    Мы решили делать прививки Варе. 8)

    К сожалению, с бабушками у нас тоже самое... Опека и любовь выражается количеством вещей, одетых на ребенка и количеством сладостей. Правда, тебе должна сказать повезло, нашей бабушке одного разговора не хватило. До сих пор она страшно негодует на нас. Называет никчемными родителями.

    =-O

    C холодильника тоже спокойно продукты употребляем. Проветриваем постоянно. :P

    Скажи, а вы до сих пор купаете Алису ежедневно или нет? И как насчет «прогулок в любую погоду» ?

    спасибо =)

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    С бабушкой у нас до сих пор терки по поводу того, что мы плохо одеваем ее... Моя мама в этом вопросе (и во многих других) согласна со мной. Особенно с закаливанием :)

    Сейчас вспомнилось, что когда моя Алиса ползала в одном памперсе и трусиках во дворе (начиная с конца мая) и все лето, то весь двор молодых мамочек считали, что у нас нет денег, чтобы купить ребенку одежду :) Так что, к этим отзывам я уже привыкла :)

    Купаемся по ее желанию, она очень любит плюхаться. А в среду и в воскресенье обязательно. Потому что волосы моем. В другие дни, если не соглашается на душ перед сном, то обязательно моем писю и чистим зубки :)

    Гулянья зависят от погоды. Вот недавно было минус 20, а папа забирал ее из садика и они пешком гуляли немного. когда минус 10 спокойно могут вернуться из садика на санках. минут 20-30 прогулка. На ее здоровье вообще никак не сказывается :) Вчера вот ходили гулять с папой, так она прибежала через 20 минут ко мне, сказала, что замерзла и стала раздеваться. Всё решаем по состоянию и настроению. Главный ориентир — ребенок!

    [Ответить]

  2. Хорошая статья. Мы тоже так младшего ребенка воспитываем. Особенно похоже про то, что соседи думали, что у нас одежды нет. ))

    Но когда мы пошли в садик, то начали болеть. От вирусов никуда не денешься. Болели, правда, в легкой форме, но тем не менее адаптация к садику проходила именно так. А как у вас было с этим?

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    У нас было все отлично! Алиса только пыталась заболевать и я применяла все, что знала. И ее попытка срывалась :) Оксан, вы меня на мысль навели. Я напишу статью про садик. В каком возрасте лучше всего отдавать и как сделать так, чтобы свести болезни к минимуму. Спасибо за вопрос!

    [Ответить]

  3. Спасибо ))))

    Сейчас нам год, мы купаемся каждый день. И купали Варю не в маленькой ванночке, а в большой ванне.

    Тоже всегда стараюсь быть гибкой.

    Правда, моя мама нас тоже не поддерживает. Стращает всякими отитами, потому что уши Варе мочим во время купания и проч. =-O

    Читала Комаровского, Никитиных. Начала Сирзов, не добью никак.

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Мы тоже только первые 20 дней купались в ванночке, а потом плюнули на нее и стали в большой ванне купать :) И уши мы тоже мочили. И отитами нас пугали. И до сих пор все классно со здоровьем. Считаю, чем больше ты бережешь ребенка, тем быстрее он заболеет...

    Комаровский — это шедевр! Особенно приятно, что это врач, а подход у него философский! Сирзова не читала... Посоветуешь? Или Никитиных, Комаровского и моего опыта хватит? :)

    [Ответить]

  4. Да, спасибо за статью.

    Почти со всем согласна. Вопрос по прививкам. Я правильно поняла, вы их не ставили? А в садик разве берут без прививок?

    Про температуру согласна, только я совсем не могу в холоде жить, даже если тепло одеться. У меня сразу ноют ноги, ничего дома делать не могу, замораживаюсь. Не знаю, как в Караганде жила? :-D

    Очень интересно было бы почитать статью про садик. Я уже не знаю что делать. Так часто эти вирусы хватаем. Месяц в сад не ходили, три дня побыла и опять с температурой дома лежим. Как от вирусов уберечься?

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Пожалуйста.

    У нас есть только те, что ставили до 1 месяца... После фильма стали отказываться от всех... В государственный садик без проблем взяли без них. В день, когда в садике делали прививку от полиомиелита, мы просто не пошли. Иначе пришлось бы ругаться с приезжей медсестрой. А я прекрасно понимаю, что она не виновата. Исполняет свои обязанности и все...

    По закону — никто не имеет права без вашего на то согласия делать прививку вашему ребенку. Можно и в суд подать!

    С вирусами сложнее, но тоже можно. Мы дома не сидим, чтобы от них отгородиться. Я в статье про садик постараюсь охватить ответ и на этот вопрос :)

    [Ответить]

  5. Очень много правильных мыслей в статье)

    Поддерживаю все, кроме отношения к прививкам (но тут в любом случае выбор родителей).

    Сын родился в декабре, и всю зиму я катала коляску на улице, даже если было -20. Закаливать в воде тоже начали с рождения, не смотря на зиму и прохладу в квартире. Никогда не кутаю — одежды всегда минимум. Спим всей семьей в одной комнате, но зимой и летом с открытым окном.

    Как результат — за 2 года жизни всего 1 болезнь. И то, это папа наш с работы злостный вирус принес, все заболели. Отболели за неделю — без антибиотиков и осложнений.

    Моя мама к закаливаю ребенка отнеслась только положительно. Никогда не вмешивалась, хотя я видела, что ей хотелось иногда сделать воду потеплее или одеть носочки. А вот со свекровью тяжелее. Она вроде и видит, что ребенок не болеет, но все равно постоянно закрывает окна в доме, одевает сыну дома по 2 одежки, по 2 носков. Сколько раз просили с мужем так не делать, не понимает она. Теперь я уже молча открываю окна. А дополнительную одежку сын сам снимает умеет :-D Благо свекровь с нами не живет, и делает свое злое дело только когда в гости приезжает :-D

    У нас огромная статья экономии — детские теплые носки и тапки — мы не носим ни то, ни другое))))

    Скоро второй малыш родится, буду действовать по той же схеме. Закаливание и здоровый образ жизни) Это реально приносит результаты)

    [Ответить]

  6. Забыла еще дописать.

    Я Никитиных как-то не читала, хотя теперь заинтересовалась. Надо будет ознакомиться.

    Мне близок многим известный доктор Комаровский. У него похожий подход к здоровью детей)

    У меня на книжной полке все книги Комаровского. Плюс еще ходила на бесплатный семинар этого доктора, когда он в Алмате был. Такой позитивный мужчина! И умеет просто объяснять сложные вещи про здоровье детей)

    [Ответить]

  7. Маша, еще раз спасибо за статью! очень интересная и актуальная! мы как раз болели на днях! мне вот что стало интересно, ребенок мой болеет не так уж часто, а вот муж... каждый месяц — гайморит, вечный насморк, грипп и тд. и тп. короче он у нас рассадник вирусов и болезней, ну и сына обычно за компанию вместе с ним болеет). Живем с родителями мужа) так вот, если все-таки рассматривать психологическое происхождение всех его болячек, то его (мужа) болезни — это камень в мой огород или же все-таки огрехи родителей, т.к. он очень к ним привязан, т.е. по сути тот же ребенок. Как справиться с этой ситуацией? что посоветуешь? мне надоело это вечно болеющее «чудовище» (ласково и любяще, так его называю)))) ну про кутание ребенка, окна, водичку (которой обязательно нужно поить грудных детей), уши и прочее — все это проходили, все, как у всех)))) тоже были тихие «войны» на этой почве! как-то не выдержала и высказала, что своих они уже воспитали, а мы будем воспитывать, как умеем и как посчитаем правильно! вроде стараются лезть меньше!

    Про сад тоже интересно!

    P.S. кстати, проанализировала период болезней моего ребенка — все сходится с моими стычками со свекровью) ну последний раз не в счет, от гриппа никто не застрахован! но мы уже огурцом!!!

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Причину болезней твоего мужа я вижу в одном — низкая самооценка. Я сужу по тем болезням, что ты описала. Как-нибудь обязательно напишу статью о болезнях и их причинах.

    Если он болел так всегда, то причина, скорее всего, в родителях. В их оценках его поступков, решений, мыслей...

    Если он так стал болеть после свадьбы, то так он может переживать твои отношения с его родителями...

    Но я думаю, что верна первая причина :)

    Выход вижу 1 — разъезжаться! Понимаю, что дорого... Но для меня когда-то здоровье ребенка и мое спокойствие стало дороже денег за съемную квартиру! Ни разу не пожалела об этом :)

    Слишком дорого мы платим за стереотип мышления и здоровье наших малышей, проживая с родителями и экономя деньги. Экономить нужно на другом :)

    [Ответить]

  8. А у нас ребенок первые 2,5 года болел, сначала год по неврологии, потом полтора года каждые полтора месяца ОРЗ. Как-то мы после пневмонии решили сходить к супер-профессору местному (человек не только лечит, но и преподает в местном ВУЗЕ медицинском). Результат — 8 неверных диагнозов! И от каждого выписаны таблетки (неверные, это не мое мнение, этого просто в карте не было, т.е. с нас просто деньги поимели). Но я врачам тогда верила и даже от чего-то тогда пролечила, пока в карту сама не залезла. После этого, когда решила, что даже профессорам доверять нельзя, взялась за Комаровского, но болели мы и по Комаровскому также — раз в полтора месяца.

    И только в 2,5 года, когда научились нос мыть и высмаркивать, болячки прекратились. А может просто или перерос, или приобрел иммунитет ко многим вирусам.

    Но закалять начала только сейчас.

    Но мне все-таки кажется, что дело все же в иммунитете. У нас роды были в 32 недели, естественно даже имеющийся иммунитет убили антибиотиками, видимо, мы восстанавливали его 2,5 года. По крайней мере, у меня такая версия.

    Но прививок нет. И вот я еще в раздумье делать-не делать...

    [Ответить]

  9. Очень хорошая и полезная статья для нас всех! Молодец Мария! А методика Никитиных меня давно уже привлекла, хочу развить еще эту тему на блоге...

    [Ответить]

  10. Мария, хороший подход к закаливанию. И вообще, чем моложе родители, тем они проще относятся к детям. Вернее, меньше видят опасностей.

    Вы умница и Ваш муж тоже. Здоровья Вам и Вашей семье.

     

    [Ответить]

    Мария Тислак Reply:

    Спасибо большое!

    [Ответить]

  11. Как ребёнок, воспитанный по Никитиным, и мама 5-месячной дочурки, хочу выразить своё мнение: считаю, что если уж закаливать, то не только холодом, но и жарой. Было бы крайностью включать всё лето кондиционер в доме. Зимой дома должно быть прохладно, а летом пусть будет потеплее, даже жарко, т.к. это естественно. Лично я (меня обливали водой из-под крана и ходила я в детстве голышом) сейчас достаточно плохо переношу жару и духоту, доходит до полуобморочного состояния, но не сидеть же теперь всё лето в помещении, выходя только утром и вечером.

     

    Насчёт того, чтобы спать полностью голышом и без одеяла — имхо, вопрос тоже спорный, т.к. одеваемся мы не только для защиты от холода. Когда моя дочь подрастёт, будет и папы стесняться, будет и с друзьями где-то ночевать, поэтому я думаю, что на свою малышку буду надевать легкую ночнушку и укрывать простынкой летом, чтобы ей потом не переучиваться. Здесь моя точка зрения такая: не будем же мы специально учить детей топить печку и стирать белье вручную, живя в квартире с центральным отоплением и стиральной машиной. Гораздо важнее, научить на собственном примере — не бояться различных экстремальных ситуаций, если они действительно возникли, знать, что возможности человеческого организма практически неисчерпаемы, и искать свой способ их решения (к примеру, в доме отключили электричество, газ, случилось землетрясение, потерялся в лесу, промокла одежда на пикнике и т.п.).

     

    А что касается прививок — полностью согласна, зачем из здорового ребёнка делать больного на сутки, а то и двое. Пока я не встречала результатов исследования влияния такой искусственной болезни на младенческий организм, когда все силы должны быть направлены на рост и познание окружающего мира, а не на борьбу с вирусами. Пришли мы к отказу от прививок тоже опытным путём, настрадавшись всей семьёй при получении первых прививок :(

     

    В целом — очень интересная статья, главным образом мне нравится то, что современные родители не боятся пробовать новые подходы к воспитанию детей. Мне приятно встречать единомышленников, не копирующих полностью поведение своих родителей, а ищущих вместе с ребёнком то, что ему подходит, подстраивающихся друг под друга. Основной ориентир — здоровый и счастливый ребёнок.

     

    P.S. Почему-то практически поголовно молодежь в вопросах воспитания поддерживает мама жены :) Для спокойствия свёкров (тем паче прабабушки) и сохранности собственных нервов, подробностями своих методов мы с ними уже не делимся.

     

    [Ответить]

  12. Отличная статья, спасибо, Маша! Обязательно почитаю что пишут и рекомендуют Никитины. С рождением дочери стала больше интересоваться здоровьем не только ребенка, но и своим собственным. Очень нравится подход Комаровского, все доступно, простыми словами и очень понятно.

    За 2,5 года жизни моей дочери — болела она у меня только 2 раза, простудой, в первый раз пришлось пить антибиотик, во второй раз обошлись без антибиотиков, что меня очень радует =)

    [Ответить]

Оставить ответ